Judecătorul dl Olympia i-a spus lui Ronnie Coleman că este prea musculos

De opt ori, domnul Olympia, Ronnie Coleman i-a acordat zilele acestea un interviu atât de fantastic lui Joe Rogan, comentatorul de specialitate al UFC la podcast-ul The Joe Rogan Experience, încât ni s-a căzut capul. Cele două sporturi preferate ale mele sunt MMA și culturismul, așa că niciun alt interviu nu ar fi putut fi mai distractiv decât acesta.

Detalii șocante au dezvăluit unul dintre cele mai bune din toate timpurile - inclusiv acela judecătorii au spus după cea de-a șaptea victorie la domnul Olympia că nu va crește pentru că era deja prea musculos, prea mare și că brațul avea deja 55 de ani când nici măcar nu putea cheltui cu mâncare obișnuită.

Ascultă, pentru că urmează propoziții demne de aur.

„Mulți oameni nu știu, dar mi-a luat mult timp să câștig domnul Olympia”, a început să povestească Ronnie. „Am 2-4 kilograme de mușchi pe an, dar deja mă antrenam la 12 ani și am mâncat mult, aproape o jumătate de kilogram de piept de pui pe masă. Trebuia să mă trezesc noaptea să mănânc. Nu am mâncat multe grăsimi, am fost fibros tot timpul anului, grăsimea mea corporală era atât de .33 la sută în forma competitivă. "

Joe Rogan: „.33? Ce înseamnă asta? Mai puțin de 3 la sută? ” Întrebă Rogan surprins, deoarece sportivii de lupte UFC nu scad de obicei sub 8% grăsime corporală.

Ronnie: „Mai puțin de jumătate la sută”.

Rogan: „O, zero întreg 33. Ce?! Cum poate o persoană să facă asta deloc? ”

Ronnie: „Îi datorez geneticii mele. Cu 10 săptămâni înainte de domnul Olympia, aveam 3% grăsime corporală și era cea mai mare, nici măcar cu 149 de kilograme mai mult decât atât. Am fost cel mai mare când am câștigat al șaptelea titlu de domn Olympia. Anul următor, judecătorii mi-au spus să o iau înapoi. A trebuit să cobor în jur de 124 de lire sterline de la 133 pentru că eram prea mare ”.

Merită să vă opriți aici pentru o clipă și să scoateți acest lucru, deoarece este cel puțin la fel de revoltător pe cât sună amuzant la început. Nu s-a vorbit cu ele pentru că arăta prost sau ceva de genul acesta. Era într-o formă fantastică. Big Ron a spus că i-au vorbit pentru că ceilalți călăreți puteau crește până la aproximativ 120 de lire sterline și el era prea bun pentru ei, adică în comparație cu „standardul”.

Este exact același lucru cu a-i spune lui Arnold să nu se antreneze atât de mult pe braț, deoarece bicepsul său este prea mare. Sau spuneți-i lui Usain Bolt să alerge deja puțin mai lent, deoarece este prea rapid în comparație cu ceilalți. WTF?

Oh bine. Acesta este unul dintre motivele pentru care se naște zicala Dumnezeu nu s-a odihnit în a șaptea zi, ci l-a creat pe Ronnie Coleman. Nu vom vedea niciodată altul în viața noastră.

"Am început să mă antrenez mai serios, pentru că am obținut un permis gratuit la sală în schimb", a continuat Coleman. Și chiar atunci au spus că ar trebui să fiu pe scenă, nu la ușă. Aveam deja brațul la 53 și talia la 74 În. Am început să iau sportul cu adevărat în serios când am câștigat primul meu domn în '98. Olympia. ”

De asemenea, Coleman a vorbit în detaliu despre operațiile sale: are peste 13 ani în total și, de asemenea, a suprimat acest interviu cu o hernie de disc în așteptarea unei alte operații. El a spus că suferă permanent, că toată coloana vertebrală fusese operată și astăzi, din păcate, nici măcar nu-și poate îndoi spatele, deoarece coloana vertebrală nu se mișcă deloc. Hipocondriații tind să-și acopere ochii acum:

„Încă îmi pot lega pantofii și sunt așa. Sunt obișnuit cu durerea. Nu mă opresc din antrenament deoarece așa, cel puțin pe lângă durere, fac ceea ce îmi place cel mai mult. Dacă nu aș putea, nu ar fi foarte bine. O mulțime de metal operat mă împinge nervii din spate, așa că nu pot face decât câțiva pași fără ajutor și multă durere, piciorul meu este complet insensibil. Nu sunt întotdeauna în scaun cu rotile, am și cârje, doar le-am lăsat acasă. Am 14 șuruburi de șapte inci în spate și două tije mari și două cuști care îmi țin coloana vertebrală unită, chiar dacă vertebrele se alunecă. Într-una din operațiile mele, am fost tăiată din cap până în picioare, de teamă să nu mor ”- Joe Rogan, care văzuse atât de multe răni brutale și fracturi deschise în MMA, s-a cutremurat la aceste cuvinte grave.

Comentatorul specialist și artistul marțial s-a minunat de capacitatea lui Ronnie de a face acest lucru cu un zâmbet și o atitudine veselă. A fost literalmente îngrozitor să-l ascult pe Ronnie listându-și operațiile: „Mai întâi înapoi, apoi înapoi, al treilea gât. Apoi înapoi, înapoi, șolduri, spate, spate, spate, șolduri”. TOT ce spune despre duritatea lui Ronnie este că când a primit o hernie de disc în timpul antrenamentului, a trecut prin planul său de antrenament. Este important să subliniem că nu cadeți în această eroare.

Ronnie ar fi primit o hernie de disc înainte de cariera sa de culturist care nu a fost operată, Big Ron a mers doar la un chiropractor. Gâtul i-a fost rănit și când a mers la facultate și a jucat fotbal american, deci nu când se antrena cu greutăți.

În cadrul spectacolului, Joe i-a oferit lui Coleman să-l pună în legătură cu un cunoscut al unui medic care, sperăm, ar putea să-și îmbunătățească calitatea vieții cu terapia cu celule stem. Este îngrozitor să vezi un bărbat care a efectuat anterior performanțe supraomenești în antrenamentele sale. Unii spun că este legal, dar acest lucru nu este adevărat, uitați-vă doar la starea de sănătate a lui Tom Platz sau Arnold Schwarzenegger și și ei se torturează în antrenamentul lor cu mult timp în urmă.

Cu toate acestea, înainte de a intra într-o depresie profundă, să trecem rapid la o parte mai puțin eretică a interviului:

Rogan: „Ai mâncat bine tot anul. Ai dat drumul puțin după ce ai câștigat domnul O? "

Coleman: „Ca un animal. Mai întâi m-am devorat cu carne de porc cu pizza, apoi ne-am dus la burgeri, m-am mâncat cu carne de porc acolo, apoi am mers la un club de striptease pentru a lua masa. Am omis-o timp de trei luni după aceea. Nu m-am antrenat și nu am mâncat bine. Am simțit că corpul meu are nevoie de asta ”.

De asemenea, din interviu am aflat că că anumite legendare 2.300 lire sterline, sau 1.043 lire sterline picior (nu una, ci 8 repetări) Coleman direct la legendarul 362 de lire sterline (2 repetări, cu formă de concurs) a făcut-o după ghemuit, prin urmare, după propriile sale cuvinte, el era deja „puțin obosit” aici.

Ronnie a spus că a ridicat astfel de greutăți pur și simplu pentru că putea „să o facă” și a adăugat că trebuie să te naști puternic. Se putea dezvolta în forță, dar era atât de puternic din cauza geneticii sale.

Ronnie i-a reamintit, având grijă mereu de genunchi, protejându-i cu un bandaj la genunchi atunci când se antrenează cu greutăți inumane. Genunchii lui nu sunt nicio problemă până în prezent și nu are probleme de sănătate, „doar” spatele și gâtul îi provoacă probleme, dar nu atribuie acest lucru folosirii greutăților grele, cu atât mai mult muncii slabe a medic efectuându-și operațiile. De asemenea, a trebuit să fie reoperată imediat după o intervenție chirurgicală, deoarece lucrurile erau făcute dintr-un material prea slab pentru a fi implantat în corpul ei.

Nu știu cum poate fi atât de pozitiv după atâta intervenție chirurgicală, după durere, încât este într-un scaun cu rotile și poate merge doar pe cârje. Dar un lucru este sigur: de aici, Ronnie Coleman va fi o ilustrare a pozitivității în dicționarul meu. Pământul nu a purtat încă un model pe spate. Îmi pare rău că am ratat un uriaș „HEAY, BUDDY”. De la interviu, dar nu voi fi nesățuit pentru că a fost un interviu extrem de bun.

Câteva lucruri interesante de enumerat, nu am vrut să stric integritatea articolului cu ele și că această lectură nu ar trebui să aibă lungimea cărții:

în zilele sale de antrenament de vară a băut 11 galoane de apă, a fost atât de cald în hol
CA suportul pentru picioare a fost dus direct în cameră, deoarece suportul normal pentru picioare nu se potrivea cu 50 de bucăți de discuri de 20 de kilograme
în timp ce alerga, i s-a luat sânge din 3 în 3 luni pentru a vedea dacă totul este în regulă cu corpul lui
dieta sa a fost pusă la punct de către dieteticianul său
nu-i plăceau deloc legumele, așa că și-a rezolvat aportul de vitamine și minerale cu nutrienți
El îl consideră pe Flex Wheeler cel mai bun prieten al său și a spus că l-a învățat tot ce știe și l-a primit și antrenorul cu care a câștigat primul său domn Olympia.
antrenamentele picioarelor sale se ghemuit adesea cu 272 de lire sterline în 12 repetări
spatele lui era atât de mare încât nu putea vedea prin raze X ce disc a fost deteriorat pe coloana vertebrală, avea nevoie de un RMN

Puteți asculta interviul complet de o oră și jumătate pe YouTube folosind termenii de căutare corespunzători.