AVETI 20 DE ZILE ÎNCĂ ...

Tamás Balogh 22 aprilie 2011 query_builder Citește 20 de minute

Am vești proaste. Dacă nu începeți să vă antrenați până în luna mai, puteți uita în siguranță de această chestiune de slăbit până la mijlocul lunii septembrie. A existat un factor șuierător extern numit vară.

Vara nu este tocmai momentul ideal pentru autocompătimire, dar cea mai bună parte este că toată lumea se va confrunta cu cea mai mare parte a propriei imagini de sine depreciate și cât de multă rahat trebuie să petreacă sezonul de plajă și să impoziteze în țara bikini timp de 3 luni. Le urez tuturor o inimă plină de complexe cu o inimă cu adevărat sinceră și pură, sperând că după cea de-a douăzeci și nouăea privire răutăcioasă veți veni în sfârșit în minte și sperăm că nu veți împinge acea dracului clătită ca desert după prânz. Da, știu că ai mâncat frișcă ușoară și ai băut cola ușoară lângă ea.

Festivaluri, petreceri la grătar, petreceri la piscină și plaje, Siófok, vacanțe, nenorocite uriașe, excursii cu prietenii, ei bine, totul este vorba despre asta, nu doar că poți ține orice dietă sau program de exerciții fizice. Vara este destul de nepotrivită pentru orice formă de tonifiere sau o viață de resemnare. Să aruncăm o privire la ce vorbesc. Chiar și în timpul săptămânii medii, condițiile necalificate predomină la Budapesta dacă vrem să ținem o dietă. Încă trebuie să vânați așa-numita mâncare sănătoasă, așa că dacă petreceți 10 zile într-o zonă de stațiune.

Island, Volt, Sound, Hegyalja, BalaTone, Ozora, Efott ... Apoi există totul în ele, doar că nu există alimente sănătoase, cu excepția poate a semințelor Krishna, sau nici măcar nu știu ce mănâncă secta. Dar nu există nicio problemă cu asta, pentru că înainte era rău dacă aceste petreceri nu erau despre băutură, sex iresponsabil și hot-dogs care mănâncă după a cincea vărsătură dimineața. Anul trecut, am făcut un program similar tot timpul sezonului festivalului de vară și apoi am sunat un arc mare la Soundon despre câte calorii are. Ca să nu mai vorbim că am început să bem joi după-amiază și am terminat-o în zorii zilei de luni. Nu-mi amintesc finala Cupei Mondiale de duminică până astăzi, chiar dacă nu am nevoie de mai multe lucruri bogate în calorii decât alcoolul. Dar îi liniștiți pe toți că nu va fi diferit în această vară.

Urăsc ca rahatul. Să mergem mai departe.

Petreceri la piscină și plaje

Ce ar trebui să spun despre petrecerile de la piscină, în afară de a fi băutură și femei umede? Oh, că la o petrecere ca aceasta, aspectul este legat de un aspect vizual. Da, ar trebui să începi antrenamentul până la sfârșitul lunii mai, nu? Sau exact asta îți este milă de motorul de căutare?

Ideea este că nu poți mânca dracului în Siófok.

Ați citit deja în contul lui Dani cât de greu este să păstrați un program atunci când vă mutați din casă, chiar și atunci când sunteți într-o călătorie de afaceri. Am fost în Grecia în 96, tot ce a mai rămas din întreaga călătorie a fost să stăm la granița macedoneană timp de 9 ore, să purtăm la fel de multe cutii ca ochii și Germania a devenit campioană europeană. Degustând mâncăruri locale, cine așezate și mai ales dacă nu sunteți la pensiune completă, este puțin probabil să varieze în funcție de dietă. Pe coasta grecească, de exemplu, o veveriță de pământ merge în sus și în jos toată ziua vândând gogoși confiate, deoarece există ceva dulce național sau ceva de genul asta, doar pentru a da un exemplu. Incapacitatea de a ține o dietă cu conținut scăzut de calorii în timpul sărbătorilor cred, și atunci nici nu am vorbit despre antrenamente pentru că cine va face idiotul să alerge 6-8 km pe săptămână de 3 ori pe săptămână în timpul sărbătorilor? Desigur, totul este doar o chestiune de determinare, dar circumstanțele sunt mult, mult mai dificile decât în următoarele 9 luni ale anului.

Vara este perfect nepotrivită pentru a începe o dietă și nu numai pentru că ne mutăm în mod constant în locuri unde trebuie să bem un minim, dar echitabil, dar și pentru că este aproape imposibil să avem mâncare pe care ar trebui să o mâncăm, dar antrenamentele în sine sunt al naibii de bine, sunt obositoare, dar de 30 de grade, și este inutil să spunem, efectul căldurii asupra voinței și a vieții active. Oricine nu mă crede poate vedea ce se întâmplă în țările ecuatoriale sau în Africa. Cu cât climatul este mai cald, cu atât economia va fi mai mare. Nordul și sudul Italiei sunt un exemplu excelent în acest sens, sau chiar diferența dintre părțile nordice și sudice ale SUA. Dacă nu mergeți la impulsul ei pentru vară, adică dacă nu începeți să vă pregătiți în luna mai, veți avea șansa să intrați în vară.

Deci, până la jumătatea lunii mai, toată lumea are încă aprox. 3 săptămâni pentru a începe propriul program de schimbare a stilului de viață, pentru că, dacă nu, poți să-ți iei rămas bun de la el timp de cel puțin 3 luni și, până atunci, rămân abdomenul în buclă, coapsele de celulită și fesele lăsate. Vara, când va ieși din formă, va fi terenul de reproducere perfect pentru intensificarea complexelor și aprofundarea crizei de stimă de sine, al cărei sfârșit, desigur, va fi din nou doar câteva devorări uriașe. Ai la dispoziție 20 de zile pentru a decide despre ce va fi vara asta pentru tine. Stai acasă și continui să spui programe înapoi, pretinzând oh, nu pot să mă dezbrac dacă mai trăiești deloc sau, după ce ai citit această postare, te ridici, oprești monitorul, schimbi hainele, nu căuta scuze, nu mâine, nu altă dată, dar acum și te duci să fugi. Dar fii sigur, nu vei avea nicio problemă dacă vara aceasta dispare, pentru că atunci va veni următoarea și următoarea, până când vei descoperi că ai plecat pentru o viață. Din păcate, această viață va fi mai scurtă și mai rahată pentru tine, dar cel puțin nu are sens, deoarece viața socială necesită adesea mai mult decât să te conectezi la Facebook ...

Acum aveți 20 de zile pentru a decide ce doriți din vara asta ...

Încă 19 zile 23 ore 59 minute 59 secunde ...