Tipuri de corp

Legătura dintre oameni și elemente

Potrivit lui Ayurveda, cum putem defini sănătatea?

Ayurveda adoptă o abordare holistică a sănătății. O stare fără boală nu înseamnă încă sănătate. Definiția unei persoane sănătoase în formularea Ayurveda este după cum urmează:

O persoană ale cărei doze sunt echilibrate, care are un apetit bun, al cărui corp și funcții naturale funcționează corect și a cărui minte, corp și spirit (Sinele) sunt senine și salutare, o persoană sănătoasă.

(Sushrut Samhita, Sutrastha, Capitolul 15, Versetul 10)

Legătura dintre oameni și elemente

Potrivit Ayurveda, oamenii pot fi împărțiți în câteva tipuri de corp (Prakriti) în funcție de energia biologică pe care o transportă mai mult, adică conform configurațiilor Vata-Pitta-Kapha. Această configurație se dezvoltă în momentul concepției și se străduiește să o mențină neschimbată de-a lungul vieții individului.

Vata dosha este responsabil pentru mișcare, acțiune și percepție.

Pitta dosha controlează digestia și procesele metabolice.

Sarcina Kapha dosha este formarea țesuturilor corpului și a unui schelet solid.

Vata

Tipul de persoană Vata se caracterizează prin culoare închisă a pielii, fizic ridicat, tendință de îngrijorare. Omul dominat de Vata dosha (aer) este subțire și osos. Când sunt echilibrate, acestea se caracterizează prin creativitate, adaptare și asimptomaticitate fizică. Următoarele activități slăbesc echilibrul Vata: exerciții fizice excesive, insomnie și activitate sexuală excesivă. Aspectul fizic al supraîncărcării elementelor de aer este pielea uscată, oasele predispuse la fracturi, gazeificarea și constipația. Simptomele mentale includ frica, îngrijorarea, anxietatea și nervozitatea. Prea multă energie din aer poate fi redusă consumând alimente tratate termic și aburite sau consumând la fiecare trei până la patru ore pe zi. Morcovii, orezul, fasolea mung reduc excesul aerian, broccoli, fasolea gătită și orz cresc cantitatea de aer din corp (poate provoca gazeificare).

Pitta

Oamenii cu piele ușoară și construcție medie sunt oameni Pitta. Sunt puternic emoționali. Oamenii de tip Pitta dosha (foc) tind să suprasatureze elementul de foc. Lideri sănătoși, buni și indivizi calmați și orientați spre obiective. Pitta dosha este afectată de consumul de alimente fierbinți, ceai, cafea și alcool, băi de soare excesive și sentimente reprimate. Când Pitta dosha este răsturnată, cei a căror dosha se caracterizează prin energia focului devin supraîncălzite mental, nerăbdătoare și iritabile. La nivel fizic, apar boli legate de incendiu, cum ar fi hiperplazia glandei sebacee, erupții cutanate, diaree, ulcer, otrăvire a sângelui, ficat, rinichi, vezică biliară, boli de inimă și splină.

Kapha

Fizicul Kapha are de obicei o textură puternică, cu un ton mediu sau închis al pielii. La persoanele dominante Kapha dosha (apă), elementul de apă se poate satura. Când sunt sănătoși, sunt puternici, musculoși, calmi și loiali. Anumite alimente, în special dulciurile și produsele lactate, au un efect debilitant asupra proceselor Kapha. Dacă energia apei se revarsă, aceasta poate provoca letargie și una este copleșită de lăcomie sau dorința de acumulare. Simptomele fizice includ constipație, supraponderalitate, deshidratare, probleme cardiace și renale.