Ballad on Diet - Publicitatea Samintei Csinta - NSO

Citiți National Sports în formă digitală.

Spectacol sportiv duminical: Chelsea-Man. Oraș, finala Cupei Mondiale de săgeți

Niciun fan nu va avea loc duminică în Anglia: Manchester City se va confrunta cu Chelsea, acest lucru poate fi urmărit în direct .

Vești proaspete
Cupa Mondială masculină
Darts-vb
BL
Europa League
Spectacol sportiv
Sporturi recreative
E-SPORT
Micul dejun al campionilor
Able Sports

NB eu
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE NB I.
- BUDAFOKI MTE
- DIÓSGYŐR VTK
- FERENC CITY
- Transferuri de vară
- PROTECȚIA ACASĂ
- KISVÁRDA
- URMAȚI CÂMPUL
- Lista de marcatori
- MTK BUDAPEST
- MOL FEHÉRVÁR FC
- PAKSI FC
- Masa
- ACADEMIA PUBLICILOR
- ÚJPEST
- ZTE FC
NB II
Naționala maghiară
Legionari

Fotbalul englezesc
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ENGLEZ
- Rezultatele Premier League
- Arsenal
- Chelsea
- Liverpool
- orasul Manchester
- Manchester United
Fotbalul spaniol
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL SPANIOL
- REZULTATE LA LIGA
- Barcelona
- Real Madrid
Fotbalul italian
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE FOTBALUL ITALIAN
- SERIA DE REZULTATE
- Internazionale
- Juventus
- Milano
- Roma
Fotbalul german
- TOATE STIRILE DESPRE SOCCERUL GERMAN
- REZULTATE BUNDESLIGA
- Bayern Munchen
- Borussia Dortmund
- Hertha
- RB Leipzig
Liga Campionilor
- TOATE NOUTĂȚILE LIGII CAMPIONATULUI
- REZULTATE LIGA CAMPIONILOR
- Baza de date CHAMPIONS LEAGUE
- Finala
Europa League
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE LIGA EUROPEI
- REZULTATELE LIGII EUROPENE
- Baza de date LIGA EUROPEANĂ
- Finala
Foci eb 2020
- TOATE NOUTĂȚILE DESPRE CE DE FOTBAL 2020
- REZULTATELE CALIFICĂRII CE DE FOTBAL
- CE 2020, ORAR
Orice altceva fotbal

Sporturi de echipa
- Baschet
- Hochei
- Polo pe apă
- Volei
- Sportul american
- Altă echipă

Sporturi individuale
- Atletism
- Înot
- Caiac canoe
- tenis
- Alte motoare auto
- Bicicleta
- Box
- Sporturi recreative
- Alt obicei
- Sporturi de iarna
- Toate sporturile
- Able Sports

LINIA DE BAZĂ.De asemenea, sportivii devin mai toleranți la neplăcerile asociate sarcinilor dificile, ieșind mai ușor din zona lor de confort. Dacă o sarcină este cu adevărat importantă pentru ei, ei pot mobiliza energii uriașe.

Nepotul meu american a început o dietă. Mănâncă piept de pui simplu, aburit, de cinci ori pe zi, cu broccoli simplu gătit în apă. El ia câteva semințe cu el înainte de mese, dar nu numai prin apucarea vagă a pungii, ci și prin măsurarea cu atenție a dozei și, dacă numerele pâlpâitoare de pe cântarul digital o dictează, va împărți fără milă bucata de caju în două. Înainte ca cineva să poată vedea imaginea americană obișnuită a unui burger tipic umflat cu burgeri și două degete de clătite, trebuie să spun că nu, fratele meu nu vrea să renunțe la cinci din cele patruzeci de kilograme suplimentare ca admirație pentru unele noi epoci. dietă. Dieta de mai sus - pe care, în negarea noastră, este plictisitoare să o urmărim, darămite să o respectăm săptămâni întregi - a fost prescrisă de către antrenorul și consilierul său pentru mese. Mai mult, chiar și verificând conformitatea, nu vă voi spune ce fel de gadgeturi puteți folosi pentru a identifica cantitatea de proteine, carbohidrați și multe altele pe care le luați. Deoarece o dietă strictă nu este o manifestare a unui fel de auto-biciuire gastronomică, ei încep ziua cu antrenamente dure de gimnastică de trei ori pe săptămână. Deși acesta nu este în niciun caz un atlet care se pregătește pentru un campionat mondial, este doar un tânăr obișnuit care, în principiu, și-a propus un obiectiv care poate fi atins de oricine: vrea să slăbească în timp ce devine mai puternic.

Pot depune mărturie că este pe drumul cel bun, mușchii lui sunt încordați, dar nu sunt dezagreabili, și kilogramele slăbesc frumos. De fapt, îi place să câștige încet și lupta de acasă. Crescând în bucătăria transilvăneană, mama ei, care nu a renunțat la ea după ce a emigrat, a privit îngrozită mult timp cum copilul ei cel mai mic s-a stricat. Dragostea sa maternă a depășit de mai multe ori toleranța dictată în mediul american de corectitudinea politică (familială) care îl înconjura inevitabil: la început a încercat să-și conducă mai bine mielul vagabond cu o formulare fără ambiguități, ulterior implicit printr-un castron de piper umplut împins în față a fiului său. Nu cu mult succes, așa că acum suntem în faza meciului când mama face singură mâncarea destul de sterilă, treaba fiului ei este doar să o hrănească în cutii de plastic.

Cu siguranță, chiar și într-o situație medie, nu este ușor pentru o mamă să se confrunte cu „devianțe” similare, dar a trăi cu un sportiv activ este mult mai dificil. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea concurenților sunt conștienți de faptul că succesul nu vine cu ușurință, astfel încât sunt capabili să-și mențină entuziasmul și motivația pentru o lungă perioadă de timp. În cea mai mare parte, ei știu și cum să construiască o cale pas cu pas către obiectivele lor. La urma urmei, fiecare plan de antrenament se bazează pe acest lucru: să nu pierzi din vedere ceea ce vrei să realizezi, să lucrezi pentru el zi de zi, să evaluezi în mod regulat starea actuală și să nu te feri de reproiectare, dacă este necesar. În acest fel, în multe cazuri, își construiesc viața de familie cu un angajament similar pe baza eșantioanelor luate din cariera lor sportivă, iar hobby-urile și succesele copiilor sunt la fel de importante pentru ei ca și ale lor. Deoarece eșecurile intermitente sunt inevitabile în sport, sportivii învață să nu devină nesiguri cu ușurință, să-și continue eforturile până ajung la succes. Mai ales în privat: trebuie făcut multe pentru o relație bună, în care răbdarea poate ajuta foarte mult. Ei pot oferi un exemplu de perseverență pentru copiii lor, chiar și în forma în care au un hobby pe care îl perseverează o viață întreagă.

Încerc să rezolv un pic din manualul ușor al propozițiilor recente cu o poveste destul de realistă. Anonim pentru că nu i-am cerut permisiunea persoanei. În sine, iau curajul, dacă am promis deja viabilitate, să mă trădez: acesta nu este un atlet de elită, ci un tânăr care a fost complet și permanent „infectat” de mediul sportiv și și-a pus complet viața familiei pe deasupra.

Deci este dimineața, chiar dimineața, temperatura afară este puternic spre zero Celsius și - nu doar pentru a spori efectul dramatic - ninge. Persoana care se întoarce din baie apoi întoarce încălzitorul cu două grade mai sus înainte de a se întoarce în pat cel puțin încă două ore. Dar fiica ei stă acum lângă patul ei într-o adunare gata de plecare și nu spune fără niciun scop: să nu adoarmă din nou. Iluziile se risipesc, următoarea provocare este să te îmbraci cu ceva care împiedică frigul umed de afară să pătrundă până la os în câteva secunde, ca să nu mai vorbim de celelalte două ore, până când armăsarul se repede în jos, a băut, așternut uscat zdrobește ovăzul de dimineață, ne putem așeza înapoi în mașină.

Dar această atitudine față de sol este imediat o chestiune din trecut, deoarece mașina începe să ruleze spre pista de curse. Pentru o lungă perioadă de timp, conform unui program similar, cel mult vremea este uneori mai blândă, dar dimineața devreme, totuși, se începe ziua cu câteva grade mai bine. Cu toate acestea, atmosfera este întotdeauna captivantă, vorbește, planifică, se pregătește pentru curse și vă faceți griji, deoarece calul nu este o mașinărie, are și stări de spirit, ca să nu mai vorbim că a tusit puțin ieri. Apoi, stăm doar sprijinindu-ne de scândură și privim cum fiica noastră devine din ce în ce mai confundată cu uriașul animal și acum completează traseul impecabil de câteva ori. Nici măcar nu observăm că, între timp, era o dimineață veche, o porțiune semnificativă a umanității a trecut deja de prima cafea a zilei, iar ploaia înzăpezită s-a transformat în ninsori din ce în ce mai musculare. Cu toate acestea, nu suntem niciodată uimiți de cât de multă grijă încearcă domnișoara de curând, curioasă, să curățe copitele de nisipul amestecat cu turmă, iar certarea iertătoare asupra calului indică aproape viitoarea mamă. Și nu contează dacă medalia de bronz a campionatului național rămâne cel mai strălucit moment al carierei sale sau chiar mai mare. Pentru că ceea ce ai va dura pentru totdeauna.

De exemplu, rezistența, care este formată din greutatea mentală asociată cu mai multe antrenamente pe săptămână. Deoarece sportivii devin mai toleranți față de inconvenientele sarcinilor dificile, este mai ușor să ieșiți din zona lor de confort. Dacă o sarcină este cu adevărat importantă pentru ei, ei sunt capabili să mobilizeze energii uriașe, sunt capabili să se concentreze asupra sarcinii cu toate simțurile în momentul crucial. Ei învață să excludă zgomotele exterioare, adversarii lor, se concentrează doar pe lucrurile cu adevărat importante. Aceasta este o trăsătură nespus de valoroasă în comparație cu majoritatea colegilor împrăștiați pe rețelele sociale, de câte ori depinde totul de cineva pentru a-și putea concentra energiile mentale asupra sarcinii în momentul crucial. Și să nu uităm nici capacitatea de a tolera frustrările. În sport, dezvoltarea și succesul sunt rareori simple, iar leziunile, urcușurile și coborâșurile și omisiunile intermitente pot antrena emoțional o persoană. Prin urmare, majoritatea concurenților tolerează incertitudinea, mediul imprevizibil, iar această caracteristică, care ajută la gestionarea ușoară și pozitivă a situațiilor bruste de viață, prezintă interes și pentru viața de afaceri sau privată.

Desigur, cazuri obișnuite similare sună de mare amploare doar dacă sunt prezentate publicului într-un fel. În zilele noastre, este mai ușor, putem să ne desfășurăm în proporții uimitoare în câteva secunde prin intermediul rețelelor de socializare, dar a funcționat mult mai devreme, a durat până la o oră pentru ca un cuvânt să se ridice în spațiul aerian al micului oraș pentru a ajunge la fan. Pentru că face povestea legendară, din ce în ce mai sinuoasă, dar eternă, chiar și în epoca foștilor nomazi, când fiecare spectacol a îmbogățit versiunea originală.