Banda de alergat în SPORTline Borra

Banda de alergare profesională inSPORTline Borra este potrivită pentru sală și pentru uz casnic. Banda de alergat inSPORTline Borra cu manopera de înaltă calitate este ridicată. Citeste mai mult "

inSPORTline Borra f Date de referință pentru utilități și descriere tehnică:

banda de alergare motorizată performantă cu reglare electrică a înclinării
compatibil cu dispozitivele Apple (iPad 1, iPad 2, iPad The New, iPad3, iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPod 3, iPod 4)
viteza benzii de rulare este de 0,8 până la 22 km/h
puterea motorului cu banda de alergare: 4.0 CP
unghiul electric al benzii de rulare: 0-15%
suprafață de rulare antiderapantă, extinsă, flexibilă și prietenoasă pentru articulații 152 x 55 cm
Sistem de absorbție a șocurilor - pentru o rulare confortabilă
centura de ritm cardiac
receptor încorporat pentru utilizarea curelelor toracice
ecran LCD transparent de 7 ″ cu iluminare din spate
HRC program cardio
7 programe presetate (aleatoriu, P1-P6)
4 programe de utilizator
afişa: timp, distanță, calorii, viteză, ritm cardiac, reglare electrică a înclinării
taste rapide pentru viteză și înclinare
cheie de siguranță cu oprire imediată în caz de cădere
Modul de economisire energie PowerSave - ecranul se oprește după 10 minute
roți încorporate pentru transportul benzii de alergat
dimensiuni banda de alergat: h: 208 cm x l: 92 cm x m: 141 cm
capacitatea maximă de încărcare a benzii de alergat: 150 kg
greutatea sa: 151,1 kg
Categorie banda de alergare S (conform standardului EN957) pentru utilizare în sala de sport

Antrenorul inSPORTline recomandă:

Banda de alergat este un ajutor ideal pentru a obține o stare fizică mai bună. Alergarea regulată pe bandă de alergat promovează pierderea în greutate și întărește sistemul cardiovascular.

Puncte importante la alegerea benzilor de alergat

Poate cel mai important comentariu

Cumpărați întotdeauna de la un vânzător cu reputație! De preferință de la producător însuși, deoarece astfel nu ar trebui să fiți surprinși neplăcut în viitor. Compania noastră 5 ani garanție întreprinde gama aproape completă de benzile de alergat, benzile de alergat sunt livrate gratuit, asamblate și întreținute gratuit, dacă este necesar.

Dimensiunea benzii de rulare a benzilor de alergat

Acesta este poate al doilea criteriu important în selectarea benzilor de alergat. Banda de alergat cu benzile de rulare mai mari sporesc confortul și siguranța la rulare. Cu cât lungimea de rulare a alergătorului este mai mare, viteza de rulare, unghiul de înclinare a benzii de alergat, cu atât este recomandată suprafața benzii de rulare. Bandele de alergat cu o lățime de bandă de 30-45 cm sunt potrivite pentru persoanele mai mici. Banda de rulare de peste 46 cm este absolut confortabilă și este deja perfect potrivită chiar și pentru cei mai pretențioși utilizatori.

Motor cu banda de alergat

În general, un motor mai puternic funcționează mai echilibrat la aceeași sarcină decât unul mai slab. Rezultă că motoarele cu bandă de alergare mai puternice au o durată de viață mai mare. Importanța puterii motorului este direct proporțională cu greutatea utilizatorului. Motoarele de până la 60 kg, 1-2 CP sunt pe deplin potrivite, în timp ce se recomandă motoarele de peste 60 kg, 2-5 CP. Dacă viteza este factorul decisiv, asigurați-vă că lăsați mult spațiu de îmbunătățire până când se atinge viteza maximă specificată pe mașină.

Flexibilitatea benzii de rulare a benzilor de alergat

Din punct de vedere al sănătății, utilizarea benzilor de alergat pune o presiune semnificativă asupra articulațiilor, la fel ca alergarea. Aceasta este o considerație importantă, în special pentru cei care se luptă cu tulburări ale coloanei vertebrale sau ale genunchiului, precum și cei care sunt supraponderali. O bandă de alergat modernă face deja parte din categoria benzilor de alergat care sunt echipate cu o bandă de alergat care absoarbe sau absoarbe bine impactul. Această suspensie a benzii de rulare din interiorul benzilor de alergat este similară cu cea a motoarelor auto. Vibrațiile și șocurile generate în timpul alergării sunt aproape complet absorbite.

Capacitatea de încărcare a benzilor de alergat

Majoritatea benzilor de alergat sunt făcute pentru persoanele sub 120-130 de lire sterline. Cu toate acestea, merită să știm că prețul benzilor de alergat fabricate pentru antrenarea persoanelor mai grele este în creștere în paralel cu greutatea corporală, la fel și prețul benzilor de alergare profesionale, pentru sala de fitness. Principala diferență între benzile de alergat profesionale și cele de acasă este greutatea, precum și capacitatea de încărcare în timp. Banda de alergat la domiciliu este de obicei testată pentru 1 oră de utilizare zilnică, în timp ce benzile de alergare de fitness sunt de 8 ore de utilizare intensivă .

Reglarea unghiului benzilor de alergat

La utilizarea benzilor de alergat cu reglare manuală a înclinării, unghiul de înclinare poate fi reglat manual numai înainte de a porni benzile de alergat. La benzile de alergat cu reglare electronică a înclinării, unghiul benzilor de alergat poate fi modificat prin simpla apăsare a unui buton în timpul antrenamentului, astfel încât, în funcție de banda de alergare, este posibil să alergi pe înclinații de până la 10-15%.

Antrenamente cu banda de alergat

Varietatea se bucură! Antrenamentul cu banda de alergare nu trebuie să fie gri, plictisitor și monoton! Bandele de alergat cu un program încorporat reprezintă deja o clasă superioară de modele de bandă de alergat, în care computerul încorporat modifică automat viteza și unghiul de rulare în funcție de program. Astfel de programe oferă versatilitate în timpul antrenamentului, sporind astfel motivația. Aceste modele de bandă de alergat sunt acum controlate complet de computer și au 5-15 programe preîncărcate. Aceasta include programe de grăsime corporală, precum și antrenamente cu bandă de alergare controlată de ritmul cardiac. Frecvența cardiacă este de obicei măsurată cu un sistem senzorial de ritm cardiac de mână, unde utilizatorul primește informații despre ritmul cardiac curent după câteva secunde, ținând senzorii monitorului ritmului cardiac cu ambele mâini. Pentru modelele cu un antrenament controlat de ritmul cardiac, computerul dispozitivului determină ritmul cardiac sau intervalul de ritm cardiac care se potrivește cel mai bine utilizatorului, în funcție de vârstă, sex, înălțime, greutate și anumite obiective de antrenament (cum ar fi antrenamentul de performanță, arderea grăsimilor, etc.).

Bande de alergare pliabile

Plierea este un aspect important atunci când alegeți benzile de alergat pentru cei care au spațiu limitat în apartament. O bandă rulantă pliabilă poate fi pliată rapid și ușor, ajustată cu ușurință pe o poziție verticală și astfel reduce semnificativ cerințele de spațiu de stocare, iar dispozitivul este mai ușor și mai ușor de mutat.

Principalele categorii și posibilități de diviziune ale benzilor de alergat:

Banda de alergat acasă
Bande de alergat profesionale
Bande de alergare de fitness
Bande de alergare motorizate
Bande de alergat mecanice
Bande de alergare pliabile
Bande de alergare pliabile
Banda de alergat pentru femei

Bande de alergare și un stil de viață sănătos

Pierderea în greutate permanentă! Studiile au arătat că persoanele care au un fel de aparat de fitness (bandă de alergat, bicicletă) în casa noastră sunt capabile să păstreze rezultatele dietei mult mai permanent decât cele care nu au niciun aparat acasă. Nu este de mirare, pentru că dacă banda de alergat este întotdeauna acolo în fața noastră, ne amintește de obiectivele noastre și ne motivează. Știm că obiceiurile noastre alimentare sunt, de asemenea, importante, dar exercițiile fizice sunt cele care ne stimulează metabolismul și ne transformă corpul într-un mod de ardere a grăsimilor. Dacă alimentăm ani de zile, ca efect negativ al efectului bine-bine, metabolismul nostru va încetini destul de mult. Dacă nu ne mișcăm, practic nu avem nicio șansă să realizăm forma visului. Dacă avem propria noastră bandă de alergat, ne antrenăm cu adevărat ori de câte ori ne vine. Evident, cei care au o bandă de alergat acasă își petrec timpul liber mai activ decât cei care nu au. Și există un alt avantaj: ne putem antrena de mai multe ori pe zi, pentru o perioadă mai scurtă de timp, și astfel ne putem stimula în mod continuu metabolismul. Acest lucru este imposibil dacă trebuie să mergem la sală pentru antrenament.