Iod esențial

viva

Iodul este un oligoelement important și esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni pentru buna funcționare a acestora. Pentru ca procesele metabolice din corpul nostru să funcționeze bine și pentru a produce energie de bună calitate în toate celulele noastre, este necesar să se ia iodul potrivit.

Glanda tiroidă se filtrează și o stochează în fluxul sanguin, motiv pentru care este foarte important să luați suficient iod cu alimente și apă potabilă. Deficitul său duce la mărirea tiroidei și la subproducția tiroxinei.

Ce face tiroxona?

Tiroxina este esențială pentru dezvoltarea regulată a corpului uman. Stimulează creșterea, crește metabolismul, este o bază importantă pentru procesul de osificare, dezvoltarea țesutului cerebral.

Când tiroxina este subprodusă, metabolismul poate fi redus la jumătate. De asemenea, poate duce la nanism disproporționat, întârziere mentală la tinerețe și o scădere a temperaturii corpului la vârsta adultă, încetinirea vorbirii, mișcării și gândirii și obezitate.

Când tiroxina este supraprodusă, metabolismul crește foarte mult și simptomele sunt opuse: individul mănâncă mult, dar totuși pierde în greutate, este iritabil, excesiv de viu și globii oculari ies în afară (boala Basedow).

Iodul contribuie, de asemenea, la sănătatea pielii noastre

Rolul important al iodului este acela că contribuie și la frumusețea și sănătatea pielii. În zonele în care apa potabilă nu conține iod sau este alimentată sau detoxificată, poate fi necesară suplimentarea iodului într-o anumită formă.

În caz de deficit de iod

Preparatele organice care conțin iod în care iodul se leagă de proteine, de exemplu, sunt cele mai potrivite pentru eliminarea deficitului de iod, deoarece acestea sunt prezente și în sângele corpului uman sub această formă. Sursele naturale de iod sunt carnea de pește de mare, midiile și homarul. Aproximativ 4/5 din teritoriul Ungariei este moderat cu deficit de iod. Nici apa noastră de băut, nici mâncarea noastră nu conține suficient iod, deci acest lucru trebuie completat diferit. Trebuie să știm că există legume care reduc absorbția iodului, cum ar fi varza de Bruxelles, varză, broccoli, conopidă, hrean și napi.

Un sfat bun merită să ții inima și toată lumea decide așa cum crede. Când se ia decizia, pacea interioară începe să fie restabilită, apoi, ca magnet, se atrage cele mai potrivite soluții din care se poate alege după bunul plac.