Barbara Tóth

Sunt Barbara Tóth, consultant în stilul de viață și nutriție, blogger pe Instagram.

Povestea mea a început acolo unde alții se așează de obicei mulțumiți: subțire. Cu 47 de kilograme, o leziune la genunchi, un an de fizioterapie la spate, am decis să mă strâng împreună și să plec pe un drum accidentat până la destinație.

Îmi amintesc încă primul meu antrenament, unde gantera de 3 kilograme mi s-a răsucit din mână și antrenorul meu s-a speriat după mine, primele mele încercări incomode de ghemuit, multe ore prin care am trebuit să trec când antrenamentul nu făcea parte din viața mea doar o încercare scoate-o din mine. Au trecut 4 ani de atunci. Încercarea a devenit dragoste, 63 din cele 47 de kilograme, iar sinele meu slab de atunci a devenit o personalitate puternică, hotărâtă, cu scop. Cu toate acestea, un lucru rămâne: încă mă lupt cu obiectivele mele. Alimentația sănătoasă și sportul au făcut parte din viața mea de atunci, poate chiar mai mult ca niciodată.

Am început să bloguez acum un an și jumătate: pe de o parte să mă distrez și, pe de altă parte, am vrut o pagină cu adevărat sinceră și deschisă, în care să arăt oamenilor ce se întâmplă în timpul și după o schimbare de stil de viață în mintea celor care fac ceva pentru ei înșiși și visele lor în fiecare zi.

Pasiunea a devenit o profesie, în octombrie 2016 am finalizat un training de consiliere nutrițională pentru a transmite altora aceste cunoștințe și această perspectivă asupra vieții.

De asemenea, îmi place în mod special să mă ocup de latura psihologică a schimbării stilului de viață, astfel încât să puteți citi de la mine o serie de posturi motivaționale și de consolidare a sufletului. Cred și mărturisesc că trupul și sufletul trebuie să fie intacte împreună, apoi va exista armonie și echilibru complet în viața noastră.