Rețetă de slăbire a zilei: salată de curcan cu avocado

Ingrediente: • 40 dkg piept de curcan • 1 avocado • 1 mână de frunze de salată • 2 linguri miere • 2 linguri ulei de măsline • 1 linguriță praf de curry • sare Preparare: Se prăjește pieptul de curcan tăiat în benzi în ulei de măsline, sare și se presară cu curry pudra. Avocado este tăiat în jumătate, semințele sunt îndepărtate, decojite și apoi tăiate în felii subțiri. Într-un castron, amestecați fâșiile de curcan cu avocado și serviți în cele din urmă cu frunze de salată verde. Sfatul nostru: [...]

pentru

Ingrediente:

• 40 dkg piept de curcan
• 1 bucată de avocado
• 1 mână de frunze de salată
• 2 linguri miere
• 2 linguri de ulei de măsline
• 1 linguriță de pudră de curry
• sare

Pregătire:
Prajiti pieptul de curcan taiat in fasii in ulei de masline, sarati-l, presarati pudra de curry pe el si prajiti-l cu putina miere. Avocado este tăiat în jumătate, semințele sunt îndepărtate, decojite și apoi tăiate în felii subțiri. Într-un castron, amestecați fâșiile de curcan cu avocado și serviți în cele din urmă cu frunze de salată verde.

Sfatul nostru:
Mănâncă avocado crud, pentru că așa își păstrează cea mai bilogică valoare - și devine amar în timp ce gătești! Uleiul de avocado ajută, de asemenea, la prevenirea bolilor cardiovasculare.