Principalele categorii

Să modelezi respirația? Pe ce copac crești? Fie ca dragul cititor să pună întrebarea, este acum o prostie sau este o metodă de lucru cu adevărat? Aceasta este o metodă cu adevărat de lucru!
După o primă carte de mare succes a lui Miklós Ferenc Barna, După Puterea Vindecătoare a Respirației, aceasta oferă acum un ajutor unic pentru o problemă mai îngustă care afectează mai mulți oameni: pierderea în greutate.

Deși opinia cea mai comună în conștiința publică este că pierderea în greutate depinde de 20-30 la sută din exerciții și 70-80 la sută din conversia mesei, autorul nu începe de-a lungul acestei linii. Nu prezintă tehnici pe care mulți le-au încercat deja, dar de multe ori în zadar.

Miklós Barna crede că cheia pierderii în greutate constă în atenția pe mai multe niveluri. Transformându-ne respirația prin exerciții de respirație, creăm o reacție în lanț: transformarea respirației transformă comportamentul, personalitatea și comportamentul de transformare reduce supraponderalitatea. Adică, dieta noastră se schimbă, starea noastră de spirit și energia pentru exerciții fizice cresc, în timp ce devine și mai ușor de rezolvat dificultățile mentale.

Oricine citește cartea și dezvoltă un program adecvat bazat pe ceea ce a citit și propriile sale cunoștințe, voință și posibilități, inclusiv exerciții de respirație și respirație de energie - și le efectuează cu o frecvență suficientă - nu numai că își va pierde predomină și îi crește vitalitatea, dar devine și mai echilibrată spiritual.

Metoda lui Miklós Barna este un instrument foarte ieftin pentru a pierde kilograme în plus și pentru a menține pierderea în greutate. Trebuie doar să respiri altfel decât înainte și să începi să slăbești!