Natură

În tot mai multe locuri din oraș, în parc, în pădure, putem întâlni oameni mai în vârstă și mai tineri care merg sau se grăbesc cu un fel de stâlp de schi. Și nu numai în Finlanda, ci și în Ungaria.

Finlandezilor Nordic walking (sauvakevé) se numește acest sport, care face acest lucru: mersul cu bețe, mersul cu bețe. În Finlanda, bastoanele erau deja posibile în anii 1930, dar a devenit un sport abia la mijlocul anilor 1990. nordic walking. De fapt, schiorii de fond servit pentru antrenament de vară. La început, a fost numit și sportul celor care uită, spunând: schiurile erau uitate acasă. În zilele noastre, însă, este firesc ca, în orice anotimp, seniori și tineri să meargă cu entuziasm cu bețe.

Sportul și exercițiile fizice sunt importante pentru finlandezi. Bătrânii au grijă deosebită de ei înșiși, sunt atenți la ceea ce mănâncă și fac suficient exerciții în aer liber, iar mulți fac o baie în lacul înghețat, râul. Nordic walking este bun atât pentru trup, cât și pentru suflet. Practicarea sportului este o plăcere - ca orice altceva - și este ușor de realizat cu nordic walking.

Asigurați-vă că aveți întotdeauna destule de luat și, dacă mergeți într-o călătorie mai lungă, de asemenea, ceva de mâncare: fructe proaspete sau uscate, biscuiți, dextroză.

11 avantaje ale nordic walking, nordic walking

Nordic walking, mers în toate anotimpurile

Unul dintre numeroasele videoclipuri. Deși este în finlandeză, este de înțeles și pentru cei care nu vorbesc finlandeză. THE tehnici alături de unii, a terminat cu bețele gimnastică prezintă și filmul.