Bastoanele de bere pot indica probleme grave; Insula naturală

Puțini știu că obezitatea abdominală sau „burta de bere” crește semnificativ incidența bolilor cardiovasculare. Tamponul de grăsime care se acumulează în jurul taliei, „burta de bere”, este cel mai periculos deoarece acest depozit de grăsimi produce și cantități dăunătoare de substanțe asemănătoare hormonilor.

insula

Un dr. Comitetul Internațional Cardiometabolic (ICCR), înființat sub conducerea profesională a lui Jean-Pierre Després, a fost creat pentru a sensibiliza comunitatea medicală internațională și părțile interesate cu privire la rolul obezității abdominale în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Simpozionul anual al ICCR din 2008 va fi găzduit de Ungaria. Cei mai renumiți cercetători cardiometabolici din lume - precum Dr. Jean-Pierre Després, diabetologul belgian Luc Van Gaal sau Ulf Smith, renumitul expert suedez în diabet - vor veni în Ungaria pentru evenimentul din decembrie.

Dr. Jean-Pierre Després, medic de cercetare și echipă de la Universitatea Laval din Canada, cu o experiență de zeci de ani, a demonstrat acum douăzeci de ani că excesul de greutate în jurul abdomenului nu numai că stochează grăsimi, ci joacă și un rol activ de producere a hormonilor, inundându-ne constant corpurile cu substanțe nocive. Obezitatea abdominală, sau mai des cunoscută sub numele de „burta de bere”, nu este deci în primul rând o problemă de sănătate estetică, ci extrem de gravă și este considerată a fi cea mai periculoasă formă de obezitate.

Sunt prea mulți unguri grași

În 2005, IDEA (Ziua Internațională pentru Evaluarea Obezității Abdominale) a realizat un studiu care a implicat aproape 200.000 de pacienți din 63 de țări de pe 5 continente. Rezultatele au fost devastatoare: trei sferturi dintre femeile din program, în timp ce jumătate dintre bărbați erau obezi abdominal, iar această afecțiune a crescut semnificativ predispoziția lor la boli cardiovasculare. Potrivit unui studiu maghiar, fiecare a treia persoană din Ungaria este afectată de sindromul metabolic, adică o afecțiune caracterizată prin obezitate abdominală, hipertensiune arterială, glicemie crescută și compoziție anormală a lipidelor din sânge (dislipidemie). Numeroase studii din ultimii ani au arătat că, deși majoritatea oamenilor consideră că tampoanele de grăsime care se acumulează în jurul taliei sunt o problemă estetică, este de fapt una dintre cele mai presante probleme de sănătate din secolul XXI.

Conform celor mai recente date ale Organizației Mondiale a Sănătății, o treime din decese - mai mult de jumătate în Ungaria! - consecințele bolilor cardiovasculare (de exemplu atac de cord, angină, accident vascular cerebral, atac de cord). Obezitatea joacă un rol cheie în dezvoltarea acestor boli. Diabetul și hipertensiunea arterială, care apar cel mai des, datorită supraponderabilității, cresc și mai mult șansele de boli de inimă.

Verificați centimetri!

La bărbați, măsurată la înălțimea buricului, circumferința abdominală mai mare de 102 cm și la femeile mai mari de 88 cm este considerată anormală. O valoare mai mare se referă la țesutul adipos abdominal acumulat, iar acest „inamic” trebuie scăpat cât mai curând posibil.

Printre cele mai frecvente cauze ale obezității, rolul factorilor ereditari este cel mai semnificativ. În cazul obezității de origine psihică, apare bulimia nervoasă (înghițire, spumare), caz în care persoanele afectate nu sunt întotdeauna grase, deoarece după consumul unei cantități mari de alimente, elimină caloriile absorbite de auto-vărsături, laxative și diuretic. Cauzele includ anumite medicamente precum contraceptive, steroizi, antidepresive. Cauza obezității abdominale anormale poate fi, de asemenea, hormonală, cum ar fi bolile hipofizare, sindromul ovarului polichistic, bolile endocrine, de ex. Boala Cushing, diabet tratat cu insulină, hipotiroidism. Deci, oricine are o așa-numită burta de bere ar trebui, dacă nu a făcut-o deja, să analizeze ce a cauzat dezvoltarea acestui exces de grăsime.

Cel mai evident mod de a scăpa de kilogramele în plus este să slăbești. Corpul tau are nevoie de o anumita cantitate de calorii pentru a-si mentine functionarea zilnica. Dacă luăm mai puține calorii decât are nevoie corpul, grăsimea stocată este suficientă pentru a suplini deficiența, ceea ce duce la pierderea în greutate. O altă modalitate posibilă - și poate cea mai sănătoasă - de a slăbi este exercitarea. În acest caz, corpul arde mai multe calorii și are sens că, dacă arzi mai multe calorii decât consumi, vei pierde în greutate.