Consumul de băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii și depresie

Riscul de depresie a crescut

Experții au analizat date de la 263.900 de adulți din SUA, iar cei între 50 și 71 de ani au fost intervievați în 1995-96 despre obiceiurile lor de consum de băuturi răcoritoare. Zece ani mai târziu, între 2004 și 2006, aceiași oameni au fost întrebați și dacă au fost diagnosticați cu depresie după 2000.

Consumatorii a patru sau mai multe cutii de băuturi răcoritoare carbogazoase în mod regulat au fost cu 30% mai predispuși să fie diagnosticați cu depresie decât cei care nu au băut băuturi răcoritoare carbogazoase. Riscul de depresie a fost chiar mai mare pentru cei care au consumat băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii - pentru ei, riscul a crescut cu 31%. Utilizatorii de băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii au avut un risc cu 22% mai mare de depresie.

Cei care au consumat în mod regulat patru sau mai multe cutii de băuturi răcoritoare cu fructe cu conținut scăzut de calorii pe zi au fost cu 51% mai predispuși să fie diagnosticați cu depresie decât cei care nu au consumat deloc astfel de băuturi răcoritoare.

Alternative naturale

În loc de aceste tipuri de băuturi răcoritoare, preparați-vă băuturi răcoritoare de casă - din fructe proaspete cu îndulcitori naturali (stevia, miere, zahăr de mesteacăn). Are un efect răcoritor, delicat și pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.
Puteți face ceaiuri, ceaiuri din plante care sunt divin delicioase atunci când sunt răcite cu gheață și inele de lămâie. Pentru mine, ceaiul verde și ceaiul de lămâie sunt preferatele mele, dar puteți face limonadă sau aromă apa cu orice fruct. Scara este largă, variază după gustul dvs., încercați noi combinații:)

Dar ce fel de apă ar trebui să folosesc pentru ea? (Faceți clic aici pentru a afla!)

CREDEȚI că știți ce beți?

Aflați cele mai șocante 10 fapte despre apa de la robinet. 10 fapte despre care nimeni nu v-a spus încă (nu întâmplător). 10 fapte pe care fiecare familie conștientă de sănătate ar trebui să le cunoască.

MAUNAWAI ®

Purificatoare de apă PI

În mai mult de 300 de așezări, aproximativ 800.000 de oameni încă mai beau apă de arsen!

Ce asculti?

Apa vieții

Am cumpărat purificatorul de apă Maunawai Pi în primul rând din cauza mamei mele. Are 72 de ani și a avut o stare foarte deteriorată din cauza unei boli îndelungate. Nu avea apetit, a fugit repede. Un coleg de pacient a recomandat apă PI. De când mama bea asta, pofta de mâncare i-a revenit și uneori iese în grădină să o prăpădească, așa cum obișnuia.

Keményné Magdi - Békéscsaba

József Garamszegi - Budapesta

Draga Peter! Au trecut câțiva ani de când aparțin taberei aglomerate de consumatori de pi-apă. Cumpăram apă pi pentru o cutie de la un magazin organic și când nu știam, trebuia să o înlocuiesc cu apă minerală, care nu mă pasiona. Pentru că știam deja efectele benefice ale pi-apei asupra corpului și pentru că nu voiam să măresc cantitatea de materiale plastice de unică folosință.

István Kovács - Hortobágy

Echipamentul de purificare a apei este în regulă. Apa este extraordinar de bună. Vă doresc mult succes și multă sănătate în munca dvs. ulterioară.

Piatsek Györgyné - Budapesta 19.ker.

Mulțumesc, mi-a plăcut apa pi! Glumă deoparte, mă bucur că m-am pus pe purificatorul de apă, mi se pare bine că am făcut ceva pentru sănătatea noastră. Apropo, cafeaua este mult mai fină din apa de pi:))