Băuturile răcoritoare ușoare îngrășă și ele!

Kilogramele în plus sunt în mare parte pe talie

Bem băuturi răcoritoare ușoare pentru a ne ajuta să slăbim mai bine? O încercare lăudabilă, dar numai talia noastră va crește, avertizează cercetătorii de la Universitatea din Texas.

Creat: 9 aprilie 2015 10:20
Modificat: 12 decembrie 2015 09:17

Cei care spun că nu beau niciodată băuturi răcoritoare dietetice și-au mărit talia cu mai puțin de 2,5 centimetri în 9 ani. Cei care au băut acestea doar ocazional și-au mărit talia cu o medie de 5 centimetri, iar cei care au băut în mod regulat băuturi răcoritoare dietetice în fiecare zi, și-au mărit lățimea taliei cu mai mult de 7,5 centimetri.

Unul dintre autorii studiului, Sharon Fowler, a declarat că grăsimea abdominală a participanților observați a fost de trei ori mai mare decât cei care au băut zilnic băuturi răcoritoare. Acest lucru este îngrijorător: acumularea de grăsime în jurul organelor interne este asociată cu un risc de inflamație și probleme metabolice, precum și un risc mai mare de a dezvolta diabet, multe probleme cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale și cancer.