Bea apă pentru tratarea articulațiilor

Ce alimente ar trebui să evitați dacă aveți gută? Orsolya Osikóczki, medic de familie Dieta joacă un rol semnificativ în prevenirea și tratamentul gutei. Pacientul WEB a adunat ce schimbări dietetice merită încorporate în viața ta.

Primul pas - Înțelegeți relația dintre gută și dietă Guta este o formă de artrită care afectează de obicei articulațiile degetului mare. Guta este cauzată de cristale de acid uric, un produs rezidual din defalcarea purinelor, depuse în articulații.

Cei care suferă de gută, de obicei, fie produc mai mult acid uric decât în mod normal sau sunt mai puțin capabili să elimine acid uric.

Guta este de obicei asociată cu niveluri crescute de acid uric din sânge. Guta este mult mai frecventă la bărbați decât la femei, dar femeile sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta boala după menopauză.

Cura cu apă - Vindecarea antică japoneză - Sănătate
Îți crăpă articulațiile? Acesta poate fi motivul! Centrul durerii
Ingrediente: midie verde gelatină Perna canaliculus, săruri de magneziu ale acizilor grași, siliciu, extract de momeală a diavolului Harpagophytum procumbenstömjénfa Extract Boswellia serratakuruma Curcuma longamaltodextrin.

Pe baza acestora, este clar că dieta joacă un rol important în dezvoltarea atacurilor de gută. Publicitate Pasul doi - Dezvoltarea unor noi obiceiuri sănătoase Urmați acești pași pentru a vă reduce cu ușurință șansele de a avea următorul atac de gută: Sculptați-vă greutatea!

Evitați alcoolul - încercați să reduceți drastic consumul de alcool. Dacă este necesar, evitați alcoolul cu totul sau reduceți doza la doar două băuturi pe zi!

Aceasta este o metodă strictă, dar eficientă de creme articulare pentru prevenirea gutei! Evitați alimentele grele!

Încercați să evitați alimentele grele cu un conținut ridicat de grăsimi și purine. Evitați purinele! Încercați să evitați alimentele bogate în purină, cum ar fi să beți apă pentru tratarea articulațiilor ficat, rinichi, glande, creier, gâscă, hering, sardine, caviar, drojdie sau majoritatea mezelurilor, cârnaților și cârnaților.

Bea multa apa! Beți cel puțin 6 pahare de apă în timpul zilei și un pahar de apă la culcare pentru a vă ajuta rinichii să elimine acidul uric!

Tratamentul bolilor osoase și articulare prin metode naturale

Limitați aportul de cofeină! Sunt permise alimentele cu un conținut mediu de purină 90 de grame de carne și pește sau legume cu jumătate de cană din următoarele alimente:.