Bea sau nu bea ceai din frunze de zmeură înainte de a naște?

Dilema maternității în jurul ceaiului din frunze de zmeură ...

Una dintre mamele mele însărcinate a spus că bea ceai din frunze de zmeură pentru a-i fi mai ușor să nască. Mi-a sugerat să încerc și eu. De asemenea, am cumpărat frunze de zmeură și am văzut acasă scriind pe ambalajul ceaiului că „ceaiul din frunze de zmeură este o modalitate eficientă de a trata diareea, iar clătirea cu ceai din frunze de zmeură ajută la reducerea simptomelor neplăcute ale durerii în gât și a faringitei”. Nu a fost vreo greșeală? Nu am diaree sau faringită!

Nu a fost nici o greșeală: este clar și în cărțile de plante și pe ambalajul ceaiurilor din frunze de zmeură că ceaiul din frunze de zmeură poate fi utilizat pentru tratarea diareei și a durerilor de gât. Cu toate acestea, are și alte aplicații, cum ar fi femeile însărcinate. Conform observațiilor de medicină populară, ceaiul din frunze de zmeură este recomandat mamelor însărcinate din ultimele săptămâni de sarcină, deoarece ajută la relaxarea mușchilor pelvisului, făcându-l mai dilatat la naștere. Se crede că consumul de ceai din frunze de zmeură după a 34-a săptămână de sarcină relaxează uterul, înmoaie colul uterin și, ca urmare, scurtează timpul travaliului și reduce durerea asociată acestuia. Unele recomandări recomandă, de asemenea, consumul acestuia în perioada pătuțului.

Ceaiul din frunze de zmeură ar fi cu adevărat atât de bun?

În timp ce datele despre medicina populară arată că ceaiul din frunze de zmeură facilitează și accelerează nașterea, rezultatele studiilor clinice nu demonstrează în mod clar că consumul de ceai poate reduce travaliul și timpul. Cu toate acestea, există un consens că utilizarea frunzelor de zmeură are o istorie lungă, este sigură în timpul sarcinii și nu are efecte nocive asupra fătului.

Cum se face ceai de zmeură?

O linguriță de frunze de zmeură uscată trebuie înmuiată în 3 dl de apă fierbinte timp de 10 minute și apoi filtrată. Poate fi aromatizat cu miere sau zahăr după dorință. Se recomandă consumul a maxim 1 litru pe zi. Frunzele de zmeură pot fi combinate cu alte ceaiuri și consumate în timpul sarcinii. Lemongrass, măceșe, mentă și fenicul pot fi amestecate cu frunze de zmeură. Trebuie remarcat faptul că ceaiul din frunze de zmeură are, de asemenea, un efect de abdomen. Acest lucru poate fi problematic pentru femeile însărcinate cu constipație, nu li se recomandă să bea ceai.
În țările anglo-saxone, aproximativ două treimi dintre moașe recomandă consumul de ceai din frunze de zmeură. Conform unei rețete anglo-saxone: se recomandă să fierbeți 2 g frunze uscate de zmeură cu 240 ml apă, lăsați să stea 5 minute, apoi filtrați.