Beneficiile Lemongrass • De la dieta paleolitică A la Z.

Medicina populară atribuie un efect de regenerare celulară și de prelungire a vieții acestei plante calmante, din care se poate face nu numai ceai parfumat și sănătos, ci și o baie relaxantă sau chiar ulei de masaj. Are, de asemenea, un loc în bucătărie, putem condimenta și aromă multe dintre alimentele noastre cu el și, datorită efectului său antispastic și antiviral, este un remediu natural pentru mai multe probleme de sănătate, cum ar fi crampele stomacale și menstruale sau chiar herpesul … Vezi detalii!

I. Originea și descrierea botanică

Lemongrass (Melissa officinalis), cunoscută și sub numele de albina obsesie lemongrass, o plantă perenă aparținând familiei Lamiaceae. Este originar din sudul Europei și sud-vestul Asiei specii iubitoare de homosexuali, care necesită lumină. Este cultivat pe suprafețe mari în Ungaria ca plantă de miere de primă clasă. Este rar în sălbăticie, în special în partea de sud a țării, în arbuști uscați, stejari însoriti. Este ușor să crească în ghivece lângă fereastră și într-o cutie de balcon, deci este întotdeauna la îndemână.

Este cunoscut atât ca un condiment, cât și ca o plantă, numele său popular se referă la parfumul său bogat în aromă, asemănător cu lămâia. Tulpinile sunt ramificate, frunzele verde deschis sunt opuse în cruce, zimțate, cu o aromă plăcută. Tulpina dreptunghiulară a plantei, care poate atinge o înălțime de 90 cm, este strâns înconjurată de frunze, a căror formă seamănă cu menta. În lăstarii superiori ai frunzei din iulie până în august se deschid flori mici, albe, parfumate cu miere, care sunt tipice buzelor. Fructul său este o ghindă strălucitoare, cu trei tăișuri. Mirosul de lemongrass atunci când înflorește nu este atât de intens, se desfășoară cu adevărat atunci când îi frecăm frunzele.

Colecție de iarbă de lămâie

Din lăstarul superior al plantei, până la 4 cm frunzele intacte, sănătoase, sunt colectate la începutul înfloririi în mai-iunie, deoarece acesta este cel mai mare concentrat de ulei esențial din frunzele plantei. Dacă dorim să obținem o floare, aceasta trebuie colectată la înflorire completă, de la începutul lunii iulie până la mijlocul lunii august. Ierburi deasupra solului frunze, lăstari înflorite (Melissae herba) sau a frunze ascunse și uscate (Melissae folium). 1 kg de medicament uscat se obține din 4-5 kg de plantă proaspătă sau 5-6 kg de frunze.

Ingrediente active ale citronalei

Principalul său ingredient activ este uleiul esențial, principalii constituenți ai acestora sunt citronella, citralul, geraniolul. De asemenea, conține flavonoide, taninuri (acid tanic, acid rozmarin), acizi triterpenoici (acid cafea). Probabil datorită conținutului său de acid tanic efecte bacteriene, virale și chiar fungicide.

II. Efecte medicinale ale citronalei

O plantă cunoscută și apreciată în istoria medicinei de secole, a fost cultivată de grecii antici. Antibacterian, dezinfectant datorită proprietății sale pentru mușcături, mușcături, pentru dezinfectarea rănilor aplicat extern. Antivirale, rapel imunitar datorită efectului său pentru a trata virusul herpesului este, de asemenea, excelent, iar consumul său regulat reduce la jumătate incidența virusului. Mai ales în aceste zile întărirea nervului și efect calmant cunoscut. Sunt folosite tulburari de somn, debutul depresiei, sedare, origine nervoasă plângeri de inimă. Stimulează funcția ficatului și a bilei, amplificator digestiv, anti-umflare, turbină eoliană. Malaise, crampe stomacale și intestinale împotriva este, de asemenea, eficient pentru a reduce crampele menstruale poate fi de asemenea folosit. Pe lângă asta reglează funcția tiroidiană și reduce nervozitatea datorată supraproducției.

III. Utilizarea citronalei

Intern

Ceaiul din plante este preparat în mod tradițional. Dacă este gătit timp de 1-2 minute, are un efect mai puternic. Pentru calmarea nervilor, întărirea imunității cu 2-3 căni pe zi se recomandă să beți din el între mese. Adăugați 1 linguriță de iarbă de ceai la 2,5 dl de apă, apoi filtrați după 15-20 de minute. Poate fi consumat atât cald, cât și rece, aromat cu miere de lavandă.

• Pentru a îmbunătăți digestia mâncați o ceașcă din ea înainte de masă
• Probleme de somn seara înainte de culcare este recomandabil să beți o ceașcă călduță de ceai
• Răceală, gripă poate fi folosit pentru transpirație - când stai întins în pat, trebuie băut fierbinte cu cel puțin două căni la rând
• În caz de vărsături convulsive, nervoase ar trebui să fie sorbit încetul cu încetul cu o cană din ea
• Pentru propulsia apei dimineața pe stomacul gol bea cu o ceașcă

Frunzele și florile sale pot fi folosite și pentru aromatizarea și decorarea diferitelor feluri de mâncare. Deci, nu puteți face doar ceai vindecător din mugurii săi proaspeți, ci poate fi folosit și pentru prepararea oricărui fel de mâncare la care altfel am adăuga lămâie: sucuri, salate, sosuri, feluri de mâncare cu ciuperci și pește, supe, cocktailuri, condimente pentru deserturi.

Extern

În primul rând ca o compresă, ca un abraziv, sau într-un tratament spa se aplica. Datorită efectului său antibacterian, spălarea zilnică a feței cu lemongrass elimină acneea.

♦ Ceai de lămâie: ceaiul poate fi folosit și ca abraziv pentru dezinfectarea rănilor, zona zoster, tumori, vânătăi, dureri reumatice
♦ Tinctură de lămâie: tinctura sa este ușor de realizat, 3 × 10 picături pe zi ameliorează tensiunea, ameliorează depresia ușoară
♦ Macerat de lămâie: poate fi folosit pentru o ușurare excelentă a tensiunii sau ulei de masaj
♦ Baie de citron: o baie răcoritoare și liniștitoare poate fi preparată gătind 200 g de medicament timp de 1-2 minute, apoi după 10 minute în picioare este filtrată și adăugată la o baie de apă.

Uleiul său esențial este foarte valoros, produs prin distilare. Se comercializează amestecat cu ulei de coajă de lămâie. Este o materie primă populară în industria parfumurilor și a produselor cosmetice. pentru că ține țânțarii departe, prin urmare, vara merită să-l așezați ca un produs anti-țânțari într-un ghiveci de flori din fereastră.

Surse:
Éva Kissné Dogossy: Camera comorilor naturii - Despre ierburi, semințe și sucuri pentru toată lumea. Editura Szalay, 2007.
Zsuzsa Lopes-Szabó, György Szabó: Pe urmele omului din iarbă din Bükk - Farmacie de acasă cu ierburile unchiului Gyuri. Ediție privată, 2013.