„Beneficiile și daunele” tămâiei

Despre tămâie

Diferite arzătoare de tămâie și arderea parfumurilor au fost sau sunt cunoscute în nenumărate culturi. În Emiratele Arabe Unite, de exemplu, tămâia este foarte obișnuită în fiecare zi (conform unui sondaj anterior, mai mult de 90% din gospodării folosesc tămâia cel puțin o dată pe săptămână), dar Orientul Îndepărtat are, de asemenea, o tradiția de a folosi tămâia de sute de ani.

În plus, putem citi în povestea biblică că înțelepții din Est, pe lângă aur, au donat smirnă și tămâie, care au fost, de asemenea, considerate valoroase în parte din cauza fumului parfumat care s-a ridicat în timpul arderii lor. Potrivit History.com, smirna și tămâia au fost folosite în Orientul Mijlociu și Africa de Nord de până la 5.000 de ani și au fost arse de babilonieni și asirieni probabil în timpul ceremoniilor religioase. Vechii egipteni au reușit să obțină o cantitate echitabilă de nave de la acești fenicieni și, pe lângă „tratarea” rănilor cu ei sau folosirea lor ca un cvasi-parfum sau chiar un insectifug, le-au ars și pentru parfumul lor. Conform Bibliei ebraice, fumul de mir și tămâie a fost folosit odată în templele din Ierusalim. Vechii greci și romani au importat, de asemenea, cantități mari de rășină, dintre care unele au ars și ele. De altfel, la nașterea lui Isus, „kilogramul” de smirnă și tămâie ar fi putut fi mai valoros decât cel al celui de-al treilea dar. Cu toate acestea, acestea nu erau încă tămâie în sensul tradițional, chiar dacă au ars rășinile pentru a obține un miros.

Potrivit lui Terebess, utilizarea tămâiei în China poate merge până la o mie de ani, deși primul document care spune că tămâia a fost folosită aici datează din Evul Mediu. După cum este scris, utilizarea tămâiei a venit în India și în alte câteva țări, cum ar fi Nepal, Tibet, Mongolia, Sri Lanka, Birmania, Coreea și Japonia, prin budism. Tămâia poate și poate fi de diferite dimensiuni și forme, dar se bazează foarte des pe lemn de santal.

daunele
Tămâia este folosită de mulți și în multe scopuri (Sursa: parade.com)

Să începem cu veștile proaste.

Oricât de „confortabil” este să aprinzi tămâie, este demn de remarcat faptul că acest proces, desigur, are ca rezultat generarea de fum în cameră și eliberarea particulelor fine în aer.

În lume, potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) în septembrie anul trecut, în medie, nouă din zece oameni locuiesc în locuri cu o calitate slabă a aerului, ceea ce poate avea un impact serios asupra sănătății. Raportul a subliniat că aproximativ 6,5 milioane de decese în 2012 (11,6 la sută din totalul deceselor din lume la acea vreme) erau atribuite poluării aerului din interior sau din exterior. Astfel, poate fi deosebit de important să ne străduim cel puțin să obținem o calitate adecvată a aerului acolo unde avem ocazia să facem acest lucru - de exemplu, în casele noastre.

Cu toate acestea, în ceea ce privește efectele mai specifice ale arderii tămâiei, un raport al unui portal numit ScienceDaily a constatat că un studiu publicat în urmă cu aproximativ doi ani, publicat în revista Environmental Chemistry Letters, a eliberat particule în aer în timpul arderii, care au fost apoi inhalate de și prinși în plămâni, pot duce la un proces inflamator. Deși tămâia este utilizată în aproape fiecare altar și templu din țările asiatice și multe familii îl aprind, s-au făcut relativ puține cercetări pentru a afla cât de dăunătoare este această practică.

Cercetarea lor a analizat, de asemenea, produse fabricate din lemn de santal și lemn de agar, inclusiv prin „utilizarea” celulelor rozătoare. S-a observat că fumul de tămâie poate fi mutagen, adică are proprietăți chimice care pot fi capabile să modifice materialul genetic, cum ar fi ADN-ul, pentru a provoca mutații. Țigările studiate în cadrul cercetării conțineau și mai multe substanțe citotoxice și genotoxice în fumul arzătoarelor de tămâie testate. Toate acestea pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea cancerului.

Particulele fine de praf sunt eliberate în aer prin tămâie, ceea ce poate avea un efect dăunător asupra sănătății (Sursa: medicaldaily.com)

Fumul arzătorului de tămâie conține aproape exclusiv (99% în total) particule de praf ultrafine sau praf fin, care pot avea un efect dăunător asupra corpului.

Un studiu publicat de Universitatea din Carolina de Nord în 2013 a mai scris că fumul de tămâie poate fi la fel de periculos ca fumul de țigară. În timpul cercetării, tămâia a fost arsă timp de trei ore, apoi s-a observat că monoxidul de carbon, formaldehida, dioxidul de sulf și oxizii de azot au fost eliberați în aer în acest mod. În plus, celulele pulmonare umane au fost expuse la aerul fumos din cameră pentru o zi întreagă, timp în care au dezvoltat procese inflamatorii tipice astmului.

Și în 2008, NHS (Serviciul Național de Sănătate) britanic a subliniat că un studiu publicat în lucrarea de sănătate Cancer a constatat că anumite tipuri de cancer prezintă un risc mai mare în rândul utilizatorilor obișnuiți de tămâie.

Dacă totuși doriți să folosiți tămâie, vă recomandăm cel puțin să vă asigurați că o faceți într-o cameră bine ventilată, de preferință nu zilnic sau săptămânal.

În ceea ce privește parfumurile.

Tămâia, dacă nu în contextul unor ceremonii religioase, este adesea folosită de oameni pentru relaxare, deoarece poate avea un efect cu adevărat calmant asupra anumitor uleiuri esențiale.

Potrivit unui studiu din 2014, de exemplu, realizat de Universitatea din Minnesota, uleiul de lavandă vă poate ajuta să dormiți. Cercetarea a analizat efectele inhalării „vaporilor” de ulei de lavandă la persoanele cu probleme de somn și a constatat că cei care simțeau mirosul de ulei esențial de lavandă au putut dormi mai bine decât cei care nu.

Un alt studiu a constatat că uleiul esențial de vetiver numit vetiver a sporit oarecum atenția și a avut un efect benefic asupra funcției creierului, iar un alt studiu a sugerat că uleiul esențial de rozmarin poate avea un efect similar prin îmbunătățirea capacității de concentrare a persoanelor observate.

În general, Medical News Today a declarat că s-a observat că anumite uleiuri esențiale reduc stresul și anxietatea, în timp ce uleiurile esențiale din alte plante pot fi chiar utile în depășirea depresiei. Uleiul esențial de kananga, potrivit portalului, poate avea chiar un efect pozitiv asupra ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

Uleiurile esențiale pot avea mai multe efecte benefice (Sursa: thelala.com)

Evaporare în loc de fumat?

Pare evident, deci, că „soluția” este să se evapore cât mai mult posibil în loc să o fumăm, întrucât efectul uleiurilor esențiale este încă plăcut, este adevărat că mirosurile nu pot pătrunde în încăperi ca și cum am fi aprins tămâie. Teoretic, nici măcar nu trebuie să ne lipsească „fumul”, deoarece există „difuzoare de arome”, adică evaporatoare, din care pleacă uleiurile sub formă de abur.

Evaporarea uleiurilor esențiale vegetale ar putea fi o alegere mai bună (Sursa: essentialoilsanctuary.com)