Avantajul schimbului de noapte: protejează împotriva cancerului de piele.

O tura de noapte te protejeaza de cancerul de piele? Un ciclu zilnic răsturnat pare să reducă producția de melatonină în organism și astfel poate reduce șansele de a dezvolta cancer de piele.

Toată lumea urmărește asta acum!

Caju, migdale, nuci: așa fac bine pentru sănătatea noastră

8 semne de avertizare care indică o tumoare

Până în prezent, munca în schimburi a însemnat mai multe riscuri pentru sănătate pentru toți profesioniștii din domeniul sănătății. Acum, însă, o versiune online a Jurnalului Național al Institutului Național al Cancerului a publicat cercetări de la Brigham and Women’s Hospital (care servește și ca unul dintre spitalele de practică ale Universității Harvard) care rezumă efectele pozitive până acum necunoscute ale schimburilor de noapte.

protejează

O serie de afecțiuni gastrointestinale, de cancer, cardiovasculare și neurologice au fost deja asociate cu munca în schimbul de noapte. Cu toate acestea, noi cercetări au descoperit că rata cancerului de piele în rândul lucrătorilor de noapte este surprinzător de scăzută - cel puțin așa cum reiese din analiza datelor de la 68.336 de femei care lucrează în schimburi de noapte la intervale de 18 ani.

Femeile care lucrează în schimburi, cum ar fi schimburile de noapte, au avut un risc semnificativ mai mic de cancer de piele în comparație cu lucrătorii de zi. A existat o reducere a riscului de a dezvolta toate cancerele de piele (cum ar fi carcinomul cu celule bazale sau carcinomul cu celule scuamoase), dar riscul de melanom a fost cel mai semnificativ redus. Datele au arătat că femeile care au lucrat în schimburi mai mult de zece ani au avut un risc cu 44% mai mic de melanom comparativ cu cele care au lucrat doar cu normă întreagă.

Cea mai mică valoare a riscului a fost observată la femeile cu părul închis la culoare - experții consideră că, deși nivelurile mai ridicate de melatonină sunt benefice pentru ritmurile biologice stabile zilnice, nivelurile mai scăzute de melatonină pentru ritmurile circadiene modificate (ritmurile biologice zilnice) sunt eficiente împotriva anumitor boli. benefic.