Blog Marshmallow septembrie 2013

După cum am postat astăzi, lansez o rubrică în care adun momentele, experiențele, lucrurile care mi-au pus zâmbetul pe buze în acea săptămână care mi-au aurit zilele:) Nu trebuie să mergem pentru lucruri atât de mici, să încercăm totul bine, pozitivul. La început va fi dificil, aproape că va trebui să ne forțăm, dar după o vreme ochii, sufletul și creierul nostru vor sta și ei, spun din experiență:)

Desigur, există și evenimente de viață în care este foarte greu să vezi binele sau să gândești pozitiv (din păcate în Ungaria, în familie, a apărut o astfel de situație acum), dar nici atunci răul nu trebuie să preia, noi poate fi taxat numai cu bunul.!

Motive pentru a zâmbi:
♥ aleargă aproape singur pe teren ♥ trezește-te într-o dimineață însorită ♥ furcă mic dejun ♥ ceai de mango-piersică ♥ vorbește cu Niki la telefon și se toarnă în el ♥ ♥ vezi Levente pe Skypon ♥ Levente râde și zâmbește ♥ poate vorbi cu mama ♥ Sunt aproape gata cu bicajul meu ♥ Gata am terminat laptopul meu ♥ Win7 ♥ loturi pe blog ♥ 99 participanți la joc până acum ♥ noi membri pe blog și Facebook (bine ai venit aici) ♥ bulion ♥ Beni ♥ El nu merge noaptea, așa că nu mai dorm singur ♥ ascund sub pătură și așa postează scrie ♥ găsește noi bloguri preferate ♥ multă încurajare pe forum despre alergarea ♥ muzică ritmată pentru alergare ♥ parfumuri de toamnă ♥ frunze îngălbenitoare ♥ piper parfumat ♥ obraz roșu rece ♥ vecin frumos ♥ urmăriți o cursă de alergare și dovleacul este bun când îl scutură rece, anul viitor alerg acolo și cu ei ♥ crampe musculare (cel puțin merită ceva ce fac) ♥ Am avut pentru a întoarce centura o gaură mai departe (nu în direcția mai largă:)) ♥

Ce pentru tine?

Coloană nouă: Motive pentru a zâmbi:)

Marele meu favorit alături de Vija este Lucruri pe care le iubesc joi (înclinare pe scurt), dar La oră și La Tim poate fi, de asemenea, mulțumit
pentru micile lucruri bune, experiențe pe care le-am avut în timpul săptămânii, fie că este un măr delicios, soare, un zâmbet bun de la un străin (nu mi s-a întâmplat mie) etc. Chiar avem tendința de a merge pentru momente vesele, deoarece fie nu le observăm, fie le considerăm complet naturale. Cu toate acestea, dacă acordăm mai multă atenție acestora, după un timp devine un obicei și după aceea observăm doar binele, pozitivele din toate domeniile vieții. Nu știu dacă le-am citit de atunci, dar am observat că, oricât de rea ar fi situația, tot sunt în stare să văd binele, oricât de mic ar fi, și încerc să învăț familia să o facă și ea (cu puțin succes încă) pentru că este bine să ai cel puțin o personalitate pozitivă în familie:)

Ziua de naștere a blogului este un moment bun pentru a începe o astfel de rubrică, pe care intenționez să o apar în fiecare duminică pentru a începe săptămâna doar cu lucruri și experiențe pozitive. Acest lucru va fi util mai ales la începutul săptămânilor mai grele și mai grele. Dacă norii negri de furtună se adună deasupra capului nostru, citiți-i înapoi și vom avea o dispoziție mai bună:))

Titlul s-a născut foarte greu, ca de obicei cu majoritatea postărilor, nu mă interesează nimic bun:)) Stau deseori peste el ore întregi, iar alteori cel perfect apare dintr-o clipită. Dar au existat și momente în care cel mai bun titlu mi-a venit în minte mult după publicare, dar atunci nu îl puteți schimba: /.
Am citit mult blogul Szütyő în ultima vreme (un alt favorit) și am văzut o postare cu el intitulată Micile motive pentru a zâmbi. Da! Asta va fi! Titlul perfect! M-am plâns despre acest post de cel puțin o lună acum: $

Deci de acum înainte în fiecare duminică, Micile motive pentru a zâmbi, in care poti colecta momentele care ne-au facut sa zambim in acea saptamana:)
Am încredere că nu vă veți plictisi încă așa și veți veni la mine să vă bucurați puțin, astfel încât să putem lipi buna dispoziție una de cealaltă;)
Nu știu dacă îi voi face fotografii sau voi introduce poze de undeva, dar cu siguranță vreau să fie poze, pentru că cred că am nevoie de o poză!:)

Ce spui la asta? Vei veni să te bucuri și să zâmbești?:)

După prânz, puțin TAG - Abc:))

Am văzut acestea pe atât de multe, dar atât de multe bloguri, încât am fost, de asemenea, încântat să completez unul. Fie că vă interesează deloc, nu știu, îmi place să citesc răspunsurile altora, uneori tind să mă pricep foarte bine la ele, iar alteori mă miră câte lucruri avem aceeași părere, sau că sunt la fel de nefericită, împrăștiată ca Ea:))

Iar duminica a fost doar o zi bună pentru mine să o umplu, să o primesc cu dragoste, ca să o pot cunoaște puțin mai bine:)

Acest TAG este un Blog de bagaj Am citit, sunt sigur că îl cunosc deja mulți oameni care sunt puțin familiarizați cu lumea frumuseții, întrucât scrie mai ales pe acest subiect:) Ceea ce am observat despre el este că are și Pinterest Friday și aproape aceleași categorii ca eu în PP reînnoit, deși Dumnezeu îmi vede sufletul, nu am cumpărat de la el, am ajuns pe blog doar acum 3 zile:))

Dar atunci nici măcar nu voi înmulți cuvântul în continuare, să vină întrebările:)

ADICȚIE - Dependență
Sunt o prună și dependent de ciocolată, înghețată, înghețată și plăcintă cu mere:)) Pot distruge o cantitate uriașă de acestea, chiar dacă știu că dacă exagerez, voi avea din nou crampe biliare (Isus a scris aproape crampe testiculare .: D. creierul meu că am nevoie de desert:))

ALBASTRU - Ce melodie asculți când ești jos?
Dacă mă credeți, dacă nu, nu sunt obișnuit să fiu deprimat:) Dar dacă mă prindeți uneori, totuși prefer muzică mai veselă, învârtită, nu mai sufer. Acum m-ar înveseli dacă aș fi într-o asemenea dispoziție, dar din fericire nu sunt:) Oricum, de obicei alerg pentru asta, printre altele, ajută să depășesc ascensiunile pe pistă:))

CUP - Bei ceai sau cafea?
Ceai. Obișnuiam să beau și eu cafea, dar o uram la dietă după ce stăteam aproape toată ziua la toaletă din cauza ei. De atunci, am băut doar 3 în 1 din când în când, dar și numai când sunt acasă și stau în „cafeneaua” familială, care este de fapt în grădină sau în bucătărie, depinde de ce vremea este ca:) Apoi toată lumea se trezește împreună, discutăm despre lucrurile îngrijite și rele din viață:) Mi-e foarte dor de aceste momente când vizitez acasă încerc să petrec cât mai mult timp cu ei:)

DOPEY - Spune o poveste incomodă!
Este mai amuzant de spus decât jenant, deși mi-a ars capul normal:) Când încă trăiam acasă, am fost odată la un magazin cu Niki (este sora mea) să cumpăr fursecuri. Trebuie să știu despre mine că foarte des mi se întâmplă ca numărul să meargă mai repede decât cred. În astfel de cazuri, pronunț greșit cuvinte sau schimb sunete în vorbire, astfel încât sticla va fi un stâlp cola, țărmul de la pește la țărm și așa mai departe. Așadar, tocmai aș fi cerut prăjitura, dar în loc de livadă, fructele mi-ar fi părăsit gura. Am observat și am corectat (aș fi avut), dar până atunci am afirmat deja că: aș vrea o felie din acea livadă de fructe. Inutil să spun că a devenit un râs, Niki a intrat între rânduri să râdă, m-a părăsit, trebuia să o rezolv singură. Vânzătorii deja râdeau, aveam o imagine cu roșu de crab din râs și bineînțeles din faptul că am ars-o:) Menționăm această poveste până în ziua de azi și încă râdem de ea: D

ENGLEZA - Câte limbi vorbiți?
Maghiară și engleză. Dar niciunul dintre ei nu merge perfect, vezi întrebarea anterioară:)) Încerc întotdeauna să stăpânesc mai bine limba engleză, dar înțeleg mai bine limba engleză decât vorbesc. Nici măcar nu sunt fericit să vorbesc dacă nu trebuie. Când eram în Cipru, comunicarea cu copiii era de asemenea dificilă, dar am înțeles ce doreau:)) În același timp am făcut cunoștință cu spaniola, dar a rămas la nivelul cunoștinței:)

FRICA - Spune 3 temeri!
Um, va fi greu. Nu știu de ce, dar îmi este foarte frică de polițiști, chiar dacă atunci nu am făcut nimic ilegal:) Degeaba știu că totul este în regulă, dar ori de câte ori sunt verificați sau ar fi verificați (este nu a fost încă așa), aș fi suspect:))
Aș spune că nu este frică, ci mai degrabă scris: șerpi, broaște și alte animale cu sânge rece. De asemenea, frigul mă zguduie, dacă văd unul, îl apuc și apoi nu, aș prefera să fug din lume. Brrrrrr.
Al treilea poate suna sentimental, dar îmi pierd cei dragi. Știu că se va întâmpla într-o zi, oricum, dar sunt foarte speriat de acel moment și sper cu adevărat că vor rămâne foarte mult timp pentru mine! ♥ ♥ ♥

JOC - Care a fost ultimul joc de societate pe care l-ai jucat?
Ediția Monopoly World, acel bancomat:) Înainte de anul trecut ne-am prezentat cu Crăciunul:)

HARRY POTTER - Care a fost ultima carte pe care ați citit-o?
Marie Phillips - Zeii obraznici. Este foarte distractiv să vezi zeii greci din lumea de astăzi cu obiceiurile de astăzi:)

RĂNIȚI - Ai căzut vreodată într-o ușă de sticlă?
Nu căzusem încă în el, dar mă dusesem deja la el. Trebuie să merg la ușa fotocelulei dacă nu se deschide suficient de repede: D

SĂRUT - Cine este cel mai mare pasionat celebru al tău, „dragostea ta”?
Am fost foarte departe pentru Mel Gibson (deși el încă rezistă foarte bine), dar acum nu mai există unul special pentru care aș fi până acum. O mulțime de oameni spun nume pe care doar clipesc, dar sunt deja o vulpe veche: D Nici măcar nu am un vapor pentru vedetele mai noi. Să spunem CSI: În Las Vegas, ochii lui Warrick sunt întotdeauna captivanți:))

IUBIREA - Crezi în căsătorie?
Nu religios. Nu sunt religios, chiar dacă sunt botezat (oricum sunt reformat). Sunt mireasa, traim impreuna de atatia ani, dar nu indemnam nunta, pentru ca ne intoarcem acolo, stim deja prostia celuilalt, capriciile, casatoria nu se schimba prea mult:) Dar faptul este că ar fi mai ușor în multe privințe slujba noastră dacă am fi deja căsătoriți.

BANI - Ce ai face cu 1 milion de dolari?
Aș cumpăra o casă, o mașină, aș face legea, mi-aș face sânii (aaaaa neeeem, glumeam doar), aș cumpăra câteva apartamente și le-am închiriat, aș înconjura Pământul și am legat restul. Am trăi deja frumos din interes:))

NAUGHTY - Spune 3 lucruri pe care părinții tăi le consideră greșite!
Ei trebuie să creadă că au multe de cerut de la ei:) Dar la vremea respectivă s-au opus tatuării, dar când eram în Cipru, am cusut încă un mic diavol pe mine:)

OOPS - Care este un lucru pe care doriți să îl schimbați?
Nu mă pot gândi la așa ceva, poate la silueta mea, dar exact asta fac acum, de aceea am început să alerg:)

IMAGINE - Imagine a feței tale fermecătoare.
Ei bine, nu aș spune că este atât de fermecător, nici măcar nu este făcut acum:) Nu am o față foto bună, nu aș fi un model bun:))

CALITATE - Numiți trei dintre cele nouăsprezece bloguri!

Am avut deja o postare despre ele pe blogul care mă interesează, citiți mai departe. De atunci, au devenit mai noi, blogul lui Szütyő, garderoba lui Fanni, EhhstySmink (deși mai mult un canal YouTube) și aș putea lista mai multe, dar voi planifica să scriu o versiune actualizată mai târziu:)

RAPUNZEL - Numiți 3 filme Disney pe care le iubiți!
Pocahontas, Aladdin, Imperiul Nebun. Povești vechi, este adevărat, nici măcar nu sunt 3D, dar eu încă le iubesc:)

STELA - SEMN - Când este ziua ta de naștere?
Sunt un copil de iarnă, 10 decembrie. Că atunci când m-am născut, nu ți-l leg de nas, hehe:)) Dar sunt deja la fel de bătrân ca autostrada:))

PROFESOR - Ce vrei să fii?
În copilărie, am fost veterinar, dar când am văzut ce mă aștepta, am preferat să renunț la ea. Nu pot să privesc un animal suferind, nici eu nu suport sângele, deci nu este pentru mine. Cu toate acestea, mi-ar plăcea să hrănesc animalele din grădina zoologică:))

UNITE - Sponsorizați un caz?
Dacă aș putea să o fac financiar, da. Aș susține sporturile care primesc puțină atenție și bani, chiar dacă avem un succes extrem de mare în ele. Aș lua sprijinul de la fotbal.

VARSITATE - Jucați/urmăriți sport?
Alerg să fug (dar e bine să spun asta \ o /), îmi place să dau cu stiloul și îmi place să mă uit la waterpolo:))

XILOFON - Cânți la un instrument?
Nu. Dar la pian și xilofon pot să dau cu pumnul Boci boci varka:))

GALBEN - Care este culoarea ta preferată?
Roșu, violet (deși nu mai este atât de mult), menta, turcoaz.

ZOO - Care este animalul tău preferat?
Ca un câine, spun că este un câine, dar chiar îmi plac chiar și lemurii, sunt atât de drăguți:))

Asta ar fi fost, m-am distrat mult completându-l, sper că ți-a plăcut și tu:)

Ai fost surprins, plăcut sau negativ dezamăgit?

Puiul alearga prima saptamana

Înțeleg și eu că a trecut prima săptămână din primul ciclu:) Oricine tocmai l-a găsit aici (salut aici:)) și nu știe cu ce ciclu lupt aici, verifică-l acest, și de la început Aici am scris.

Trebuie să știu că ultima dată am alergat mai mult la un moment dat în tee, dar a fost înapoi în cele mai vechi timpuri. A trebuit să alergăm prin curtea imensă a școlii, împreună cu clădirile fermei, caii alergau acolo cu noi lângă padoc:) A fost acolo unde am degajat una sau două coturi, sperând că profesorul nu ar observa. Bineînțeles că uneori acest lucru a eșuat, am căzut în jos și am putut rula încă 2 ture lângă cele 3 originale. 1 rundă aprox. Erau 1,5 km. Inutil să spun că ne-am stricat întreaga zi cu această atracție.:)

De atunci, nu am mai alergat nici măcar mult. Cred că am cumpărat o bicicletă de exercițiu în urmă cu 2 ani, dar am stat pe ea doar în timpul impulsului inițial, chiar dacă am avut chiar și un plan de antrenament:) De fapt, am decis să "merg acasă" cu ea, adică derulez 255 km care este între familie și mine. Dar bineînțeles că nici nu s-a reunit. Cel mai mult timp în care am stat pe el a fost poate de 1 oră.
Mișcarea zilnică este epuizată coborând la plimbare cu Beni de două ori pe zi. Până când a fost cu noi, nici măcar nu m-am mutat din apartament timp de 3-4 zile.
Rezultatul acestui stil de viață a fost un exces de 20 kg în plus, pe care corpul meu l-a suferit deja ca probleme digestive.

Ei bine, este suficient, am decis să iau lucrurile în mâinile mele, am primit în cele din urmă lucrurile necesare și acum luni am început programul de antrenament Nike + ca un alergător pentru începători complet:) Desigur, numărul este încă mare, deoarece Trebuie doar să rulez un pic de java doar pe această cale:) Dar cel puțin am început deja calea progresului. Scopul meu este să încep o cursă de alergare (3500 m) anul viitor, pe lângă faptul că am pierdut câteva kilograme datorită acestui lucru, al cărui început este aici în practica Prieteniei, să închei circuitul și să mă întorc în același loc după o anumită distanță. În fiecare an ne uitam pe fereastră la mulți alergători, an de an sunt din ce în ce mai mulți. Și anul viitor vreau să fug cu ei:) Oricum in timpul sfarsitului de sapamana va fi, dar este exclus pentru mine să iau parte la el, nu sunt încă într-o stare: D

Acestea au fost antecedentele și motivația, iar în această dimineață am reușit deja să bifez ultima zi de antrenament din această săptămână în calendar și este ceva incredibil de super sentiment:) Poate că este arogant, dar sunt foarte, foarte mândru de mine pentru asta. Și totuși nu este o alergare atât de obositoare (pentru neîncepători sigur), dar pentru mine era obositor să alerg doar 50 de metri.

În prima zi, am crezut că îmi scuip plămânii, mi-am pus picioarele înainte și înapoi până la sfârșitul celor 1,15 minute, nu exista armonie în ea:) Aș fi putut fi o priveliște jalnică și amuzantă:) Dar totuși am făcut antrenament în acea zi, exact cât am alergat și am mers cât am prescris, nici mai mult, nici mai puțin. Pe măsură ce mergeam acasă, mă simțeam din ce în ce mai bine și eram mândru că am făcut-o fără să stau.

Totul s-a gemut puțin miercuri, dar am tot parcurs tot drumul. Mi-a durut și tibia, din cauza unei leziuni anterioare (prostie moderată), care a făcut mai dificilă alergarea. De asemenea, am constat în mod constant în a-mi trage pantalonii și pentru că aproape mi-a alunecat. Player-ul meu MP3 a fost și el prost, am un om sărac de vreo 10 ani acum, motiv pentru care nu sună așa cum ar trebui. Muzica era tare, dar abia am înțeles versurile. Acest lucru a interferat și cu concentrația. Un alt lucru enervant a fost chiar și telefonul meu și, în cadrul acestuia, cronometrul. Am crezut că am setat corect măsurarea timpului intermediar, care măsoară de ex. cercuri și timp. Dar, după cum sa dovedit că nu, așa că am continuat să mă acomodez din nou și din nou. În numeroasele ocazii în care am putut exploda trenul, starea mea de spirit dispăruse. În plus, secțiunile trebuiau repetate de 4 ori în loc de 3 ori în acea zi. Dar, în cele din urmă, am ajuns la „linia de sosire” cu o blană de direl mare, tibie dureroasă, tensiune arterială în cer, totuși cap de curcan, dar am făcut-o! În drum spre casă am rânjit deja la succes:)

Astăzi am plecat puțin acasă speriată pentru că tibia încă mă doare puțin, dar din fericire nu a existat nicio problemă. Am rezolvat problema pantalonilor, am tras mult corzile:)) Mi-am înlocuit MP3 player-ul cu telefonul, este adevărat că aveam doar 5 piese, dar oricum am doar 3 piese, am ascultat-o pe a treia pe drumul spre casă:) Am văzut cercurile, așa că a trebuit să apăs un singur buton la rând, în loc să tastez în mod constant alt moment.
Una peste alta, ziua mea a început foarte bine, mi-a luat gura proastă:) Data viitoare voi merge din nou luni, începe a doua săptămână din primul ciclu:)

Cum rezolvați muzica și sincronizarea? Alergi dimineața, ziua sau seara? Când ești cel mai eficient? Există și alții care sunt la fel de novici ca mine?