Boala cronica. Cine este responsabil pentru tratament?

La fel ca majoritatea locuitorilor țării noastre, probabil credeți că, din moment ce ați plătit contribuțiile la sănătate (sau angajatorul dvs. a plătit în numele dvs.), este numai și exclusiv datoria (datoria) medicilor să vă vindece. Și este suficient să luați unul sau doi ochi de medicamente și nu aveți nimic de făcut decât să așteptați în fotoliu pentru a vă aștepta recuperarea. Nu vei renunța la dieta ta dăunătoare, la sedentarismul tău, nu vei renunța în niciun fel la pasiunile tale dăunătoare. Ați putea fi, de asemenea, surprins că nu simțiți nicio îmbunătățire! Trebuie să știți că vă provocați marea majoritate a bolilor cu stilul dvs. de viață! Nu poți da vina pe alții pentru aspectul lor și te poți baza și pe tine însuți pentru a fi decisiv în vindecarea lor. Prevenirea și tratamentul bolilor cronice după dezvoltarea lor nu sunt sarcina medicilor, ci a ta!

boala

Ce este o boală cronică?

Boala cronică (cu alte cuvinte, cronică sau pe termen lung) este o boală pe termen lung care durează ani sau chiar decenii. Boala se mișcă lent și are simptome mai puțin severe. Uneori, după perioade de repaus timp de luni lungi sau chiar ani, simptomele caracteristice reapare. Starea pacientului se schimbă, unde se agravează, unde se îmbunătățește.

De obicei, nu prezintă un pericol imediat pentru viață, dar simptomele sale îngreunează viața persoanei, calitatea vieții lor se deteriorează.

De ce se dezvoltă boala cronică?

Boala cronică poate fi rezultatul unei boli acute. De exemplu, îți exagerezi mâna și îți este format cotul de tenis. Dacă nu vă odihniți, nu o tratați, inflamația va dura pentru totdeauna. În cazul unei boli acute, eliminarea și tratamentul cauzei de bază asigură faptul că afecțiunea nu devine cronică.

Alteori, boala se dezvoltă lent de-a lungul anilor. De exemplu, efectele fumatului regulat apar abia la câteva decenii după ce prima fibră este fumată. Până atunci îți ruinai plămânii atât de mult încât simptomele apăreau, dar până atunci plămânii tăi suferiseră deja daune ireversibile.

A fi supraponderal este atât de insidios. Incarcă încet articulațiile, ceea ce duce la durere, inflamație, uzura cartilajului și apoi imobilitate.

Ateroscleroza datorată malnutriției nu se dezvoltă peste noapte. Creează vasoconstricție la nivelul membrelor, rinichilor, inimii sau creierului de-a lungul mai multor ani. Rezultatul final este infarct, accident vascular cerebral, insuficiență renală.

Căutați cauza bolilor cronice în stilul dvs. de viață!

Aproximativ 80% dintre bolile cronice pot fi urmărite înapoi în stilul tău de viață, lipsa exercițiilor fizice, alimentația slabă și pasiunile dăunătoare. Chiar și bolile precum cancerul sunt mai frecvente la cei care, pe lângă predispoziția genetică, își cresc și riscul odată cu stilul de viață. Există întotdeauna excepții, desigur.

„Cascada” consecințelor

Greșelile de stil de viață de-a lungul anilor duc încet la consecințe agravante.

De exemplu, dacă nu vă mișcați mult, mușchii își vor pierde treptat puterea. Mușchiul slab nu vă ține coloana vertebrală, vertebrele sunt aglomerate, discul dintre ele este arcuit și împinge nervul spinal ieșit. Durerile de spate vă permit să vă deplasați și mai puțin. În ciuda masei de analgezice, reclamațiile dvs. se vor înrăutăți.

Dacă consumi puțin mai multe calorii decât pierzi, corpul tău stochează excesul ca grăsime. Obezitatea se dezvoltă de obicei încet, crescându-vă greutatea cu doar 1-2 kg pe an. Sarcina asupra articulațiilor crește, inima ta trebuie să furnizeze sânge unui corp mai mare, respirația trebuie să absoarbă mai mult oxigen și așa mai departe. Vă mișcați și mai puțin din cauza reclamațiilor care apar, astfel încât creșterea în greutate se accelerează în timp.

Unele dintre substanțele care se acumulează în depozitul de sânge pe pereții vaselor de sânge, îngustându-le încet. Mai târziu, pot apărea simptome în arterele membrelor (îngustarea vaselor de sânge), în inimă (infarct miocardic), în creier (accident vascular cerebral) sau sub formă de degenerare și demență „fără probleme”.

Cercul vicios

Dacă articulațiile încep să vă doară din cauza supraponderabilității, cel mai eficient tratament ar fi exercițiul fizic și pierderea kilogramelor în exces. Cu toate acestea, antrenamentul supraponderal, mai ales atunci când începe brusc, crește sarcina articulațiilor, a circulației și a respirației. Creșterea plângerilor articulare nu vă permite să vă deplasați, greutatea dvs. va continua să crească. Devii deprimat, pe care încerci să-l „atenuezi” mâncând.

Acesta este cercul vicios în care efectele adverse se întăresc reciproc și astfel înrăutățesc lucrurile. A ieși singur din cerc este dificil sau imposibil.

Tratamentul bolilor cronice

În majoritatea bolilor cronice, medicamentele utilizate nu vor să elimine cauza bolii, ci să „elimine” simptomele.

Pentru majoritatea bolilor cronice, vă puteți aștepta la o îmbunătățire mai mare din modificările stilului de viață decât din medicamente. De exemplu, o reducere a excesului de greutate reduce tensiunea arterială, vă pune mai puțin tensiunea pe inimă și articulații și vă ameliorează diabetul.

Exercițiul regulat vă întărește mușchii, reduce durerile de gât, spate și coloanei vertebrale și reduce problemele circulatorii. Este, de asemenea, un „cerc”, dar aici efectele pozitive se consolidează reciproc.

Nu este treaba medicului să trateze un pacient cronic!

„Medicus curat - natura sanat” (adică vindecări medicale - natura se vindecă) deține vechea zicală pe care am primit-o de la profesorii mei ca una dintre primele învățături din școala de medicină. Celălalt l-am primit de la Hipocrate, tatăl medicinei, „Dacă nu-ți schimbi stilul de viață, nu poți fi ajutat!”

În cazul bolilor cronice, sfatul, îndrumarea și îndrumarea medicului sunt cele mai importante. De asemenea, puteți obține medicamente (simptomatice) de la el. Dar păstrarea stării și în special îmbunătățirea acesteia depinde de faptul că sunteți de acord să vă implementați sugestiile.

Am menționat deja că cauza majorității bolilor cronice se regăsește în stilul de viață. Este o concluzie logică că medicul nu îl poate schimba, ci doar TU însuți!

Majoritatea medicamentelor nu „vor să elimine” cauza bolii, dar încearcă să-ți suprime simptomele. Antihipertensivele scad presiunea, analgezicele pot ameliora durerea pentru câteva ore, steroizii suprimă simptomele inflamatorii.

Cu toate acestea, de la îndepărtarea durerii cu medicamente pentru o vreme, nu ați rezolvat încă cauza principală, cum ar fi supraponderalitatea sau inflamația. Și dacă nu eliminați cauza, durerea va apărea din nou și din nou.

Nici nu puteți lua medicamente pe termen nelimitat, după un timp va trebui să vă confruntați cu reacțiile adverse în fiecare caz. Tot ce trebuie să faceți este să citiți prospectul. Clasificarea posibilelor efecte secundare este aproape întotdeauna mai lungă decât efectele benefice așteptate.

Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să luați medicamente! Înseamnă că nu se așteaptă nicio îmbunătățire semnificativă a ameliorării bolii cronice numai de la medicamente.

Trebuie să luați măsuri! Trebuie să vă reduceți aportul de calorii, să schimbați componentele dietei, să renunțați la pasiunile dăunătoare, să încorporați exercițiile fizice în rutina zilnică.

Care ar fi cursul optim de acțiune în cazul dumneavoastră? Mizați-vă pe sfatul medicului sau fizioterapeutului.

Cu toate acestea, nici medicul, nici kinetoterapeutul, dar nimeni altcineva nu poate face asta pentru tine! Viața ta, boala ta este în mâinile tale!