Boală periculoasă fără virus și baci - O amenințare pentru umanitate

- Din punct de vedere al naturii, cum este persoana maghiară medie?

baci

- Sondajele arată că au 160-170 de centimetri înălțime, ușor corpolent, au o circumferință abdominală mai mare în comparație cu înălțimea lor și au un nivel ușor ridicat de grăsime din sânge.

- Înseamnă bun sau rău?

- Declarația arată doar că astăzi - luând în considerare calitatea alimentelor, obiceiurile noastre alimentare, structura societății, ritmul vieții - acest lucru este tipic pentru noi ungurii.

- Și cum arată totul în termeni de obezitate și supraponderalitate?

- 70% dintre unguri sunt supraponderali și obezi, aproximativ 2% sunt slabi. Și estimăm deja numărul persoanelor care sunt obez periculoase la 150-200 mii, ceea ce înseamnă 150-400 kilograme. Doar 20-25 la sută dintre maghiari aparțin zonei sănătoase.

- Adică purtăm o povară inutilă.

- Ca în majoritatea țărilor din Europa sau chiar din America de Nord. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, incidența combinată a obezității și a excesului de greutate pe Pământ va ajunge la 3 miliarde până în 2015: excesul de greutate va afecta 2,3 miliarde de oameni, iar obezitatea va adăuga încă 700 de milioane. Între timp, un miliard de oameni mor de foame.

- Aducem mai multe calorii în corpul nostru decât ardem. Mâncăm foarte mult, la momentul nepotrivit, nu neapărat mâncare de bună calitate, facem exerciții fizice mici și dormim puțin sau mult. Când toate acestea sunt însoțite de un stil de viață stresant, pe lângă faptul că sunt expuse la alte efecte negative asupra mediului în casele sau la locul de muncă, mă gândesc la calitatea aerului sau la diverse substanțe chimice, corpul începe să se apere și țesutul adipos începe să crească. De aceea, nu contează ce stil de viață alegem pentru noi înșine. Experiența este că oricine este deja obez în copilărie rămâne supraponderal ca adult în 80 la sută. Și asta înseamnă sălile multor boli: hipertensiune arterială, diabet de tip 2, unele tipuri de cancer, boli musculo-scheletice și respiratorii, linia este lungă. A fost o vreme când fumatul era considerat unul dintre principalii dușmani ai sănătății și oamenii au fost încercați să fie descurajați desenând un schelet de fumat. Acest schelet stă acum într-un fotoliu sau scaun.

"Cât ar fi nevoie ca să dispară scheletul?"?

- Pentru lucrătorii sedentari, aceasta înseamnă o plimbare rapidă de 30 de minute pe zi. Ar fi nevoie de 60 de minute pe zi pentru a slăbi. Dar totul trebuie să meargă mână în mână cu alegerea când, ce și cât să mâncăm. O dietă monotonă este dăunătoare pe termen lung și, deși înseamnă mult să slăbești pe o farfurie, adică mâncăm cu 500-600 de calorii mai puțin pe zi, ar trebui, de asemenea, să ne străduim să mâncăm cât mai sănătos posibil - o varietate de legume, fructe, multe lichide.

- Bine, exerciții fizice și aport de calorii. Dacă suntem atenți la acest lucru, slăbim. Dar dacă este atât de simplu, de ce piața medicamentelor pentru slăbit a crescut atât de mult?

- Pentru că este una dintre cele mai puternice afaceri din societatea de consum. Pe de o parte, îi încurajează pe oameni să mănânce, să cumpere, să bea și apoi, odată ce devin obezi, îi conduce pe piața de consum. În urmă cu câțiva ani, am încercat să numărăm câte produse minunate pentru slăbit sunt vândute pe piață, iar lista era deja în ordinea a o sută.

- Se știe cât de mult slăbesc oamenii?

- Doar 5-10 dintr-o sută de oameni reușesc să-și mențină greutatea pierdută pe termen lung, adică ani de zile. Ceilalți își recapătă greutatea în exces și poate chiar o depășesc - și începe ciclul vicios. De aceea mass-media, reclamele au o mare responsabilitate atunci când raportează despre aceste medicamente și îi încurajează să cumpere.

- Nu există nicio responsabilitate pentru oricine produce medicamente inutile sau nesănătoase?

- Desigur că nu! Dar, pe lângă responsabilitatea producătorilor de alimente, trebuie menționate și organele de inspecție - deoarece avem deficiențe majore din toate părțile în ceea ce privește promisiunea și eficacitatea. Produsele de slăbire care conțin substanțe nocive sunt îndepărtate de pe rafturi unul după altul, dar acest lucru nu este suficient dacă se pune altul rău. Oamenilor ar trebui să li se facă să înțeleagă că nu există remedii minune.

- Ei fac. Știi cât cheltuiesc pentru asta?

- Am făcut un calcul despre asta acum câțiva ani, iar apoi s-a dovedit că zeci de mii de forinți pe lună.

"Ar fi atât de ușor să profităm de credulitatea persoanelor supraponderale".?

- Chiar și prea mult. În timp ce cineva care pierde excesul de greutate până la vârsta de 48 de ani cu o schimbare adecvată a stilului de viață, perspectivele de viață semnificativ mai sănătoase așteaptă la o vârstă mai înaintată. Fără droguri. Dar se știe, de asemenea, că oricine doar câștigă în greutate și chiar fumează își va scurta viața cu 7-8 ani.

- O persoană slabă poate fi bolnavă și un cadavru poate fi sănătos. Ești de acord cu asta?

- Da. Aș adăuga cea a oamenilor cu aceeași greutate corporală, cei mai sănătoși care se mișcă mai mult. Ideea este să nu te simți vinovat de supraponderalitate și să nu vrei doar să slăbești pentru a fi mai subțire. Scopul este de a crea o viață sănătoasă.