Vitalitatea și bolile

Parola dvs. a fost trimisă la adresa de e-mail furnizată.

Deschizator
Membri
Poze
Videoclipuri
Știri
forum
Link-uri
Proaspăt

Povestea mea preferată.

Acest subiect a fost început de Keczánné Macskó Piroska acum 12 ani

Aici poți descrie povestea ta preferată despre sănătatea ta, sport, dietă etc.

Postări de până acum: 5

Postare noua

Comentarii

Am citit despre acest Puridren în mai multe locuri! Dar nicăieri nu știam de unde să obțin acest decoct alcalinizant detoxifiant?! Sper că îmi vei scrie în avans
Bună

Felicitări pentru perseverență și jurnal! Voi descrie doar pe scurt că, după multe încercări, detoxifierea și alcalinizarea mi-au adus rezultatul dorit! Iubita mea mi-a recomandat un decoct numit Puridren care curăță corpul de toxine cu puterea a 12 ierburi! Sunt mai proaspăt, mai proaspăt și chiar m-a ajutat să-mi schimb stilul de viață, pentru că nu mai vreau dulciuri decât înainte:)
Bună!
Dora

Mulțumesc pentru apreciere, este foarte bine în acest moment! Sunt deja la -20,3 kg și - 131 cm! La data ultimei intrări, aceasta era de -16,6 kg și -108 cm.

Felicitări pentru pierderea în greutate.
Sper că mulți vă vor citi și vă vor urma exemplul

Am decis să aduc niște mașini mici acasă pentru a face mișcare. Deocamdată mă gândesc într-un pas cu pas, pentru că se potrivește într-un spațiu mic și poate că genunchii mei o pot rezolva.

12 februarie 2008.

Ieri nu am mai putut suporta, navigând prin site-uri web legate de Stepper. Atunci
Abia așteptam ca cuplul meu să vină acasă și să meargă la Tesco (cuplu
acum o săptămână am văzut mai multe soiuri acolo, la un preț mai bun decât pe internet).

asa de
Am cumpărat un Side Step Swing Mini Stepper și 2 gantere de 1 kg la un
Pot, de asemenea, să-mi legăn brațul în timp ce calc. Stepper-ul îl are
computer, astfel încât să pot vedea timpul, numărul de pași și arderea
calorii.

Astăzi
Am încercat! La cea mai slabă treaptă, am apăsat 20 de minute! Picurând apă
Am fost, am ars doar 86 Kcal (. - nu glumă!). Va fi mai mult
si mult mai bine! Când trebuie să apăs o oră cel mai puternic
simt ceva deloc! Și apoi!

Aveam deja nevoie de această mișcare!
13 februarie 2008 Măsurarea de astăzi: - 4 cm, kg rămas.

Până acum
scădere totală în greutate: -7,1 kg și -44 cm. Este bun! M-am oprit puțin, evident
s-a jucat și weekendul, resp. se presupune că acest lucru este natural. A crescut
Ar trebui să mă mut, poate ar trebui să iau suplimente suplimentare (a fost recomandat Thermo Complete). Acest lucru topește și mai mult grăsimea. Aportul de calorii ar trebui să fie mai puțin strâns.
Ei bine, nu pot decât să fac asta din urmă puțin și să fac o altă investiție
Nu vreau deocamdată. Utilizarea frenetică a treptelor a rămas.
17 februarie 2008.

Deja
Folosesc stepperul de zile. Am pus-o și mai slab și încerc
apăsați uniform (continuu, nu în și în afara,
mișcare lentă). A fost deja. că am ars 100 de calorii în 15 minute!
De obicei, ardem între 90-100 în ultima vreme și apa se rupe destul de mult de la mine.
Acum, în ultimele 4 zile, nu ne-am plimbat cu copilul, pentru că este foarte
a suflat vânt rece. am fost azi jos doar aprox. jumătate de oră.2008. 20 februarie. Măsurarea de astăzi: - 0,5 kg și -5 cm. În cele din urmă, ceva pentru a începe cu greutatea, după ultimul loc de muncă. Pierderea totală în greutate până acum: -7,6 kg și -49 cm. Finalul sună bine. Deci mișcarea
important, chiar și acolo unde mă uit. Se pare că sunt 15 minute de utilizare pas cu pas
doar ajută puțin, deși de obicei nu ard multe calorii, dar da
de asemenea, ceva. Mai ales dacă chiar am mers 1 oră în fiecare zi.
(Spre sfârșitul săptămânii trecute, am ratat și 3-4 zile!) Ei bine, acum este un moment bun, încă
Încă mai am chef să fiu acolo. Poate mai mult în mâncarea sa - mai ales crudă
- ar trebui incluse legumele. Între timp este greu și pentru partenerul meu
Trebuie să gătesc, astfel încât dieta lui se adaptează puțin la a mea, dar
De atunci, sunt încă mai înclinat să fac mâncare pe placul său
trebuie să lucreze. Să faci două feluri, atât. oricum
Încerc să ciocnesc mâncarea în 0,5-1 ore. Ei bine, atunci voi scrie asta
unde merg.
24 februarie 2008.