Boli psihosomatice

Profil profesional al unui ambulatoriu

  • Logare
  • Materiale de auto-ajutor: Tratamentul stresului și anxietății asociate cu o epidemie de coronavirus
  • Boli mentale aparținând profilului ambulatorului nostru
    • Tulburări de anxietate
    • Tulburări ale dispoziției - Depresie
    • Tulburări asociate cu traume, evenimente stresante din viață
    • Boli psihosomatice
    • Tulburari de alimentatie
    • Boala mintală a adolescenților
  • Tulburări NU sunt incluse în profilul ambulatorului nostru
    • Tulburări de personalitate
    • Anorexia nervoasă
    • Tulburare de conversie
  • Terapii de grup la ambulatoriul nostru
  • FAQ
  • Pliante
    • Știri despre epidemia de coronavirus
  • Linii directoare de gestionare (NICE)
  • Psihoterapii

Disponibilitate

1091 Budapesta, Üllői út 25. I. em.

Admiterea pacientului: 459-14-93; 459-15-00/62369
e-mail: [email protected]
Secretariat: 459-15-00/62360
e-mail: [email protected]
Organizarea educațională: 459-15-00/62361
e-mail: [email protected]

Instruirile noastre pentru profesioniști:

CURS DE NIVEL OBLIGATORIU va fi în noiembrie 2020. Puteți citi mai multe detalii AICI. Aplicați exclusiv prin site-ul OFTEX.hu.

Admiterea rezidentului informațiile pot fi citite AICI.

Limită pentru pacienți începe grupul de terapie. Puteți citi mai multe detalii AICI. Cerere: la numărul nostru de telefon central 459-14-93.

Somatoform
deranjez

Tulburări somatoforme

Tulburările somatoforme sunt în principal sub formă de simptome fizice, de ex. durere, amorțeală - care nu dezvăluie nicio afectare a organelor. Pacientul este ordonat de obicei în psihoterapie după diferite examinări reumatologice, neurologice și de medicină internă, unde pot fi dezvăluiți factorii „nervoși” din spatele plângerilor fizice (de exemplu, la locul de muncă, efectele de stres familial).

Tratamentul tulburărilor somatoforme face parte din profilul clinicii noastre ambulatorii.

Înalt
tensiune arteriala

Boala hipertensiunii

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, este o boală frecventă în țările dezvoltate, deoarece aproape 15% din populație are o limită persistentă a tensiunii arteriale ridicate, adică tensiunea arterială peste 140/90 mmHg. Hipertensiunea este o boală multifactorială, adică factorii ereditari, de personalitate și de mediu joacă un rol complex în dezvoltarea acesteia. Hipertensiunea esențială este definită ca o modificare a organelor în contextul creșterii tensiunii arteriale. Așa este cazul cu aproximativ 80% dintre bolile de tensiune arterială crescută, care sunt asociate în primul rând cu stres ridicat, perfecționism, dificultăți de control al emoțiilor, sedentarism, obezitate, fumat și multe altele. poate fi asociat cu o dietă bogată în sare.

În același timp, hipertensiunea arterială este mai frecventă la persoanele cu depresie și anxietate, iar asocierea este atât de bine stabilită încât depresia și anxietatea sunt factori de risc independenți pentru boli cardiovasculare echivalente fumatului.

Hipertensiunea este o boală cronică, în cazuri mai ușoare poate fi controlată prin modificări ale dietei și stilului de viață. Pe lângă tratamentul farmacologic al hipertensiunii, psihoterapia joacă un rol important. Terapia comportamentală cognitivă eficientă dovedită este concepută pentru a ajuta o persoană să facă față în mod eficient stresului, să depășească cerințele de performanță nerealist de ridicate, să primească ajutor în reevaluarea oricărui perfecționism asociat și să stabilească un echilibru optim de muncă-odihnă. Ca o procedură suplimentară, poate fi important să învățați tehnici de relaxare și să dezvoltați un exercițiu regulat și un stil de viață conștient de mișcare.

Tratarea factorilor psihologici ai hipertensiunii arteriale face parte din profilul clinicii noastre ambulatorii.

Tulburari ale somnului

Tulburare de somn (insomnie)

Somnul este un proces fiziologic esențial pentru regenerarea necesităților noastre de bază, a corpului și a sistemului nostru nervos. Este necesar un somn suficient și de calitate pentru a putea efectua o activitate mentală și fizică adecvată. Este o concepție greșită obișnuită că avem nevoie de cel puțin 8-9 ore de somn pentru asta. De fapt, nevoile de somn variază foarte mult între indivizi și vârste. Necesarul mediu de somn al adulților este de 7-9 ore, dar cel mai de încredere indicator este că am petrecut suficient timp cu un somn de bună calitate pentru a ne trezi relaxați și proaspeți.

Tulburarea somnului este o plângere obișnuită, aspectul său variază de la individ la individ și se poate datora din mai multe motive. Cel mai adesea apare ca o tulburare de somn-somn sau trezire timpurie sau o combinație a acestora și este cel mai adesea asociată cu o boală fizică sau psihiatrică sau cu o problemă mentală sau psihologică. Dacă reclamațiile persistă mai mult de trei luni, putem vorbi despre o tulburare cronică a șasiului.

Somnul scăzut sau dificil și insomnia sunt numite insomnie, iar activitatea crescută a somnului se numește hipersomnie. De foarte multe ori ambele fenomene caracterizează o persoană care se luptă cu tulburări de somn în același timp, deoarece cei care nu pot să se odihnească noaptea, nu pot dormi, sunt de obicei mai obosiți și mai somnoroși în timpul zilei și adesea dorm în timpul zilei. Deoarece insomnia afectează performanța, crește riscul de accidente și reduce apărarea sistemului imunitar, este esențial să consultați un specialist.

Insomnia - insomnia este probabil cea mai frecventă problemă de somn. Cauzele care stau la baza pot fi de obicei împărțite în cinci grupuri:

Cauze fizice: diverse probleme ale organelor pot duce la insomnie (tulburări hormonale, boli ale sistemului nervos, astm, alergii, probleme circulatorii, dureri severe etc.)

Cauze fiziologice: Unul dintre cele mai frecvente fenomene fiziologice care duc la insomnie este îmbătrânirea. Tulburările de somn la bătrânețe sunt bine cunoscute și se datorează factorilor biologici (de exemplu, scăderea nivelului de melatonină), precum și, de exemplu, scăderii activității fizice în timpul zilei. Cauzele fiziologice includ, de asemenea, diverse tulburări ale ciclului somn-veghe (ritm circadian) de ex. zborul fusului orar, schimbarea turei și igiena proastă a somnului: obiceiuri proaste, așternuturi incomode, o temperatură prea ridicată în dormitor etc.

Cauze psihiatrice: evenimente de viață stresante, griji, amintiri, niveluri ridicate de stres și tulburări nervoase, anxietate crescută sau starea prea „aruncată”, excitată, planuri, fantezii care pot provoca insomnie provocând un răspuns „pozitiv” la stres.

Cauze psihiatrice: majoritatea bolilor psihiatrice sunt asociate cu tulburări de somn, cele mai frecvente fiind tulburările de somn asociate cu tulburări de depresie sau anxietate, dar starea maniacală este însoțită și de tulburări de somn.

Medicamente/Cauze legate de droguri: Multe medicamente și medicamente, precum și alți agenți de plăcere, afectează controlul și funcția somnului. Este important să subliniem rolul sedativelor și sedativelor, care provoacă îmbunătățiri temporare, dar, pe termen lung, supără structura somnului și cresc tulburările de somn. În cazul dependenței, retragerea lor este însoțită de o tulburare pronunțată a somnului. Fără a dori să fie exhaustiv, pot fi menționate efectele negative ale cofeinei, teofilinei, preparatelor care conțin efedrină, alcoolului, cocainei, amfetaminelor și derivaților acestora, diferite medicamente cardiace (de exemplu, beta-blocante) asupra somnului.

Cauzele menționate mai sus cauzează aproape întotdeauna insomnie temporară. Pe de o parte, aceasta înseamnă că, tratând sau eliminând cauza principală, tulburarea de somn poate fi, de asemenea, rezolvată. Pe de altă parte, este important să știm că, din motivele de mai sus, somnul dificil este însoțit de frustrare, îngrijorarea adormirii, încercări de somn din ce în ce mai forțate, provocând stres și anxietate semnificative, agravarea în continuare a somnului, ducând la o tulburare de somn pe termen lung prin apariția unui cerc vicios.

Opțiuni pentru tratarea tulburărilor de somn

Dacă ați observat că aveți dificultăți în a dormi săptămâni întregi sau că sunteți obosit, somnoros în timpul zilei, performanța dumneavoastră scade, chiar dacă aveți tulburări de dispoziție, disfuncții sexuale, anxietate mai puternică, asigurați-vă că consultați un psihiatru, un centru de somn, centru de somn sau centru de somn. Deoarece studiile științifice arată că utilizarea continuă și pe termen lung a somniferelor în tratamentul tulburărilor de somn duce la dependență, este esențial să se abțină de la „auto-medicație”. În tratamentul problemelor de somn de astăzi, o combinație a următoarelor două metode poate aduce îmbunătățiri durabile

  1. Dezvoltarea igienei somnului

Noi înșine putem ajuta foarte mult cu diferite schimbări ale stilului de viață. Cele mai importante elemente ale acestui lucru sunt:

  • Exercițiu regulat, activitate fizică, care „epuizează”.
  • Dezvoltați un sistem intim, stabil și recurent de obiceiuri legate de culcare (citit, sorbind lapte fierbinte, meditație sau relaxare, pentru a îndeplini sarcinile de a doua zi etc.)
  • Este important să oferiți mediul potrivit: un pat confortabil, temperatura potrivită etc.
  • Culcă-te doar dacă avem somn. Patul este pentru dormit. Dacă nu adormim după 15 minute de culcare, ridică-te și ocupă-te de o activitate plictisitoare. Ca auto-pedepsire, poți face treburile casnice pe care le urăști în mod special (călcat, spălat vase).
  • Evitați să facem somnul să ni se pară o performanță dacă nu dormim, de preferință nu îi catastrofăm efectele, chiar dacă putem rămâne treji intenționat într-o noapte și să mergem la muncă a doua zi. Nu compensați lipsa de somn făcând un pui de somn în timpul zilei.
  1. Terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală este o metodă eficientă dovedită de tratare a insomniei, recomandată și de Societatea Europeană pentru Cercetarea Somnului ca primă metodă de alegere.

Procedând astfel, mapăm gândurile automate care previn somnul și cresc vigilența, explorăm convingerile dezadaptative, cauzatoare de anxietate și catastrofale despre somn și prin restructurarea acestora, modificând așteptările disfuncționale legate de somn și „gândirea centrată pe somn” pentru a menține simptomele. Este caracteristic gândirii centrate pe somn că, după ce ne culcăm, creierul nostru scanează sursele de zgomot din mediul înconjurător ca un paznic de noapte și mestecăm că petrecem noaptea fără somn din nou și cu siguranță vom avea o zi teribilă mâine. Dacă recunoaștem că anxietatea este asociată cu aceste gânduri negative automate, le putem reevalua astfel încât să ne putem vedea situația mai realist, de ex. de la a dormi mai puțin, putem să ne îndeplinim sarcinile a doua zi și să avem o zi bună.

Înainte de a planifica tratamentul tulburărilor de somn, este cu siguranță important să clarificați cauzele tulburării și simptomele exacte, în acest scop poate fi necesar să țineți un jurnal de somn. Deoarece majoritatea tulburărilor de somn sunt legate de o situație tranzitorie, o problemă mentală legată de stres sau apar ca parte a unei boli psihiatrice sau fizice, aceste condiții ar trebui, de asemenea, tratate.

Durere de cap

Durere de cap

Durerile de cap sunt o problemă de sănătate foarte frecventă în Ungaria și în întreaga lume, din cauza frecvenței tot mai mari a daunelor asupra mediului și a stresului de zi cu zi, de multe ori punând o povară grea asupra vieții de zi cu zi și a mediului. În îngrijirea medicilor de familie, proporția persoanelor care suferă de probleme de durere de cap este de aprox. 4-5%, iar în clinicile neurologice cca. 30%. Cele mai frecvente așa-numite. principalele tipuri de dureri de cap sunt durerile de cap în tensiune, migrenele și durerile de cap cluster, a căror cauză exactă este necunoscută, dar stresul crescut, supraîncărcarea și epuizarea joacă un rol important în dezvoltarea lor. Durerile de cap secundare sunt rezultatul altor boli (de exemplu consumul excesiv de droguri, infecții, creșterea presiunii intracraniene etc.) Durerile de cap primare și durerile de cap cauzate de medicația excesivă au cel mai mare impact negativ asupra sănătății și mediului social.

Factorii spirituali sunt, de asemenea, importanți în mecanismul durerilor de cap, deoarece tensiunea psihologică internă puternică poate duce, de asemenea, la simptome fizice: mușchii gâtului și umărului sunt tensionați și, dacă acest lucru persistă mult timp, provoacă dureri de cap. Ca soluție rapidă, persoanele cu dureri de cap optează adesea pentru medicamente, care, totuși, pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății pe termen lung. Fără un tratament eficient, durerile de cap frecvente pot deveni ușor cronice, deci este important ca pacienții să primească tratament complex, adică medicamentos și psihoterapeutic.

Anumite tipuri de dureri de cap (tensiune și migrenă) răspund deosebit de bine și pe termen lung la intervențiile de terapie cognitiv-comportamentală bazate pe studii de eficacitate. Metodele de terapie cognitiv-comportamentală pot ajuta la identificarea și gestionarea eficientă a situațiilor în care tensiunea psihologică intensă și stresul duc la dureri de cap.

psihologie

Cercetări recente sugerează că intervențiile terapeutice (mindfulness) bazate pe prezența conștientă s-au dovedit a fi eficiente și în tratarea durerilor de cap tensionate. Învățarea tehnicilor conștiente bazate pe prezență vă poate ajuta să învățați să experimentați viața de zi cu zi mai conștient, să acceptați situații și să renunțați la așteptările potențial nerealiste de mari.

Tratarea factorilor psihologici ai durerilor de cap face parte din profilul nostru ambulatoriu.

Funcţional
infertilitate

Infertilitate funcțională

Infertilitatea este atunci când nu există sarcină într-un an cu o viață sexuală regulată, non-contraceptivă. Pot exista motive organice (organice) pentru acest lucru, dar cazurile sunt de aprox. În 20%, sarcina nu are loc în ciuda faptului că nu se poate găsi nicio problemă diagnosticabilă care să justifice infertilitatea. Dacă nu există explicații medicale pentru neconcepție, vorbim despre infertilitate de origine sau funcție necunoscută.

Succesul concepției - prin diferite procese biologice, preponderent hormonale - este puternic legat de gradul de stres experimentat, care poate proveni din surse externe (de exemplu, familie, probleme de muncă etc.), dar este foarte frecvent ca stresul în sine este cauzată de neașteptarea unui copil. Acesta este momentul în care apare un cerc vicios: cu cât aștepți mai mult (sau cu cât ai mai mult timp) să rămână însărcinată, cu atât înseamnă mai multă tensiune dacă ți-e dor de concepție, iar acest nivel de stres crescut îți înrăutățește și mai mult șansele de a rămâne însărcinată.

Datorită celor de mai sus, cel mai comun obiectiv al psihoterapiei infertilității este reducerea eficientă a tensiunii interne și a anxietății. Aceasta înseamnă tehnici de învățare pe care o persoană le poate folosi singure pentru a-și controla nivelul de stres (de ex. Antrenament autogen).

O mare tensiune poate proveni și din modul în care o persoană se gândește la propriile probleme. Dacă aceste gânduri sunt foarte negative, prea subiective sau poate vinovate, stresul rezultat va reduce probabilitatea de a rămâne însărcinată. Este o dificultate similară atunci când dorința unei femei sau a cuplului pentru un copil devine o voință convulsivă, un efort dureros care, deoarece ar necesita mai multă iertare pentru a concepe, poate deveni și o barieră în calea sarcinii. În aceste situații, psihoterapia cognitivă este necesară pentru a crește probabilitatea concepției.