Analgezic

Dacă nu puteți merge încet decât în mall și să vă opriți la fiecare sută de metri, deoarece picioarele vă doare atât de mult, puteți crede că este cauzată de artrită sau de vârsta dvs. - deși poate fi o boală vasculară periferică (prescurtată în practica medicală: ASO, arterioscleroza obliterantă; pronunțat: arterioscleroză obliterantă), care este însoțită de îngustarea vaselor de sânge în afara inimii și a creierului și, în cazuri severe, de blocaj. Poate afecta până la 20% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani, făcându-l cea mai frecventă problemă arterială.

Motivul sunt depozitele grase acestea se formează pe pereții arterelor și apoi se întăresc, ceea ce blochează fluxul de sânge în timp - în principal în rinichi, stomac, brațe, picioare și picioare. Pe măsură ce fluxul de sânge scade, scade și aportul de oxigen. Când același lucru se întâmplă într-o arteră coronariană sau arteră cerebrală, se numește atac de cord sau accident vascular cerebral.

Este posibil să nu aveți simptome

Dar este posibil să aveți și crampe, durere și epuizare la vițel, fese, șolduri sau picioare în timpul mersului, care, totuși, dispare când vă opriți. În cazuri mai severe, durerea piciorului poate crește noaptea, când piciorul se ridică mai sus. Unghiile de la picioare pot părea neclare și mai groase, picioarele pot deveni ușor albăstrui sau albe și reci la atingere și pot cădea pe toți firele de păr - toate acestea fiind semne de probleme circulatorii. Rănile care nu se vindecă fără tratament pot apărea pe picioare și degetele de la picioare, ceea ce poate duce la moartea țesuturilor în timp.

Sunteți deosebit de expuși riscului, dacă aveți peste 50 de ani, supraponderal, fumați și nu vă mișcați regulat. Riscul este mai mare la persoanele cu hipertensiune arterială sau colesterol ridicat sau la persoanele cu antecedente familiale de boli de inimă sau accident vascular cerebral. Deși s-ar putea să vă faceți griji cu privire la picioare, ar trebui să fiți mai îngrijorat de faptul că boala vasculară periferică vă crește riscul de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral cu cinci procente în cinci ani.

Primul lucru de făcut

Urmați pașii de mai jos pentru a vă simți mai sigur și mai bine.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

1. Solicitați o anchetă!

Dacă observați oricare dintre simptomele bolii vasculare periferice, contactați medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă aveți chiar dureri în piept sau gât, amorțeală, confuzie, amețeli sau dureri de cap bruște, sunați la o ambulanță, deoarece aceste simptome pot include un infarct sau un accident vascular cerebral.

2. Coborâți piciorul!

Dacă simțiți durere la picior în timp ce dormiți, agățați-l de partea laterală a patului. Acest lucru mărește fluxul de sânge la picioare și ajută la ameliorarea durerii.

3. Nu merge mult!

Până când medicul nu te examinează, mergi cât mai puțin posibil, astfel încât durerea ta să fie mai blândă. (Rețineți, totuși, că exercițiile fizice regulate sunt foarte importante pe termen lung.)

Ce poate face medicul?

Pentru a face un diagnostic precis, practicantul va efectua probabil măsurători ale ritmului cardiac pentru a determina puterea arterelor sub genunchi și în picior. De asemenea, își verifică nivelul colesterolului și apoi examinează diferența dintre tensiunea arterială măsurată pe braț și gleznă. De asemenea, puteți face o ecografie și o angiografie (un test de sânge), în care se injectează un colorant special în vasele de sânge pentru a monitoriza fluxul sanguin. Odată ce diagnosticul este complet, medicul dumneavoastră vă poate recomanda una sau mai multe dintre următoarele opțiuni.

Medicamente care scad colesterolul. Colesterolul joacă un rol important în formarea depozitelor de grăsime care îngustează vasele de sânge, astfel încât medicamentele care îi scad nivelul - statinele - ajută la reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral. Scopul este ca nivelurile de LDL din sânge (colesterolul „rău”) să scadă sub 3,5 mmol/l.

Medicamente antihipertensive. Dacă aveți tensiune arterială crescută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda beta-blocante sau inhibitori ai ECA pentru a reduce valoarea.

Diluanti de sânge. Boala vasculară periferică crește riscul formării cheagurilor de sânge, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea regulată a dozei mici de aspirină (100 mg pe zi) sau a altor agenți anticoagulanți, cum ar fi clopidogrel, dacă sunteți sensibil la salicilat. Ambele medicamente funcționează prin oprirea lipirii trombocitelor într-un cheag de sânge.

Medicamente pentru scăderea glicemiei. Dacă sunteți diabetic, ceea ce vă crește riscul de boli vasculare periferice, este și mai important să vă puteți controla glicemia cu o dietă și medicamente adecvate.

Ajută-te!

Schimbându-vă obiceiurile, puteți face cel mai mult pentru a preveni creșterea durerii cauzate de bolile vasculare periferice.

Viață fără fum. Renunțarea la o țigară are un efect foarte spectaculos, spune dr. Ansel. „Este posibil să fi reușit să vă reduceți doza la trei fire pe zi, dar până când ajungeți la zero, totul nu merită mult. O țigară pe zi este suficientă pentru a degrada capacitatea organismului de a se dilata timp de 24 de ore. ” Mai mult sânge curge în vasele de sânge dilatate, reducând durerea.

Mersul controlat. Mersul cel puțin 20 de minute în majoritatea zilelor săptămânii cu perioade mici de odihnă poate ameliora durerea. Exercițiile fizice măresc numărul de mici vase de sânge paralele care permit sângelui să curgă în jurul stenozei.

O dietă mai sănătoasă. Consumul de mai multe legume, fructe, cereale și surse de proteine slabe, cum ar fi peștele sau carnea de pui, și renunțarea la alimentele cu ritm rapid care sunt udate în grăsimi pot preveni evoluția bolii - și a durerii. Este deosebit de util să consumați pește gras cel puțin de două ori pe săptămână, cum ar fi somonul, tonul sau sardinele: unele studii arată că acizii grași omega-3 din carnea acestor pești, precum și în semințe de in, nuci, soia și ulei de rapiță, îmbunătățirea vaselor de sânge.

Un pic de răsfăț. Deoarece aportul de sânge la picior s-a deteriorat foarte mult, leziunile se vindecă mai încet și devin mai ușor de infectat, mai ales dacă sunteți diabetic. Purtați întotdeauna pantofi - chiar și papuci noaptea când ieșiți la baie. Protejați-vă picioarele: Spălați și lubrifiați zilnic cu cremă hidratantă pentru a preveni crăparea. Purtați șosete groase și uscate, verificați-vă picioarele în mod regulat și consultați medicul dumneavoastră dacă găsiți o vătămare.

Dacă există mai multe probleme

Uneori, medicamentele și modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a trata durerea și alte simptome - medicul dumneavoastră vă poate recomanda o soluție chirurgicală. Procedura utilizată depinde de simptomele dumneavoastră, de progresul stării dumneavoastră și de orice alte boli pe care le-ați putea avea.

Angloplastie (vasodilatație). În timpul procedurii, medicul conduce un tub subțire prin artera inghinală sau a brațului până la locul ocluziei, unde un balon mic este umflat pentru a dilata zona îngustată. Această operație este adecvată numai pentru tratamentul stenozelor minore și nu aparține operațiilor clasice, deoarece se efectuează sub anestezie locală, nu este necesară anestezie.

Implantarea stentului. Dacă angioplastia nu este suficientă, medicul dumneavoastră poate introduce și un stent în vasul de sânge în timpul vasodilatației - un tub din material artificial acoperit cu un compus care împiedică creșterea țesuturilor prin el. Stentul menține vasul deschis ca o schelă internă.

Endarterectomie (pronunțat: endarterectomie). În timpul intervenției chirurgicale pentru stenoze mai mari, depozitul gras sau calcaros care cauzează stenoza este îndepărtat împreună cu stratul interior al arterei.

Chirurgie de bypass. Chirurgul conectează o bucată de arteră sub și deasupra stenozei cu o bucată din una din venele sale sau cu un tub artificial. Sângele poate curge apoi liber, evitând secțiunea vasculară îngustată.

Nu te descuraja!

La 80-90 la sută dintre pacienții care se plâng de durerea piciorului cauzată de boli vasculare periferice, starea nu se mai deteriorează și chiar poate începe să se amelioreze.