Bolile hormonale pot sta la baza incapacității de a pierde în greutate

Există puține lucruri mai scandaloase decât atunci când îți schimbi stilul de viață, mănânci sănătos și ești acolo în sala de sport în fiecare zi, totuși kilogramele nu se mișcă. Vă puteți crede un timp spunând că mușchiul este mai greu decât grăsimea și de aceea limba echilibrată stagnează. Acest lucru este adevărat într-o oarecare măsură, dar este bine dacă știi că o kilogramă sau două de mușchi se pot dezvolta cu o muncă serioasă. În plus, dacă nu există nicio schimbare în centimetri, cel mai bine este să mergi după ce nu este în regulă. Deficiența sau dificultatea de a pierde în greutate pot fi cauzate de probleme hormonale grave.

1. Hipotiroidism

Dacă glanda tiroidă nu produce suficient hormon, atunci corpul nostru îl va înțelege. Trebuie luate în considerare oboseala, somnolența și creșterea în greutate. Această problemă este ușor de tratat cu medicamente, dar trebuie să mergeți la medic.

Rezistența la insulină este numită și anticamera diabetului. Insulina este hormonul care ajută la descompunerea și procesarea zaharurilor, astfel încât celulele să le poată utiliza. Datorită moștenirii noastre genetice sau malnutriției, eliberarea de insulină crește, dar nu poate pătrunde în celule. Excesul de insulină care circulă în sânge este, de asemenea, asociat cu creșterea în greutate, printre altele. Despre acest așa-numit. tulburarea metabolismului glucidic AICIputeți citi mai multe.

3. Prea mult cortizol în organism

Dacă corpul este expus la prea mult stres fizic, mental, emoțional, nivelurile unui hormon al stresului numit cortizol cresc. Acest lucru este adesea însoțit de o creștere a poftei de mâncare și o încetinire a metabolismului, care este o cale directă către creșterea în greutate.

Dacă aveți aproximativ 45-50 de ani, aveți perioade neregulate, suferiți de bufeuri, aveți probleme cu somnul, puteți suspecta că ați intrat într-o perioadă de schimbare, ceea ce poate duce și la creșterea în greutate.