1 zi minus 1 kg! Cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor

Acestea accelerează metabolismul, se detoxifică și chiar hrănesc. Elementele esențiale pentru orice dietă. Nu magie: „doar” cocktailuri sănătoase din legume și fructe. Aruncați un arzător de grăsimi!

Enzimele și vitaminele vă accelerează metabolismul. Dacă alegeți să beți regulat, dieta dvs. va fi mai eficientă: vă puteți atinge obiectivul râvnit mai repede și vă puteți lua rămas bun de la kilogramele în plus și vă veți simți mai bine.

Băutură de ghimbir cu papaya

O enzimă din papaya numită papaină ajută la prepararea alimentelor greu de digerat, mai ușoare și mai rapide. Efectul său se simte în munca de zi cu zi, în „netezimea” somnului de seară. Ghimbirul îmbunătățește producția de sucuri digestive, relaxează mușchii stomacului și intestinelor și creează echilibru în flora intestinală. Iată cum să o faceți: tăiați în jumătate și semănați cele 2 papaya și adăugați o rădăcină de ghimbir curată, proaspătă, de aproximativ 1cm lungime. Strângeți sucul într-un storcător și consumați-l imediat.

Băutură energizantă din fulgi de ovăz

Cu ajutorul fibrelor de ovăz, puteți economisi o mulțime de calorii și vă puteți alina foamea. Fibrele se umflă în stomac și intestine - vă veți umple mai repede. Bananele bogate în carbohidrați conțin potasiu și vitamina B6 (de asemenea) - accelerează metabolismul și arderea grăsimilor. De asemenea, bacteriile arzătorului grăbesc metabolismul și elimină excesul din depozitele de grăsimi. Pregătiți-l: înmuiați 3 linguri de fulgi de ovăz în 2 dl de arzător. După o oră, adăugați o jumătate de banană și amestecați.

Cocktail de pătrunjel cu cartofi

Sucul dulce de rădăcină de păstârnac (similar cu napul) se detoxifică, cartoful curăță sistemul digestiv. Combinația celor două legume este ideală împotriva supraacidificării corpului - ajută și la pierderea în greutate, deoarece acidificarea încetinește digestia. Niacina din cocktail ajută la descompunerea proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Iată cum se prepară: Curățați 2 cartofi crudi și 2 rădăcini de păstârnac. Adăugați 2 tulpini de țelină tocate și beți sucul extras în storcător.

Brocoli

O adevărată bombă utilitară. Combinația de beta-caroten, antibiotice, acid folic, calciu, fier, magneziu, vitaminele C și B detoxifică și curăță ficatul. Metabolismul dvs. va fi mai eficient, subțire și înfrumusețare - deșeurile depozitate în țesutul conjunctiv vor fi îndepărtate, pielea dvs. va deveni mai fermă și mai fină. Iată cum să o faceți: puneți în storcător 6 frunze mari de salată, 1 trandafir de broccoli, 1 sfeclă mică decojită și 3 morcovi răzuite. Consumați imediat sucul stors.

Cocktail de frumusețe bogat

Iodul din pește (uleiuri) accelerează metabolismul, glanda tiroidă produce suficient hormon, ceea ce crește arderea grăsimilor. Iodul în combinație cu sucul de portocale formează un amestec perfect, deoarece vitamina C protejează hormonii de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi. Betacarotenul de morcovi este solubil numai în grăsimi, astfel încât capsulele de somon sau ulei de pește sunt soluția optimă în acest cocktail. Iată cum se face: Puneți 2 morcovi răzuite în storcător. Adăugați 2 dl de suc de portocale proaspăt stors la sucul stors. Luați 1 capsulă de ulei de somon (sau pește) cu cocktailul.

Mix de mango

Beta-carotenul, acidul folic, pectina, calciu, magneziu, potasiu și vitamina C care se găsesc în cocktailul de mango curăță sângele și detoxifică rinichii. Acest lucru este important deoarece reziduurile metabolice leagă apa în țesuturile conjunctive, ceea ce poate însemna până la două kilograme în plus. Iată cum se face: Puneți 1 mango, 1 kiwi curățat și un măr în storcător și beți imediat sucul stors.

Cocktail cocktail

Ardeiul verde este bogat în vitamina C, beta-caroten, acid folic, calciu, potasiu, magneziu, siliciu, fier și zinc. Datorită acestor materiale, mușchii devin mai flexibili, iar țesuturile conjunctive sunt mai puternice și mai dure. Cel mai bun și mai simplu remediu pentru celulită! Cinarina găsită în anghinare promovează producția de acid biliar, care este responsabil pentru arderea grăsimilor. Iată cum se face: Strângeți sucul din 2 anghinare, 2 ardei verzi și 1 legătură de pătrunjel în storcător.

Castravete

95% dintre castraveți sunt apă - cel mai ideal aliment pentru dietă - dar sunt plini de minerale valoroase: acid folic, siliciu, potasiu, vitamina C, fier și zinc - datorită conținutului ridicat de apă din legume, ajung în celule mai repede, astfel. Feniculul ajută la legarea grăsimilor care intră în alimente: este excretat înainte de a fi depus chiar pe abdomen sau șolduri. Curăță pielea din interior, crește aportul de sânge, astfel încât fața devine roșiatică și de culoare sănătoasă. Iată cum se face: Puneți 1 tubercul de fenicul, 1 castravete șarpe mic și 2 morcovi mici în centrifuga pentru fructe. Bea imediat sucul stors.

Cocktail cu căpșuni

Aminoacizii din chefir activează masa musculară, accelerează metabolismul. Acestea promovează producerea de enzime vitale care topesc de fapt celulele adipoase. Astfel, pereții celulari devin mai puternici și mai strânși. Zahărul din lapte oferă niveluri adecvate de zahăr din sânge. La aceasta se adaugă efectul detartrat al căpșunilor, iar conținutul său de zahăr asigură o bună dispoziție. Iată cum se prepară: Piure de 13 dkg de căpșuni curățate (sau dezghețate) în 2 dl de chefir.

Organicul este cel mai bun!

Apostolii alimentelor făcute fără substanțe chimice susțin că legumele și fructele pulverizate, fertilizate conțin mai multe toxine decât mineralul vital pe care îl conțin. Prin urmare, dacă îi asculți, prepari suc doar din produse organice (certificate)! Dacă nu aveți storcător acasă, îl puteți toca și amestecând, apoi filtrați sucul printr-o sită de plastic (nicidecum metalică!).

1 zi minus 1 kilogram!

Dacă consumați doar suc de legume și fructe toată ziua, a doua zi soldul este garantat pentru a arăta un kilogram mai puțin. Minim. * Dimineața, beți 0,5 dl suc de varză murată pe stomacul gol * La prânz și seara (posibil și la micul dejun) beți 1,5-1,5 dl suc de legume sau fructe neîndulcit, auto-făcut. * Seara, „aruncați” 0,5 dl de iarbă de grâu auto-stoarsă sau suc de păpădie. * Beți 2 litri de apă minerală sau ceai de plante fără îndulcire în fiecare zi. Kiskegyed este și pe Facebook! Faceți clic aici pentru a ne plăcea pentru cele mai interesante știri și informații editoriale actualizate!