Bolile nu provin din cerul pottanny II. secțiune. Frumusețea Ayurveda

Da, asta încheie postarea mea anterioară, dar vreau să nu uitați asta. Să fie acesta un motto care însoțește ceea ce citești.
Este mult mai ușor să tratezi o boală înainte de a se dezvolta, adică înainte de a se manifesta. La primul și al doilea nivel de dezvoltare a bolii, lucrurile sunt simple. Al treilea este revărsarea, după care este mai dificil. Cu Ayurveda, poți fi propriul tău medic. Cu toate acestea, acest lucru se aplică primelor 3 niveluri atunci când boala nu este încă vizibilă. Există anumite semne că, dacă îl observați la timp, puteți inversa procesul.

Cum să recunoaștem aceste semne?
Primul pas este autoexaminarea. Acesta este începutul vindecării tuturor bolilor. Nu poți declanșa efectele unui stil de viață nesănătos vizitând uneori un medic sau un medic naturist. Un citat dintr-una din scrierile antice ale Indiei: „așa cum este voința omului, la fel sunt și faptele sale și pe măsură ce faptele sale devin”.

Astăzi stilul de viață grăbit crește în mare parte energia vatei in corp. Mușcături aruncate rapid, mâncare reîncălzită la cuptorul cu microunde, multe călătorii, unde emise de televizor, computere, telefoane mobile, multe informații și stimuli care ajung la noi în fiecare zi. Toate acestea determină o predominanță a vatei în corpul nostru. Semnele includ răceala și slăbiciunea, balonarea sau constipația, depresia și insomnia.

Compulsia performanței, stresul, fumatul și alcoolul cresc pita. De exemplu, nu mâncăm când este timpul pentru că avem doar un lucru important de făcut. Focul digestiv crescut va ataca apoi mucoasa stomacului. Acest lucru poate duce la un ulcer de stomac. Semne de creștere a pielii gălbui pitta și a albului ochilor, urină galbenă, senzație de arsură în stomac, diaree.

Este imposibil să-ți schimbi complet stilul de viață. Cu toate acestea, dacă sunteți conștienți de tratamentele pe care le puteți utiliza pentru a contracara efectele sale asupra corpului dumneavoastră, puteți preveni bolile neplăcute.

Cum să începeți?
În cele ce urmează, am marcat principalele părți ale stilului de viață ayurvedic. Ar trebui să îmbrățișați cât mai multe dintre acestea posibil. S-ar putea să credeți că aceasta nu este cultura noastră. Cu toate acestea, nu este vorba despre India, ci despre modul în care funcționează corpurile noastre conform anumitor legi. Acestea sunt energii care influențează funcționarea organelor noastre și chiar dezvoltarea stării noastre de spirit.

1. Ce să mănânci?
Alimentația corectă este cel mai important leac, deoarece este ceea ce face din corpul tău ceea ce mănânci. Condimentarea este, de asemenea, foarte importantă, deoarece reînvie focul digestiei și, de asemenea, îl hrănește la un nivel subtil. În primul rând, alimentele proaspete vegetariene sunt recomandate, nu numai pentru puritatea corpului, ci și pentru puritatea minții. Cu toate acestea, în funcție de fizicul dvs., se recomandă diferite alimente în conformitate cu Ayurveda. Ce este bun pentru tine poate fi deosebit de dăunător pentru altcineva.

2. De ce masajul și mirosurile sunt importante?
Atingerea singură se vindecă. Și un masaj cu ulei nu doar hrănește pielea! Face mușchii flexibili și întărește articulațiile, chiar și oasele. Un masaj calmează chiar și mintea.
BACSIS! Masajul regulat cu ulei de susan contracarează perfect vata crescută datorită stilului de viață grăbit.
Uleiurile esențiale și mirosurile lor sunt o parte importantă a vieții noastre. Ei purifică aerul, aura și ne deschid sinele mai fin. Uleiurile esențiale au, de asemenea, un efect direct asupra dozelor. Voi scrie despre asta în detaliu mai târziu.

3. Rolul culorilor și mineralelor
Culorile potrivite ne armonizează sentimentele și astfel conștiința, dar și energiile noastre corporale. Pietrele funcționează similar.

4. Stilul de viață potrivit
De asemenea, corpul dumneavoastră are nevoie de nutriție adecvată, odihnă, exerciții fizice, lumina soarelui și un mediu natural. Ayurveda propune un stil de viață armonios. El numește acest lucru un stil de viață pur sau satvic. Când putem vorbi despre armonie? Și nu te gândi doar la tine aici! Dacă stilul tău de viață nu dăunează altora! Noi înșine nu putem trăi în armonie dacă provocăm suferință altor oameni sau ființe vii prin modul nostru de viață. Ești de acord? Respinge? Ce părere ai despre acest?

5. Recunoașterea laturii spirituale a vieții noastre
Indiferent în ce direcție, trebuie doar să te ocupi și de sufletul tău. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să calmezi cumva mintea, care adesea devine foarte tulburată. Yoga și meditația oferă o soluție la aceasta, dintre care există nenumărate tendințe.
Nici banii și cariera nu sunt obiective conform învățăturilor indiene. Viața înseamnă mai mult decât datorie, proprietate și dorințe. O motivație mai mare oferă un sens real vieții tale.