Rubin s-a antrenat pentru turneele lui Réka: mama maghiară a devenit o bombă

Soarta este ciudată, deoarece Zsuzsi nu a crezut niciodată că va trebui să slăbească vreodată. Era o fată drăguță, chiar zveltă în lumea ei, nu mai ținuse niciodată regim și sportul nici măcar nu s-a răzgândit. A locuit multă vreme cu părinții săi într-un sat mic, Bököny, dar și-a finalizat studiile superioare la Debrecen, unde și-a găsit dragostea. Viața lui a fost frumos îndreptată: a lucrat ca maseur medical în Hajdúszoboszló și, în curând, a sosit fiica lui mică, Szofi, acum în vârstă de 2 ani.

După jumătate de an de chin, a spus el, suficient!

Când Zsuzsi a aflat că va avea un copil, avea 54 kg, dar până la naștere, cântarul cântărea deja 74 kg.

Inițial, nu a fost deranjat de schimbare, deoarece el credea că este un proces natural. „Majoritatea supraponderalității au rămas după naștere, dar nu m-a deranjat deloc până nu l-am alăptat pe cel mic - din păcate, această perioadă a durat doar 3 luni.

Foto: Zsuzsanna Szotak

După aceea, am așteptat minunea, dar nu s-a întâmplat nimic. Am rămas rotund. Uram să mă uit în oglindă. Nici eu nu mi-am iubit corpul, încrederea în sine este zero. Desigur, am văzut în Norbis și în alte grupuri de slăbire că mai multe persoane au reușit să scadă 10-20 de lire sterline, dar am spus întotdeauna că este genetică sigură, că este ușor pentru el! După jumătate de an de chin, am spus destul! Am început să urmez diete. ”

Rubin Réka și Covid-19

Zsuzsi disperat a apelat la un antrenor personal, a mers la antrenamente de 4-5 ori pe săptămână și a trecut la o masă sănătoasă. După câteva luni, a trecut la lecții de grup, care i-au plăcut mai mult pentru că era mai agilă și astfel s-a inspirat reciproc cu fetele în timpul lecțiilor. „Mi-am propus întotdeauna un obiectiv: acum trebuie să ajung la 60 kg, acum 57 și așa mai departe. Am fost foarte motivat că după un timp mi-au venit hainele vechi. Știam opera lui Réka Rubint, ea este exemplară pentru mine.

"Sunt dependent de antrenamentele lui Réka, îmi place doar!" Foto: Zsuzsanna Szotak

Am început să mă antrenez acasă pentru videoclipurile de mai sus de pe Youtube. Obișnuiam să am o saună obișnuită lângă ea, pentru că am observat că este bine atât pentru corpul meu, cât și pentru suflet. Așa a mers mult timp. Între timp, ne-am mutat în Austria și am venit la Covid-19. A trebuit să rămân acasă. Așa că am făcut exerciții la videoclipurile lui Réka Alakreform de 4 ori pe săptămână. Sunt deja acolo că nu vreau să slăbesc, ci un corp musculos, decorativ, conturat! ”

Depinde de tine

Zsuzsi a suferit o schimbare uriașă și acest lucru este valabil nu numai pentru corpul ei, ci și pentru modul ei de gândire. „Pur și simplu ne-a venit la cunoștință atunci. Este nevoie de o forță infernală pentru a spune nu ispitei și a te ridica când ești pe podea. Dar dacă ești puternic înăuntru, începi, chiar și atunci când nu ai chef și te miști, chiar și când te doare. Depinde de tine! Au fost momente când corpul îmi tremura când am ajuns acasă de la antrenament și, literalmente, nu am putut sta pe picioare a doua zi. I-am scris antrenorului că nu voi mai merge. În a treia zi m-am ridicat și am plecat. Am schimbat această cale. Valorile mele au devenit diferite. Acum știu că fiecare succes în viață necesită perseverență, forță și să nu renunți niciodată! Sunt recunoscător pentru tot: că sunt sănătos, că am puterea să mă antrenez și că nu mă doare nimic. Îi sunt recunoscător partenerului meu, pentru că, dacă nu a făcut-o, s-ar putea să nu fi ieșit așa. Le urez tuturor un astfel de tovarăș de ajutor care are grijă de copil în timp ce se luptă să fie el însuși sau chiar mai bun din nou! Acum, îmi sunt recunoscător 49 de kilograme pentru obezitatea mea, pentru că m-a făcut o persoană diferită! ”

„Toată lumea ar trebui să facă sport și să vrea să fie mai sănătoși!” Foto: Zsuzsanna Szotak

Trebuie să mănânci bine!

Zsuzsi a luat carbohidrații, zahărul și nasikul absorbiți rapid din dieta sa. În schimb, consumi o mulțime de legume. Acordați întotdeauna atenție la ceea ce consumați cu ce și în ce cantitate. Uneori, un cookie se strecoară, apoi încearcă să mai exercite puțin.