Diagrama caloriilor nucilor de Brazilia

Graficul de calorii al nucilor de Brazilia arată câte calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi are produsul în nutriție. Puteți afla, de asemenea, câtă apă, fibră (tabelul cu fibre) conține. Tabelul GI arată (dacă este dat) indicele glicemic al nucilor de Brazilia. De asemenea, puteți afla conținutul de vitamine și minerale.

Componenta	100g	% ADR
Calorie	659 kcal
Energie	2759,1 kj
Apă	3,42 g
Proteină	14,32 g	22,7%
Carbohidrați	11,74 g	4,2%
Zahăr	2,33 g
Fibră	7,5 g
GI	20
Cofeină	0 g
Acizi grași (lipide)
Grăsimi (lipide)	67,1 g	106,5%
Acizi grași saturați	16,13 g
Acid gras monoinsaturat	23,88 g
Acizi grași polinesaturați	24,4 g
Colesterol	0 g
Minerale
Zinc (Zn)	4,06 mg
Fosfor (P)	0,73 g
Calciu (Ca)	0,16 g	20%
Potasiu (K)	0,66 g	18,8%
Magneziu (Mg)	0,38 g
Sodiu (Na)	3 mg
Fier (Fe)	2,43 mg	17,4%
Vitamine
Vitamina A (RAE)	0 g
Vitamina A (UI)	0
Vitamina B1 (tiamina)	0,62 mg	0%
Vitamina B2 (riboflavină)	35 pg
Vitamina B3 (niacina)	0,3 mg
Vitamina B6	0,1 mg
Vitamina B9 (acid folic, DFE)	22 pg
Vitamina B12	0 g
vitamina C	0,7 mg	1,2%
Vitamina D	0 g
Vitamina D (D2 + D3)	0 g
Vitamina E	5,65 mg
Vitamina K	0 g

* ADR: indemnizație zilnică recomandată pentru adulți

Utilizăm cookie-uri pe site-ul nostru web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare.