Bunica mea bea apă de stafide câteva zile pe lună. Am încercat-o și înțeleg deja de ce este atât de sănătos

stafide Fotografie: GettyImages

Sfat ingenios de simplu, eficient!

Ficatul ne curăță corpul de toxine. Acest lucru va reduce șansele de a dezvolta boli, ne va face mai energici și mai sănătoși. Dacă ficatul nu funcționează corect, există o mulțime de probleme!

Dacă vă simțiți greoi, slăbit după ce mâncați sau vă confruntați cu oboseală constantă, este timpul pentru o mică cură de detoxifiere.

Apa de stafide stimulează funcția ficatului

Se prepară și se aplică foarte ușor. Apa crescută trebuie băută o dată pe lună timp de cel puțin patru zile pentru a curăța corpul de toxine.

Înmuiați 50 de grame de stafide organice într-un vas cu apă fierbinte timp de 10 minute, apoi spălați-le cu apă rece. Astfel puteți curăța complet stafidele. Pune stafidele într-o ceașcă de sticlă de 250 ml seara și toarnă peste apă călduță. Acoperiți paharul și lăsați-l să stea peste noapte. Dimineața, imediat după trezire, beți apa din stafide, iar după zece minute puteți mânca și stafidele, dar acest lucru nu este obligatoriu. Seara, mai faceți o porție de stafide pe care o veți folosi a doua zi dimineață.

După ce beți apa de stafide, întindeți-vă în pat încă 30 de minute și înfășurați-vă burta cu un prosop de apă caldă sau o pungă încălzită cu sare.

Poate doriți să faceți această metodă de patru ori pe an alegând o „săptămână de curățare” care caută să consume cât mai puține proteine animale și alimente procesate în timpul săptămânii și să beți apă de stafide de 2 ori în această săptămână. În celelalte zile ale săptămânii, beți cel puțin 1 litru de ceai de plante. Recomandat pentru urzică, păpădie, sunătoare, rândunică sângeroasă.

Dacă vrei să-ți favorizezi ficatul, mănâncă turmeric cât mai des posibil între condimente.

Pentru a afla despre știrile noastre, alăturați-vă grupului nostru de Facebook!