Slăbiți în timpul funcționării

Vrei sa slabesti? Postează publicarea Postează comentarii: Fără comentarii Este începutul anului, toată lumea este motivată să slăbească cu mare motivație și apoi să renunțe la ea până în martie.

slăbi

Am adunat câteva dintre cele mai frecvente greșeli de schimbare a stilului de viață pe care ar fi bine să le evitați pentru o pierdere în greutate reușită 1. Săriți dramatic pentru a pierde în greutate.

Există doar două probleme în acest sens: pe de o parte, una nu se îngrașă între Crăciun și Revelion, ci de Revelion până la Crăciun; pe de altă parte, dacă începi brusc să te înfometezi, te va obosi doar, sistemul tău imunitar va slăbi, metabolismul tău va încetini, vei pierde apă în loc de grăsime și vei pierde în greutate în timpul operației ... 2.

Alegeți o dietă de modă Citiți ceva într-o revistă?

A pierdut vecinul Micike vreun leac miraculos? Instan a postat celebritatea ta preferată că are un atu pentru slăbit? Acestea sunt toate minciuni în care cineva preia foarte frumos, dar cu greu puteți obține o pierdere în greutate durabilă și sănătoasă cu ele. În schimb, consultați un expert care pune la punct o dietă personalizată și un plan de exerciții pentru rezultate optime.

Contactați-ne pentru ajutor: 3. Doriți să vă atingeți obiectivul prea repede?

Ei bine, viteza este relativă! Dacă vrei să slăbești 5 kilograme într-o săptămână, chiar nu o înțelegi așa, dar dacă vrei să slăbești în timp ce ești sănătos, silueta nu se va prăbuși, dar rămâi strâns și bine conturat, plus poți chiar și păstrați dieta, ritmul pierderii în greutate va continua ...... Atunci ați câștigat cazul.

Și te descurci mai bine. Deci: nu-l vrei imediat, ești hotărât. Pe de altă parte, corpului tău îi vor lipsi substanțe nutritive utile, vitamine, fibre, grăsimi valoroase și proteine.

Vei fi mulțumit în zadar dacă corpul tău va muri de foame la un nivel de calitate! Votează pentru natură, dieta mediteraneană, de exemplu, conține multe idei bune. Consumați salate, carne, pește, cantități moderate de cereale integrale, brânzeturi de bună calitate.

  • REGENOR CURS ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI CHEIE Sănătatea algelor
  • Tabăra de slăbire Shane

Înseamnă viață, sănătate. Dacă nu acordați atenție acestui lucru, adică pur și simplu jucați sport fără a vă schimba dieta sau pur și simplu purtați o dietă în timp ce urmăriți un stil de viață sedentar, nu veți vedea ce doriți d Motivația dvs. va merge acolo și stilul dvs. de viață se va schimba va rămâne din nou în urmă. Vino la studioul de sănătate și exerciții Harmony, unde așteptăm cu un plan de nutriție și antrenament și îți vom sprijini și pierderea în greutate cu tratamente corporale, astfel încât rezultatul să fie spectaculos, sănătos și frumos.