Căderea căruciorului pentru slăbit

Pierderea în greutate de Anul Nou: astfel veți reuși cu siguranță!

Știați că, cu câteva zile de vindecare a pepenelui, vă puteți curăța corpul și puteți scăpa de câteva kilograme cu ușurință? Nici măcar nu vei simți că ții o dietă pentru că nu vei fi niciodată flămând.

dieta

În plus, este ieftin și totuși extrem de sănătos. Nu conține grăsimi, nu are colesterol, ci multe fibre.

Experții spun că nu merită să alegi doar gustul dintre cele mai mature, ci conțin cel mai mult potasiu, vitaminele A, B6 și C. O poți lua strict, dar și ușor! Există mai multe tipuri de dietă cu pepene galben, nu sculptate în piatră, cum să o încercați.

Cum am slăbit 10 kg?! Care a fost MOTIVAȚIA mea?! + O DEJUNARE SĂNĂTOSĂ - Judit Hosnyanszki

Este eficient deoarece, în timp ce într-o dietă medie sunt aproximativ 10 dkg de alimente. Dacă mănânci doar grecesc Dacă ești foarte hotărât, poți încerca cum este să mănânci doar pepene galben timp de trei zile: îl poți tăia în zaruri, îl poți mânca înghețat, dar îl poți chiar amesteca.

În acest caz, mașina de slăbit va conta pe două kilograme de fructe pe zi. Până la sfârșitul cursului, puteți pierde până la 3 kilograme.

Dacă alegeți această variantă, aveți o zi de înălțare și reducere atunci când mâncați pâine integrală sau orez brun alături de pepene galben. Căderea în greutate cărucior de pepene trucuri!

Dieta de pepene galben de 5 zile. Sunteți garantat că pierdeți în greutate!

Păstrați cuburi mici de pepene verde în frigider și savurați acest lucru în loc de înghețată în timpul zilei. Beți suc de pepene galben în loc de băuturi răcoritoare bogate în calorii, cu zahăr! De asemenea, puteți face cuburi de gheață din pepene galben: special și răcoritor, care suprimă dorința de zahăr.

Mănâncă o felie mare de pepene galben cu o oră înainte de cele 3 mese principale, astfel încât să mănânci mai puțin mai târziu. O zi roșie, o zi galbenă. Acest tratament este mai ușor de urmat, deoarece poți mânca puțin carbohidrați și proteine ​​pe lângă pepene.

Veți avea nevoie de 5 kg de pepene galben pe zi, care trebuie împărțit în cinci părți. Cinci doze sunt importante, deoarece vă vor asigura că nu vă este foame și veți începe să slăbiți uniform. Nu amestecați pepeni în această dietă, nu mâncați greacă într-o zi, galbeni într-o zi sau nu mâncați amândoi în timpul mesei.