Căderea părului iarna

În lunile de iarnă, nenumărați factori pot contribui la dezvoltarea căderii părului. Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la cât de drastic s-a schimbat stilul lor de viață odată cu sosirea unui moment nepotrivit. Majoritatea oamenilor încep să-și ia în considerare viața, obiceiurile alimentare nesănătoase, atunci când corpul nostru semnalează deja prin căderea părului și alte boli că nu fac ceva bine, stilul lor de viață nu le servește sănătatea.

Dezvoltarea căderii părului în timpul iernii poate fi urmărită din mai multe motive

Cauzele căderii părului în timpul iernii

1. Malnutriție

Iarna, de obicei consumăm mult mai puține legume și fructe decât în alte anotimpuri, ducând la malnutriție. Lipsa de vitamine, minerale și oligoelemente poate încetini și opri funcția foliculilor de păr, ceea ce duce la pierderea părului. Pentru mulți, nevoia de calorii crește pe vreme rece, astfel încât consumă mai multă carne. Datorită conținutului ridicat de acid uric al multor carne, acidifică puternic corpul, afectează circulația sângelui datorită conținutului său de grăsimi și îmbunătățește funcția glandelor sebacee din scalp. Cantitatea crescută de grăsime de pe scalp modifică pH-ul scalpului. În plus față de scăderea acidității acide, cantitatea crescândă de sebum contribuie și la proliferarea diferiților agenți patogeni, care pot duce și la dezvoltarea bolilor scalpului, a proceselor inflamatorii, a subțierii părului și a căderii părului. Dacă procesele inflamatorii se vindecă cu cicatrici, procesul va duce la chelie permanentă în zona afectată.

2. Acumularea de toxine

În lunile mai reci, ne mișcăm mult mai puțin, ceea ce favorizează acumularea de toxine în organism.

3. Acumularea hormonilor de stres

Datorită mișcării mai reduse, corpul nostru este incapabil să descompună în mod natural hormonii de stres, care, atunci când sunt acumulați, pot provoca tulburări de somn, oboseală persistentă și slăbiciune.

4. Mai puțină odihnă

Mulți oameni își rezervă vacanța pentru vară, așa că iarna este o perioadă de muncă intensă. Graba la muncă, stresul la locul de muncă și presiunea psihologică au un efect negativ asupra întregului nostru corp, inclusiv funcția foliculilor de păr.

5. Folosește o pălărie

Iarna, ne protejăm părul purtând alte articole pentru acoperirea capului, în afară de frig. Cu toate acestea, mediul cald sub ele favorizează multiplicarea agenților patogeni, care, în absența tratamentului, poate duce la dezvoltarea procesului deja menționat mai sus. Presiunea prelungită din acoperirea capului poate provoca, de asemenea, căderea părului în zonele afectate.

6. Efecte psihice

Vremea rece îi închide pe mulți, izolându-i de casele lor, ceea ce poate crește singurătatea în cei care trăiesc singuri. În plus, există mai puțină rază de soare și zile mai scurte în lunile de iarnă, ceea ce poate contribui și la deteriorarea stării de spirit. Corpul rezistă pentru o perioadă la creșterea proceselor psihice negative, dar stabilizarea lor poate provoca diverse boli.

7. Boli

Ne îmbolnăvim mai ușor iarna. Febra mare, administrarea de antibiotice poate provoca, de asemenea, căderea părului la cei care sunt sensibili la aceasta. În plus, căderea părului poate fi, de asemenea, un efect secundar al multor alte medicamente.

Tratamentul căderii părului iarna

1. Mănâncă sănătos!

Acordați atenție alimentației sănătoase chiar și iarna, mâncați multe legume crude, fructe și mai puțină carne.

2. Aplică un curs de întărire a părului!

Folosirea șampoanelor pentru întărirea părului și a picăturilor de păr hrănitoare poate ajuta foarte mult. În plus, consumă vitamine care susțin funcția foliculilor de păr. O soluție excelentă împotriva căderii părului sunt cele 25 de plante Programul de tratare a părului HairWellness®, cunoașteți mai bine familia de produse: www.hairwellness.hu

3. Detoxifiază!

Beți în fiecare zi minimum 2 litri de apă minerală necarbonatată sau de izvor. Mergi regulat la saună, deoarece transpirația scapă de multe toxine din corpul nostru. Cu toate acestea, rețineți că, în acest caz, pierdem și multe minerale, astfel încât acestea trebuie completate într-o măsură mai mare.

4. Mergeți, mișcați-vă mult și iarna!

Vei dormi mai bine prin exerciții fizice, deoarece corpul tău poate descompune în mod natural hormonii stresului. În același timp, capacitatea ta de a efectua va crește și vei fi mai fericit deoarece, atunci când te miști, glanda pituitară produce hormonul beta-endorfină, cunoscut și ca hormonul fericirii.

5. Fă-ți prieteni!

Prețuiți relația cu prietenii chiar și iarna, nu vă întristați singuri acasă. Dacă ți-e greu să-ți faci prieteni, ia-ți un cățeluș sau un pisoi. Veți vedea câtă plăcere faceți cadou și cât de eficient reduceți singurătatea unui animal mic drăguț. Și în timp ce mergeți cu un cățeluș, chiar și să vă faceți prieteni și să cunoașteți pe alții va fi mai ușor.

Dacă căderea părului persistă mult timp și nu scade în câteva săptămâni, poate doriți să consultați un specialist, deoarece este posibil să aveți o problemă de sănătate mai gravă. Practica medicală utilizată la examinarea căderii părului a fost analizată în detaliu în secțiunea „Examinarea căderii părului”. în articolul nostru.