Cafea care ne menține nivelul de greutate Ziarul de seară - Știri și Tabloid în toate cantitățile

în interior
Economie
In strainatate
Tabloid
Stil de viata
Dulap pentru haine
Lumea copiilor
Motorul mașinii
Cultură
Sport

Cafea care ne menține nivelul de greutate

Aici, cafeaua te ajută să slăbești și mulți alții spun că ar fi dăunătoare. 2-4 căni de cafea pe zi contribuie la menținerea eficientă a greutății - spun cercetătorii germani.

Dacă pierderea în greutate este dificilă, menținerea greutății poate fi considerată și mai dificilă. Cu toate acestea, 2-4 căni de cafea pe zi pot oferi și o soluție. Autorii unui studiu recent au dezvăluit că cofeina ajută la păstrarea kilogramelor în plus. Pe lângă cafea, și alte băuturi cu cofeină afectează organismul în acest fel, spun experții de la Hannover Medical School.

Cofeina a fost deja asociată cu o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv un efect împotriva bolilor hepatice și a diabetului de tip 2. Mai mult, s-a sugerat deja că fanii cafelei vor trăi mai mult.

Conform celor mai recente rezultate din Jurnalul European de Nutriție Clinică, cafenelele sunt mai predispuse să-și păstreze greutatea decât cele care nu cer negru. În concluzie, au fost examinați 494 de adulți care altfel au participat la un studiu privind pierderea în greutate. A fost izbitor faptul că halterofilii de succes au băut mult mai multă cafea, cu o medie de 2-4 porții pe zi, comparativ cu câștigătorii în greutate.

Cofeina este cel mai popular stimulent din lume, despre care se estimează că va crește consumul de energie cu până la 5% pe zi.

Cafeaua nu numai că contribuie la pierderea în greutate, ci și la menținerea în greutate - cercetătorii au închis raportul.