Calculator IMC - Cunoașterea dietei ketogenice

Ce este IMC?

IMC sau indicele de masă corporală arată raportul dintre greutatea ta și înălțimea ta.

Calculând IMC-ul dvs., puteți afla dacă greutatea dvs. actuală este ideală sau dacă ar fi mai bine să o schimbați.

Găsiți vârsta în tabel, atribuiți-vă scorul IMC și veți fi într-una din cele 5 categorii de greutate.

Indicele IMC oferă un rezultat foarte general cu privire la starea corpului. Nu ține cont de raportul dintre mușchi și grăsime sau vârstă.

Rezultatul obținut aici este pentru persoanele cu un fizic mediu (de exemplu, culturistii sau sportivii de alergare la distanță nu ar obține rezultate foarte încurajatoare).

Prin urmare, tabelul nu arată rezultate sub vârsta de 18 ani, deoarece acest calcul este mult mai puțin aplicabil organismului în curs de dezvoltare.

Dacă considerați că rezultatele dvs. sunt inadecvate, o dietă ketogenică poate fi una dintre cele mai bune soluții pentru a vă reduce greutatea!

Dacă doriți să știți cum să vă împărțiți dieta zilnică, încercați și calculatorul nostru macro ceto!