Călătoria lui Nóri Săptămâna 4: Rezultate, viitorul apropiat și „săptămâna aceasta”

Zilele trecute am fost șocat să-mi dau seama că începusem încet călătoria lui Nóri cu o lună în urmă și ce hip-hop era. Atâta timp cât hotărârea s-a maturizat în mine, chiar dacă există pop-uri, merge mult mai ușor decât mă așteptam și iubesc totul mult mai mult decât sperasem. Evident, a vedea rezultatele tale îți oferă multă energie, mai ales la început și faptul că obiceiurile mele devin din ce în ce mai dezvoltate, zilele mele se organizează mai mult, îmi oferă o liniște sufletească mai sigură și cel mai important, mă ține pe drumul cel bun. Nu am scris rezumatul de la Viena săptămâna aceasta, dar nu l-am uitat, viața a măturat doar în altă parte.

De-a lungul săptămânilor, mai multe persoane m-au întrebat dacă, dacă mă concentrez pe călătoria lui Nóri, nu va exista un curs de 8 săptămâni de carbohidrați în carbohidrați pentru diabetici, rezistent la insulină și schimbători de stil de viață în această vară. Desigur, va fi, așteptat de la 2 iunie, acum puteți aplica pentru aceasta de duminică, doar ascultați, pentru că acum perioada de înscriere va fi mult mai scurtă, deoarece începem deja pe 17 iunie. În plus, puteți solicita o reducere anticipată suplimentară în primele zile!

Ieri am întrebat în Instastory cât crezi că am pierdut în 4 săptămâni în total? Varianța a fost bună, dar la finalul videoclipului vă voi spune care este numărul potrivit. 😊

Am mers bine săptămâna aceasta?

Am mâncat în fiecare zi în conformitate cu principiile dietei cu carbohidrați și nu am mâncat deloc deoparte, chiar dacă ar fi fost din nou suficient. 😊
Am încercat să am cât mai multă mâncare caldă.
Băutul începe să meargă destul de bine, am sunat la o aplicație pentru ajutor.
Săptămâna aceasta am încercat o cantină conștientă de sănătate ca familie și toată lumea a plecat plină și mulțumită. 😉
Am fost într-o petrecere fantastică cu oameni dragi mie și această zi relaxată a fost încărcată foarte elegant.

Nu am mers bine săptămâna aceasta?

Ceea ce îmi cere să acord o mare atenție pentru a mă face conștient de momentele în care micul diavol vorbește în mine și nu-l lasă. Pentru mine, acest lucru nu este în cea mai mare parte cazul meselor, mă pot opri destul de bine să mănânc ceva care nu este bun pentru mine. Provocarea mai mare este să mă conștientizez când lucrez mult, că acel loc de muncă așteaptă și, mai important, că mănânc la un moment dat. Nimic nu se va întâmpla dacă voi continua doar în 15-20 de minute.

Rezultatul meu de a patra săptămână: - 90 kg, deci în total 4 săptămâni - 5,2 kg fără foamete, sunt teribil de fericit! … Și așa cum a scris unul dintre cititorii mei, Zsófi: nu este neapărat punctul, ci faptul că perseverez. Mulțumim, suntem de acord! 😊

La ce vă puteți aștepta săptămâna viitoare?

Săptămâna viitoare voi împărtăși o rețetă în fiecare zi pe FB, nu mai sunt doar căpșuni, va merita să săriți în timpul zilei. Încercați-le! 😊

Voi continua să postez zilnic pe Facebook și Inta, iar peste o săptămână voi veni pe canalul meu de YouTube cu următorul videoclip rezumat joi.

Veți putea participa la subiect pe următoarele interfețe:

Dacă doriți să rezumate săptămânale primiți o notificare separată, vă puteți abona la newsletter-ul meu aici.

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!