Calendar lunar pentru cei care vor să slăbească (august)

31.07-12.08 și 28.08-31.08. Luna se estompează. Este un moment bun pentru a elimina lacomia și a începe o nouă viață plină de ușurință.

13-27.08. Luna în creștere se simte în formă bună, chiar și cei care stau la o dietă strictă.

1-2 august. Luna este Pești. Pentru a slăbi, zilele nu sunt corecte. Dar ridicați capul (care este direct legat de supraalimentarea), ar trebui! Organizați o sesiune de aromoterapie, citiți poezii și nu sunt necesare 5 sandvișuri de cârnați.

03-04 august. Ține un Kos. Rețetele pentru toate felurile de mâncare de astăzi, pot fi împrumutate de la popoarele din Est - carne bine prăjită de tot felul, cu o mulțime de legume, roșii și ardei. Dar nu sare!

05-06 august. Luna este Taur. Banii pe care îi cheltuiți de obicei pe dulciuri, biscuiți, încep astăzi să economisiți într-o pușculiță specială. Câteva luni pentru a vă oferi un cadou frumos!

07-08 august. Luna Gemenilor. Nu vei sta mult într-un singur loc. Încearcă să te miști toată ziua. Adăugați mâncare rapidă, chipsuri și gustări neplanificate.

09-11 august. Luna cu Rac. Astăzi, organismul are nevoie de vitamina E. Pierderea nu ajută, ci tinerețea și pielea bună. Mănâncă salată verde, grâu încolțit, nuci, cătină. Adăugați la salate ulei vegetal, dar nu foarte entuziast.

12-13 august. Ține-l pe Leo. Încredințați șoldurile și abdomenul unui cosmetician profesionist. Procedurile speciale - împachetări, masaje cupping, mezoterapie - aceste zile vor avea un efect uimitor.

14-15 august. Luna în Fecioară. Acestea sunt zilele în care trebuie să dormi. Lipsa somnului crește pofta de mâncare. Deci, dacă culege 1, 5 ore de somn, corpul va continua să se îngrașe.

16-18 august. Luna în zodia Balanță. Este timpul să vă gândiți la mediul potrivit pentru pierderea în greutate, de exemplu, pentru a elimina toate farfuriile mari din bucătărie și a le înlocui cu diametre mici, de preferință albastru, violet, roz pal. Implementarea aceluiași program nu ar fi bine să ai grijă de întreaga bucătărie. Aceste culori pot reduce apetitul.

19-20 august. Luna în Scorpion. Dieta recomandată cu fructe și legume. Alegeți carne slabă și pește. Brânză și lapte înlocuiesc brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurtul.

21 - 23 august. Luna este Săgetător. Chiar dacă căldura de pe stradă într-o astfel de zi, o saună bună - ieșire suplimentară din stomac poate fi scurtă. După ieșirea din baia de aburi nu este necesar să faceți un duș rece sau să-l stropiți în piscină, astfel încât să încetați să transpirați, să transpirați și să pierdeți acest exces.

24-25 august. Luna este Capricorn. Toate dietele sunt eficiente în aceste zile. De asemenea, în prune dietetice, cartofi fierți și vinete. Nu uitați portocalele și grapefruitul - vitamina C este necesară acum!

26-27 august. Luna în Vărsător. În această zi - un motiv pentru a vă supăra și, ca urmare, a mânca suficient, înfășurând cea mai reușită dietă. Stai așa. Pentru toate situațiile nervoase beți un pahar de apă minerală.

28-29 august. Luna este Pești. Gândurile și visele la soare capătă o forță extraordinară. Deci, dacă ți se întâmplă în vis să renunți la ceva util în viață, este sigur că se va întâmpla la fel. Dar dacă în vis să se ajute în mod activ. din păcate, dimpotrivă.

30-31 august. Ține un Kos. Care includ tratamente fizice și masaje. Acestea vor fi utile nu numai pentru pierderea în greutate, ci și îmbunătățirea vitalității generale.