Când baloanele cresc în burta noastră, adică simptome neplăcute de balonare

Flatulența este o afecțiune gastro-intestinală destul de neplăcută și, în multe cazuri, dureroasă. În timpul digestiei, în intestine se formează gaze intestinale, care este un proces complet natural și comun. Flatulența crește formarea gazelor în intestine, ceea ce provoacă disconfort. Simptomele neplăcute și dureroase pot include senzația de plin, chiar dacă ați mâncat puțină mâncare sau dureri abdominale cu crampe, dar balonarea este, de asemenea, un efect secundar al bolii.

Pot exista multe cauze ale balonării, dintre care una constă în alimentația necorespunzătoare. Dacă mâncăm și bem într-un ritm prea rapid, în grabă, prea mult aer intră în stomac. Dacă cineva mestecă mult sau consumă prea multe băuturi răcoritoare carbogazoase, ar trebui să ia în calcul și această problemă. Evident, putem schimba singuri aceste inervații și obiceiuri proaste și nici măcar nu trebuie să depunem eforturi în acest sens.

Mulți nu ar crede acest lucru, dar chiar și fumatul poate provoca balonare. Nicotina crește foarte mult simptomele sensibilității intestinale, astfel încât cei care își umflă în mod regulat stomacul, trebuie să renunțe la fumat.

Cofeina poate provoca, de asemenea, sensibilitate intestinală. Mai ales când cineva depășește consumul. Există cafeină în cafea, cola, ceai și băuturi energizante. Dacă cineva nu dorește să renunțe la cafeaua zilnică, asigurați-vă că reduceți doza.

Balonarea poate apărea și din cauza sensibilității la făină. În acest caz, sistemul intestinal este sensibil la componentele proteice ale anumitor cereale. Mâncarea devine nedigerată în colon, ceea ce poate duce la dureri abdominale cu crampe, balonare și diaree. Sensibilitatea la făină poate fi detectată prin teste de laborator. Eliminarea cerealelor din dietă și dietă poate ajuta mult la ameliorarea sau eliminarea reclamațiilor. Cu toate acestea, dieta și consumul excesiv de anumite alimente pot provoca, de asemenea, balonare. În primul rând, nu ar trebui să ne privăm de anumite alimente, ci să ne concentrăm asupra moderației.

Sensibilitatea la zahăr la lactoză poate duce și la balonare. Oricine are intoleranță la lactoză va avea diaree, crampe, dureri severe și balonare după consumarea fiecărui produs lactat. Acest lucru se datorează faptului că lactoza - cunoscută și sub numele de lactoză - intră nedigerată în colon. Bacteriile care cresc aici încep să se descompună, producând cantități mari de gaze intestinale, iar acest lucru provoacă simptome care sunt adesea insuportabile.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Unele boli pot provoca, de asemenea, balonare, cum ar fi disfuncția vezicii biliare, calculi biliari, ficat sever sau boli pancreatice. Flatulența poate fi cauzată și de o supărare a florei intestinale. De exemplu, unele antibiotice au capacitatea de a distruge complet bacteriile bune din colon. Ce se poate face într-un astfel de caz? Cu produsele din floră vie și preparatele probiotice putem ajuta bacteriile intestinale bune să se înmulțească din nou.

Dacă vă luptați cu balonarea de mult timp, asigurați-vă că vă examinați, deoarece probleme mai grave se pot ascunde în fundal. Dacă nu este diagnosticată nicio boală, încercați să faceți tot ce puteți pentru a vă elimina problemele. Mănâncă încet, comatic, renunță la fumat, nu bei prea multă cafea pe zi și ai grijă conștient de respirație corectă, chiar.