Boli frecvente

Rătăcind pe tărâmul durerii

Articole recomandate pe această temă:

Debutul este de obicei o mișcare proastă, un mârâit sau o cădere sau un genunchi lung în timp ce lucrați în grădină. Genunchiul reacționează apoi brusc cu dureri ascuțite, înjunghiate, uneori umflate și devenind sensibil mai calde. Cel care este conștient de unele reguli de bază este capabil să se ajute și, cel mai important, nu lasă să se dezvolte probleme. Majoritatea durerilor acute de genunchi pot fi de obicei urmărite în trei cauze.

Structura articulației genunchiului pune în lumină multe lucruri, dar prezice și bolile sale. Suprafața interioară a articulației capsulei articulare produce un lubrifiant. Este un fluid dens, alunecos, care reduce semnificativ frecarea. În cazul mișcării articulare active, mușchiul mare al coapsei joacă rolul principal. Se întinde articulația și este responsabil pentru fiecare pas și poziție stabilă în picioare. Nervii și vasele de sânge de la trunchi până la picior rulează în flexia genunchiului.

Cele mai frecvente trei boli care stau la baza durerilor de genunchi sunt ilustrate de exemplul celor trei cazuri descrise mai jos.

Deteriorarea meniscului datorată rotației

Fotbalistul în vârstă de 21 de ani, când și-a oscilat piciorul dintr-o postură răsucită pentru a trage un gol, unul dintre jucătorii adversari s-a repezit și l-a aruncat la pământ. Aceasta a fost însoțită de dureri severe de genunchi. Medicul sportiv a descoperit o ruptură de menisc și o entorse ligamentare interioară.

Mai ales adepții sporturilor care pun o presiune puternică pe genunchi, de ex. fotbaliștii și schiorii sunt conștienți de astfel de răni. În timpul unei căderi, când genunchiul este puternic răsturnat (rotit) într-o poziție îndoită, meniscul poate fi forfecat sau chiar rupt. De obicei meniscul intern este afectat. Deoarece este combinat cu peretele lateral, mobilitatea sa este limitată. Leziunile de acest tip pot afecta, de asemenea, ligamentul lateral interior, ligamentul încrucișat anterior și teaca articulației. Pot apărea entorse, entorse sau chiar rupturi de panglică.

Leziunea are ca rezultat dureri severe la nivelul articulațiilor, mobilitatea genunchiului este blocată, în special întinderea este dificilă și după un timp scurt apare și o umflare puternică. Ca prim ajutor, piciorul trebuie fixat prin agitare și articulația ar trebui să fie înghețată (de 3-4 ori pe zi, uneori timp de 10-15 minute, cu o pungă de răcire depozitată în congelator). Prejudiciul trebuie prezentat unui medic (chirurg sau specialist ortoped). Medicul examinează starea meniscului, ligamentelor, capsulei articulare și gravitatea leziunii. Semnele meniscului sunt ghiduri diagnostice importante. Cum ar fi de ex. semnul Steinmann: durere la interiorul golului articular în timpul rotației externe și interne a piciorului îndoit. Cu toate acestea, în caz de leziuni acute și umflături, semnele meniscului sunt adesea „fals pozitive” și chiar dacă meniscul nu este deteriorat.

De obicei, se ia o radiografie a articulației deteriorate pentru a determina dacă există un os rupt sau un os rupt de undeva. RMN este o procedură de imagistică fără radiații care oferă o imagine mult mai precisă decât o radiografie și detectează 90% din leziunile meniscului. Dacă se suspectează o leziune pe baza semnalelor meniscului, merită clarificată cu o scanare RMN. Dacă suspiciunea pare clară, o examinare în oglindă (artroscopie) a articulației este de obicei efectuată ca parte a unei mici proceduri chirurgicale. Avantajul acestei proceduri este că oferă o imagine directă a zonei examinate, iar tratamentul chirurgical necesar poate fi efectuat și cu ajutorul acesteia.

Cu toate acestea, leziunea meniscului nu necesită întotdeauna tratament chirurgical: depinde de locul leziunii. Rupturile din zona exterioară pot fi tratate prin odihnă, balustradă și medicamente antiinflamatoare, posibil prin apăsare și injecții. Fisurile mai mari, rupturile, în special cele longitudinale, necesită de obicei îndepărtarea meniscului, deoarece piesa ruptă acționează ca un corp străin și poate duce la uzura prematură a articulațiilor. Leziunile apropiate de capsula articulară pot fi uneori suturate în timpul intervenției chirurgicale artroscopice. Enzimele pot ajuta foarte mult la reducerea umflăturii. Printre medicamentele homeopate, Arnica C30 este potrivit în principal: 2-3x3 pelete pe zi, începând cu trei zile înainte de operație și 3-3 pelete la fiecare 4-6 ore după operație; tratamentul postoperator poate fi suplimentat cu Staphisagria D12: 5 pelete la fiecare 6 ore.

„Cârlige și găuri” pe spatele rotulei

Secretara în vârstă de 35 de ani, ghemuită în fața unui raft, a luat lianți grei și, așa, s-a ridicat brusc, observând o durere ascuțită în rotula sa, care a radiat până la tibie. Mai târziu, el a observat că durerile de pauză în timp ce stăteau pe scări, precum și acasă, au reapărut.

Acestea sunt plângeri tipice, specialistul în ortopedie pune diagnosticul examinând alunecarea și sensibilitatea la presiune a rotulei: chondropathia patellae. Aceasta înseamnă că stratul de cartilaj de pe partea din spate a rotulei este iritat, ceea ce indică durere, mai ales atunci când se întind picioarele și sub sarcină. În acest caz, dacă medicul apasă sau deplasează rotula spre dreapta sau spre stânga, pacientul semnalează cu durere. La raze X, depozitele osoase pot fi adesea observate pe spatele rotulei.

Tratamentul constă în relaxarea articulației și aplicarea unui bandaj care omite rotula, care stabilizează articulația. Este important să purtați tocuri plate, deoarece ajută și la stabilizarea genunchiului. Îmbunătățirea durabilă poate fi obținută prin antrenamentul de forță, precum și prin întinderea mușchilor coapsei. Ciclismul fără efort este bun (ciclismul montan este interzis), astfel încât bicicletele de exerciții sunt ideale.

Cu ionoforeză, unguentele și cremele antiinflamatoare și analgezice aplicate pe piele pot fi aplicate adânc în țesuturi fără leziuni cu ace. Evitați să stați cu genunchii îndoiți, ghemuit, forțat și anumite sporturi precum sărituri, baschet, fotbal și alergare pe distanțe lungi. Prognosticul este de obicei bun, de obicei această boală se vindecă bine.

La îngenunchere și chin de coborâre: artroză

Al treilea subiect este un pensionar în vârstă de 74 de ani, care este un pasionat grădinar. După ce a îngenuncheat mult timp într-o căpșună, a simțit o durere plictisitoare la genunchiul drept. El a fost diagnosticat cu osteoartrita cu zece ani mai devreme. Uneori îi dureau și genunchii, mai ales când coborau pe scări sau pante, dar aceste dureri dispăreau singure după câteva zile. Acum, însă, fiecare pas era dureros, plus genunchii lui erau umflați și fierbinți în câteva zile.

Artroza se dezvoltă de obicei încet, de-a lungul anilor, treptat, iar stratul de cartilaj din articulație se uzează încet. Când osul de sub el devine liber, acesta răspunde la încărcare cu durere. Acest lucru poate fi de obicei atenuat cu o varietate de remedii naturale. Ca urmare, urmează o perioadă mai scurtă, fără reclamații. Cu toate acestea, încărcarea repetată, de ex. îngenuncherea face ca o mică bucată de cartilaj sau fragmente osoase să se uzeze sau să se arunce din nou. Acest fragment mic acționează ca un corp străin pentru a provoca inflamații în articulație. Artrozele sunt „activate”. Consecința: durere acută, căldură, umflături.

Uneori poate fi necesar să se scurgă o articulație puternic umflată, caz în care colectarea anormală a lichidului va fi drenată de medic folosind un ac gol, ameliorând articulația. În cazuri foarte severe, cortizonul este injectat în articulație, ceea ce ameliorează în mod fiabil și rapid inflamația. Dacă este necesar, pacientul trebuie să ia un analgezic fără cortizon pentru câteva zile.

Răcirea, ambalarea brânzei de vaci, arnica și gheara diavolului vă pot ajuta

Naturopatia oferă mai multe tratamente eficiente pentru cazurile de iritație articulară menționate mai sus:

• Brânză de vaci (cremă de brânză) sau compresă de arnica (2 linguri de tinctură de arnica dizolvată în 1/2 litru de apă) de 1-2 ori pe zi.

• Injecție care conține rhus toxicodendron, arnica și sanguinaria, printre altele, sub formă de "găleată" injectată în pielea minusculă din jurul rotulei.

• Injecția ghearelor diavolului în golul articulației externe și interne, de două până la trei ori pe săptămână.

Durerea la genunchi este valabilă pentru toate cele trei cazuri de mai sus: trebuie prevenită uzura prematură a articulației și a meniscului, trebuie evitată supraponderalitatea, trebuie întăriți mușchii picioarelor și trebuie utilizată o atelă care protejează articulația genunchiului pentru sport. Exercițiile ideale de întărire a genunchiului sunt mersul forțat, mersul nordic sau mersul cu bicicleta (în cameră). Accentul se pune pe regularitate și nu pe înregistrările de performanță de vârf sau la distanță.

Înotul antrenează mușchii piciorului într-un mod blând, dar extrem de eficient. Înotul rapid și înotul din spate sunt recomandate, deoarece mișcările caracteristice ale picioarelor înotului sânilor sunt nefavorabile pentru articulație. Este important să păstrați un ritm moale, puternic și mișcări agitate, grăbite.

Întărirea specială a genunchiului este călcarea în apă sau joggingul în apă, în timpul căruia trebuie să călcați în apă într-o vestă de înot, astfel încât picioarele dvs. să nu ajungă pe fundul piscinei. Antrenează ușor, dar viguros mușchii picioarelor, îmbunătățește circulația cartilajului, aportul de nutrienți și produce o cantitate suficientă de lubrifiant ca „efect secundar”.

Întărirea și relaxarea ne mențin genunchii intacti pentru tot restul vieții

Exercițiul regulat îmbunătățește, de asemenea, bunăstarea noastră generală, dar trebuie să ne asigurăm că exercițiile fizice ne risipesc genunchii. Îngenuncherea și ghemuirea deteriorează articulația, dar și tensiunea continuă timp de ore. Prin urmare, o distanță lungă de peste 10 km cauzează de obicei leziuni detectabile ale articulației genunchiului, care, totuși, nu provoacă o plângere pentru o lungă perioadă de timp: nu există nervi în cartilajul deteriorat, deci nu dăunează. Sporturile care implică salturi și salturi bruște, cum ar fi baschet, volei sau fotbal, pot provoca, de asemenea, daune grave articulației genunchiului. Genunchii noștri au o „memorie” excelentă care „amintește” și de rănile minore suferite în trecut. Cu toate acestea, dacă îl tratăm cu blândețe, va rămâne sănătos o viață întreagă.