Când să nu mergi: cauze și tratament al constipației

„Constipația este excreția de fecale extrem de uscate, cantități mici (mai puțin de 50 g/zi) sau rare (la intervale mai mari de 48 de ore)”, așa cum este definită de H.H. Friedman. Potrivit medicinei chineze, „constipație” înseamnă, de asemenea, că trece prea mult timp între două scaune sau că apare lent, cu dificultate sau este complet absent.

Ține-ți burta plată!

Majoritatea oamenilor se îngrașă pe burtă și, adesea, după o dietă reușită, tampoanele de grăsime pentru burtă, capcanele pentru înot nu dispar.

Simptome, cauze

Cele mai frecvente efecte secundare ale constipației sunt: placa, respirația urât mirositoare, cefaleea bruscă și apoi persistentă, somnolența, abdomenul mai greu, balonarea, durerea și sunetele pulsante la nivelul abdomenului, scăderea apetitului, închiderea, gândurile întunecate, scaunele forțate și insuficiente. Cel mai frecvent motiv este mâncarea mică, dar bogată în calorii. Este un obicei prostesc să ne suprimăm foamea cu o cafea, un ceai, un sandviș, care nu dezvoltă suficiente fecale pentru a induce un stimul de scaun, așa că nu avem scaune de zile întregi.

Auto-otrăvire lentă?

Chiar și cu scaune obișnuite, mulți suferă de constipație latentă. Ca urmare a malnutriției, alimentele care sunt în esență amidon și foarte fierte, lipsite de vitamine (produse din făină măcinată fin, alimente cu zahăr și alimente prăjite în ulei din abundență), sunt de asemenea frecvente în dieta noastră, amestecate cu alimente proteice (carne, lactate, brânză, brânză, brânză,). Toate astfel de amestecuri alimentare trec prin colon, lăsând așa-numita membrană fecală, sediment, care în adânciturile colonului devine fecale pietrificate după absorbția apei (deoarece 95% din apă revine în corpul nostru de aici). În ambele cazuri, au loc procese de fermentare putrefactivă în colon, ale căror produse toxice (toxice) sunt absorbite împreună cu apa, iar atunci când intră în fluxul sanguin, se auto-otrăvesc, așa-numitele autointoxicarea, este principalul obstacol în calea atingerii longevității.

Autointoxicarea severă se dezvoltă în trei condiții: un stil de viață sedentar; consumul de alimente și produse din carne prelucrate și rafinate predominant; stres, suprasolicitare nervoasă și emoțională.

Bucătăria noastră este farmacia noastră! Mâncarea noastră zilnică este custodia sănătății noastre. Nu credeți că boala ne lovește doar din întâmplare. Cu o dietă personalizată bine pusă la punct, puteți evita o mulțime de probleme și rău. Acordați atenție modului în care corpul dumneavoastră reacționează la alimentele pe care le consumați după masă (de exemplu, hemoroizii se agravează întotdeauna de la alimentele afumate, murate).

Tulburări de colon

Până la vârsta de patruzeci de ani, colonul se extinde de obicei și se deformează puternic (datorită scaunelor lipicioase), împingând și deplasând alte organe din cavitatea abdominală. Dacă adăugăm la aceasta osmoza prin peretele intestinal subțire, de 1-2 mm, adică scurgerea de toxine, nu mai suntem surprinși că apar diverse tulburări funcționale și boli. Presiunea asupra peretelui colonului și contactul îndelungat al scaunului cu peretele intestinal (există fosile care s-au lipit de același loc de zeci de ani!) Duc la o nutriție insuficientă a zonei date, la un aport scăzut de sânge, la coagularea sângelui. Ca urmare, se pot dezvolta mai multe boli: diverse forme de inflamație intestinală, vene varicoase și hemoroizi și, în cele din urmă, polipi și cancere datorate efectelor pe termen lung ale toxinelor într-un singur loc.

Masa imaginii prezentate mai sus este evidențiată de statistici. Depistarea pacienților care s-au considerat sănătoși a găsit o boală proctologică la 306 din 1.000 de persoane!

Din vina noastră ...

Auto-otrăvirea prin constipație este un proces lent, mulți oameni se obișnuiesc cu asta din copilărie și nu ne lăsăm deoparte prăjiturile și mâncărurile obișnuite din carne. Până când boala nu depune factura ...

Flaciditatea colonului și lipsa tonului (atonie) se dezvoltă treptat. Datorită intoxicației peretelui colonului și a luxației cauzate de pietrele scaunului, nervii și mușchii sunt atât de paralizați încât încetează să mai răspundă la reflexul normal, peristaltism, lipsesc mișcarea intestinală ondulantă. Prin urmare, nu există o stimulare a scaunului pentru mult timp.

Constipația se poate dezvolta și în copilărie din cauza ignorării stimulului scaunului. De obicei, copiilor le este frică să pună întrebări în timpul orei pentru a nu atrage atenția asupra lor. În acest caz, mișcările antiperistaltice (contra-undele) împing fecalele în intestinul gros, unde se colectează, iar stimulul devine tăcut sau încetează complet. Recurențele multiple ale cazurilor similare sunt responsabile pentru scăderea și diminuarea activității nervoase. În ciuda digestiei slabe, copilul are capul greu, rămâne în urmă la învățare. La maturitate, grăbit de dimineață, toaletă incomodă, călătorii frecvente și așa mai departe. duce la constipație.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femei. Constipația este frecventă din a doua jumătate a sarcinii și nu mai este doar un risc pentru ei înșiși. Deci, nu există nicio îndoială de ce este atât de important să ne păstrăm scaunele și colonul în ordine.