Când încetează să mai fumeze, tușe tare

fumat

  • Acasă »Articole Pentru a fuma sau a nu fuma ... Program gratuit de 21 de zile de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar care au totuși nevoie de sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat.
  • Cumpărați pastile de fumat thailandeze
  • WMN Timp de citire aprox.
  • Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
  • Fumatul ucide, îmbătrânește și devine urât Revista Health Health Sursa: Web Physician Dacă cineva se oprește din fumat, efectele benefice apar aproape imediat și vor continua în viitor.

În sfârșit nu fumez! Modul simplu de a renunța la fumat Tradus de Árpád Kövesdi Cuprins Cuvânt înainte Cuvânt De ce am tradus această carte?

Introducere 1. Nu am întâlnit încă un fumător incurabil 2. Metoda simplă este să tuse tare. De ce fumatul ierburilor pentru a renunța la fumat este atât de greu de renunțat?

Capcană obișnuită 5. De ce continuăm să fumăm? Dependența de nicotină 7. Spălarea creierului și subconștientul 8. Ameliorarea simptomelor de sevraj 9.

Situații stresante Plictiseală Concentrare Relaxare, relaxare, odihnă Țigara combo La ce renunț?

2. Sărbătoriți renunțarea!

Economisesc X forinți pe săptămână Sănătate Energie Vă ajută să vă relaxați și vă oferă încredere în sine Umbrele negre amenințătoare Beneficiile fumatului Fumatul mai puțin? Capcană periculoasă!

O singură țigară o țigară Fumători ocazionali, adolescenți, nefumători Fumători Presiune socială? Momentul potrivit Îți va fi dor de țigară? O să mă îngraș? Evitarea unei motivații proaste O metodă simplă de renunțare Perioada de retragere Doar o glumă Îmi va fi greu? Principalele motive ale eșecului Înlocuiri, înlocuitori trebuie să fiu atent la tentații?

A suge sau a nu suge ...

Momentul iluminării Ultima țigară Un ultim avertisment Cinci ani de experiență Ajută fumătorii pe o navă care se scufundă Un sfat pentru nefumători Partea finală: Ajută la încetarea acestui scandal 2 Cuvânt înainte Stimați cititori! După ce am renunțat singur la fumat și în ultimul an, peste 20 de fumători au reușit să scape de dependența lor de nicotină în timpul cursurilor mele din Londra, am fost absolut sigur că metoda mea Easyway ar funcționa și pentru alți fumători.

Am nevoie de o tuse tare, de voință! Dar de ce ai citi întreaga carte dacă frica ta de a renunța nu ar fi încetat înainte. Aceasta este întrebarea clasică! Ce a fost prima găină sau oul? Pe baza acestor observații nu atât de încurajatoare, am avut și eu îndoieli. La cursurile mele, am experimentat adesea că un fumător a înțeles greșit un punct important.

Dar, pe parcurs, am putut întotdeauna să remediaz asta. Dar cum ar putea face asta o carte?

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Îmi amintesc exact cât de frustrat eram uneori în anii de facultate ca economist, când nu înțelegeam un punct din carte sau nu eram de acord cu el și nu puteam răspunde la carte. Apropo, am fost, de asemenea, convins că în epoca video și a televiziunii, mulți oameni nu sunt obișnuiți să citească cărți.

În plus, am avut și eu o îndoială, deoarece nu eram scriitor și propriile mele limitări în acest domeniu erau pe deplin conștiente de mine.

Eram sigur că aș putea convinge un fumător într-o conversație personală despre cât de multe situații sociale sunt mai frumoase ca nefumători și cât de bine se poate concentra sau face față situațiilor stresante și cât de ușor și simplu se poate obișnui. M-am întrebat dacă ar trebui să vizitez mai degrabă un profesionist când mă las de fumat. Așa că nu am văzut prea multe șanse ca o carte să aibă succes. Zeii sunt binecuvântați.

Sper că aceste comentarii nu mi-au luat prea mult în cap. Este destul de clar pentru mine că aceste complimente nu sunt în literatura de specialitate sau. Le primesc dintr-un motiv simplu: indiferent dacă citiți o carte sau participați la un curs, metoda Easyway a lui Allen Carr funcționează! Sau, dacă o carte funcționează mult timp într-o limbă, de ce nu în alte limbi?.

Cu siguranță, când renunțați la fumat, acesta arată o modalitate ușoară de a vă recupera de o boală care ucide mai mult de trei milioane de oameni în fiecare an la nivel mondial și afectează pe toată lumea, indiferent de naționalitate, rasă, religie sau culoarea pielii. Încă o dată, trecutul a arătat că metoda lui Allen Carr are succes în toate limbile, deoarece există deja în mai mult de 20 de limbi.

Versiunea germană are un succes deosebit. Vă puteți imagina cu siguranță cât de fericit sunt cu scrisoarea care vine din toată lumea. Pe ultima pagină a acestei cărți, voi vorbi despre un bulgăre de zăpadă care, sperăm, va deveni în curând o avalanșă.

Tusea fumătorului trebuie luată în serios!

A fost o vreme când încă mă îndoiam că această zi merită, deoarece la început, mesajul pe care îl proclamam migra destul de încet de la o persoană la alta. Cu toate acestea, știrile s-au răspândit foarte repede și mă ajutați cel mai mult în acest sens, deoarece acum sunt sigur că merit acea avalanșă.

De când am început să mă ocup de renunțarea la fumat, am avut multe eșecuri și dezamăgiri, dar am și experiențe pozitive. Cel mai frumos lucru este că am întâlnit oameni dintr-un grup care erau destul de ciudați și cei mai interesați.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Mă gândesc la foști fumători care sunt obișnuiți cu metoda mea și au tusit atât de tare încât și-au dorit să fie ei înșiși formatori. Există o mulțime de oameni interesați de acest lucru, dar puțini oameni au condițiile prealabile pentru a efectua o pregătire bine întemeiată.

Suntem foarte mândri de formatorii de limbă germană care au atins un astfel de standard de calitate într-un timp surprinzător de scurt. Sunt foarte încrezător că, dacă citiți cartea cu o minte sinceră și deschisă și urmați instrucțiunile, veți găsi în curând această bucurie minunată și veți scăpa cu adevărat de dependența de nicotină.

Nu am citit niciodată o carte de genul acesta în viața mea și, din câte știu, nu există așa ceva în zona limbii maghiare. De asemenea, am căutat această carte într-o librărie mai mare la nivel național, dar nu știam numele lui Allen Carr.

De aceea m-am gândit să o traduc. Am citit deja mai multe cărți despre acest subiect în limba maghiară, dar niciuna nu m-a prins la fel de mult ca asta. Mi-a luat mult timp să mă conving să traduc cartea. Adevărat, am început acum mai bine de un an, nouăzeci și cinci la sută din munca pe care am făcut-o în ultimele trei săptămâni. Cu ajutorul acestei cărți, m-am obișnuit cu țigările și m-am gândit că nu pot priva pe nimeni de această mare oportunitate de a scăpa de oribila lor dependență.

Desigur, mă gândeam în primul rând la tatăl meu, soacra, fratele, deci rudele mele apropiate, deoarece sunt fumători destul de duri și apropiați de mine, dar apoi mi-am dat seama că există o mulțime de oameni în jurul meu care nu Nu vorbesc o limbă străină și această tuse dură poate beneficia, așa că o dedic și celor mai buni prieteni și cunoscuți.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Cartea a fost inițial în engleză, am tradus traducerea germană în maghiară. Dacă metoda dovedește că nu și-a pierdut efectul datorită dublei traduceri, iar rudele mele și cunoscuții apropiați vor fi despre fumat, ceea ce altfel sunt sigur că voi depune toate eforturile pentru a-l contacta pe stimatul meu Allen Carr și a încerca să încerc oficial. publică și cartea sa în Ungaria.

Nu vreau să introduc prea mult introducerea, deoarece de aceea nu citiți cartea, totuși vreau să vă ofer o mână sau două de sfaturi practice pe care le consider importante pentru succes. În opinia mea, există trei lucruri principale care sunt fundamental necesare dacă sunteți serios în legătură cu această încercare de renunțare: 1. Cartea poate fi citită într-un ritm liniștit în timpul unui ciclu de maxim doi când încetați să fumați.

Am făcut asta și aș face-o pentru tine!

1. Găsiți motive!

Deci, puteți fi sigur de rezultat! Allen Carr va sublinia că tot ceea ce descrieți este pus la îndoială și gândit. Aș putea sugera contrariul. Crede-o orbește!

Nu conteaza. La urma urmei, cu siguranță vei reuși dacă vei îndeplini al treilea punct! Deschiderea și învățarea în alte domenii ale vieții sunt, de asemenea, trăsături foarte importante. Acest lucru este valabil mai ales pentru această carte!

Deschis! La sfârșitul unei cărți pentru tuse tare este un scurt chestionar, un card de feedback. Vă rugăm să îl completați dacă puteți manual și să mi-l trimiteți înapoi sub o formă! Vă mulțumesc anticipat.

Cartea este oricum în reparație, așa că nu fi surprins de o ortografie sau. Aceasta este chiar o traducere brută fără corecții majore, dar din cauza nevoii urgente, acum trebuie să tipăresc câteva exemplare.

Cu multă dragoste, Árpád Kövesdi Dunakeszi, 2 mai. Cartea scrisă în, tradusă de Zsuzsanna Szép, a fost publicată în Ungaria de către Propaganda și Editura Turistică.