Cântăreața cu gât auriu a scăpat de 12 kilograme

Aretha Franklin se luptă de mult cu kilogramele de plus, despre care spune că se datorează în principal ei înșiși: în viața de zi cu zi, cântăreața, numită și regina sufletului, a avut destul de multe mișcări asociate cu nesănătoase obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, boala destul de misterioasă de anul trecut și intervenția chirurgicală a vedetei mondiale au acționat probabil ca un avertisment, deoarece Aretha a început o schimbare radicală a stilului de viață. O parte din asta se reține [...]

Aretha Franklin se luptă cu kilogramele în plus de multă vreme, despre care spune că se datorează în principal ei înșiși: în viața ei de zi cu zi, cântăreața, denumită și regina sufletului, are obiceiuri alimentare nesănătoase, împreună cu un pic de circulaţie.

Cu toate acestea, boala destul de misterioasă de anul trecut și intervenția chirurgicală a vedetei mondiale au acționat probabil ca un avertisment, deoarece Aretha a început o schimbare radicală a stilului de viață. O parte din aceasta este reducerea consumului de hamburgeri și încercarea de a mânca mai multe salate.

Într-un interviu, el a dezvăluit că amestecul pe care l-a numit modest doar salata Aretha include ridichi, roșii, ceapă roșie, măsline, sfeclă, sos de salată de fermă, brânză rasă și câteva lămâi.

auriu
Cântăreața, bineînțeles, a adăugat în grabă că nu a trecut de la un hamburger la o salată peste noapte și că nu a renunțat până acum la mâncarea rapidă pentru că i-a plăcut. Aretha a mai spus că consideră importantă și consumul abundent de apă minerală, deoarece pe lângă contribuția la detoxifiere, apa contribuie și la frumusețea pielii.

Regina Sufletului combină alimentele mai sănătoase cu exerciții fizice regulate - sub supraveghere medicală și sub îndrumarea unui antrenor personal. Petrece o jumătate de oră pe bandă de alergat de trei ori pe săptămână. „Dar dacă pot înregistra un al patrulea antrenament, voi fi fericit să o fac”, a adăugat el.

Pentru Aretha Franklin, două obiective foarte importante sunt motivația de a nu renunța la o dietă sănătoasă și la exerciții fizice: „Vreau ca forța și rezistența mea să crească pentru turneul meu de concert de primăvară”, a spus vedeta, care va avea 69 de ani pe 25 martie și vrei să slăbești în hainele tale de 44-46 pentru ziua cea mare.