Care ar putea fi secretul euforiei

Care ar putea fi secretul euforiei?

A fost atribuit mai întâi efectului endorfinelor, ulterior s-a dovedit că nu are nicio legătură cu el.

Euforia, sentimentele de invincibilitate, dispariția durerii, pierderea simțului timpului - acestea sunt cele mai frecvente simptome ale alergării euforiei. O mulțime de alergători raportează sentimentul și explică de ce se poate ridica de mai multe ori pe săptămână în zori pentru a parcurge kilometrii.

Alergarea euforiei apare după o jumătate de oră de exercițiu în medie, dar alergătorii de maraton pot să o experimenteze de mai multe ori.

Poate fi simțit chiar și atunci când înoți sau mergeți cu bicicleta și nici nu trebuie să vă antrenați prea tare pentru asta. Secretul este să faci o mișcare repetitivă, care nu necesită prea multă atenție, merge aproape de la sine.

care

Cea mai probabilă explicație în acest moment coeficientul neurotransmițătorilor noradrenalină, dopamină și serotonină vina pentru rularea euforiei. Primul este responsabil pentru o stare pozitivă de excitare și poate crea dependență, dopamina jucând un rol în coordonarea mișcării pediga, motivația și recompensa. Serotonina afectează, de asemenea, starea de spirit, precum și controlul somnului și al apetitului. Trei dintre acestea, împreună cu niveluri ridicate de endorfină, ar putea forma cocktail-ul care provoacă euforia.

O altă teorie este că creșterea temperaturii corpului este de vină pentru sentimentul euforic. Hipotalamusul (o placă a unui trunchi subțire al creierului în creierul mediu) este strâns legat de mecanismele de reglare a temperaturii, astfel încât cercetătorii spun că acest lucru poate duce la o senzație euforică.