Care este adevărul despre cuvântul său?

Se spune adesea că este sănătos și alteori cea mai dăunătoare otravă, deci nu este de mirare că este, de asemenea, unul dintre cele mai controversate subiecte în rândul pacienților endocrini. Putem mânca deloc soia? Cine este dăunător? - Pro și contra ale consumului de soia.

Toată lumea urmărește asta acum!

Test Coronavirus: faceți-l singur acasă

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

Soia (sau soia) este o plantă bogată în proteine, care conține și un nivel ridicat de fitoestrogeni, astfel încât consumul său a devenit recent o mișcare la modă. A fost folosit aproape exclusiv de bucătăria din Orientul Îndepărtat, dar acum putem mânca burgeri din acesta, este folosit pentru pudrele de proteine și piureurile, dar putem cumpăra și lapte ca înlocuitor în orice hipermarket.

Argumente în favoarea soiei

Susținătorii soiei spun că reduce simptomele neplăcute ale menopauzei în unele cazuri, dar încă nu avem suficiente dovezi pentru asta. Pe de altă parte, este sigur că va duce la o ușoară scădere a valorii nivelurilor de colesterol „rău” sau LDL. Deci, cu o tiroidă sănătoasă și un aport adecvat de iod, nu există cu adevărat nimic împotriva acestuia, poate face parte dintr-o dietă echilibrată.

Nu toată lumea poate mânca soia fără risc Sursa: https://www.verywell.com/soy-effect-on-thyroid-health-dos-and-donts-3233162

Pe de altă parte, nu putem dovedi încă dacă are efecte pozitive asupra sănătății inimii, ajută la prevenirea cancerului și promovează pierderea în greutate. Cu toate acestea, se știe că consumul de soia are un efect formator de gușă în cantități mari, deci merită să îl îngrijești în principal din cauza bolilor tiroidiene nerecunoscute, în plus, nu ajută la simptomele deja dezvoltate, deoarece inhibă absorbția adecvată a înlocuirii hormonilor artificiali. În plus, există un alt pericol în Statele Unite: soia modificată genetic, despre care experții spun că ar putea prezenta un risc grav pentru sănătate.

Argumente împotriva soiei

În prezent, nu există suficiente dovezi ale cercetării că boala tiroidiană poate fi consumată în condiții de siguranță și poate induce și alte simptome nocive în deficiența cronică de iod. În prezența anticorpilor autoimuni, dacă terapia medicamentoasă nu respectă așteptările, este recomandabil să examinați cu atenție dieta pacientului și apoi să excludeți soia ca test, astfel încât îmbunătățirea are loc de obicei rapid. Poate doriți să luați în considerare dieta soia și suplimente alimentare care conțin soia sub formă rafinată. (materii prime pentru batte, pulberi și tablete de izoflavone)

Atenție alergică! Soia ca aliment alergenic. Citiți mai departe!

În caz de boală tiroidiană confirmată, este necesar să se abțină de la consumarea ei sub formă brută timp de 3-4 ore după înlocuirea hormonilor, deoarece alimentele în sine sunt unul dintre cei mai cunoscuți alergeni.