Care este rolul stimei de sine în fericire? (Partea 1)

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

stimei
Majoritatea tendințelor psihologice pun un accent puternic pe respectul de sine adecvat. Diferite terapii caută în mod sistematic să restabilească stima de sine pierdută sau deteriorată. Nenumărate cursuri de stimă de sine sunt promovate de guru și antrenori, formatori și profesori într-o mare varietate de viziuni asupra lumii. Deci, pare a fi ceva foarte important. Dar știm ce este stima de sine?

Toată lumea are un răspuns instinctiv, un sentiment. Stima de sine, imaginea de sine, încrederea în sine etc. Trebuie să existe mult adevăr în acestea, dar simțim că mai este ceva aici.

Nathaniel Branden Psiholog american Psihologia stimei de sine. în cartea sa, scrie: „Stima de sine este disponibilitatea individului de a se experimenta pe sine însuși ca o ființă fericită capabilă să facă față provocărilor fundamentale ale vieții. Totul include abilitatea noastră de a gândi, învăța, lua decizii și percepția că succesul, împlinirea, fericirea sunt bune și naturale pentru noi. ”

Potrivit bloggerului Adam Greek, „În realitatea deplină a stimei de sine, simți că nu trebuie să te dovedești, poți trăi după propriile condiții și încerci să îți atingi propriile valori cel mai inalt nivel." 1

Dacă le acceptăm, putem spune nu numai pe baza unui sentiment, ci și pe baza logicii, că respectul de sine joacă într-adevăr un rol extrem de important în realizarea și menținerea unei vieți fericite și de calitate. De fapt, simplificând în continuare definițiile de mai sus, putem afirma că stima de sine nu este altceva decât demnitatea noastră umană, adică o relație fundamentală cu noi înșine.

Imaginea următoare vă poate ajuta să înțelegeți mai bine de ce este un lucru atât de extraordinar. Să comparăm stima de sine cu o saltea gonflabilă gonflabilă și să ne imaginăm că stăm pe ea într-o zi fără vânt, în mijlocul unui lac. Nu putem înota. Singura noastră șansă este să rămânem pe saltea. Nu există valuri, dar chiar și așa, trebuie să continuăm să ne echilibrăm pentru a nu cădea în apă. Dar ce se întâmplă când apar valuri din ce în ce mai mari pe apă? Trebuie să ne echilibrăm din ce în ce mai bine. Din cauza lipsei de stabilitate, nu ne simțim niciodată în siguranță, nu putem fi niciodată eliberați. Întotdeauna trebuie să fim atenți, trebuie să fim atenți, trebuie să ne concentrăm dacă vrem să rămânem în viață. Cumva, așa trăiește o persoană cu o stimă de sine scăzută. Anxietate, griji, frici de chin. Cumva, face față și dificultăților vieții, rămâne în viață, dar nu se poate bucura de ea, își câștigă cu adevărat existența. El tinde să se mulțumească cu supraviețuirea.

Acum imaginați-vă că suntem în mijlocul aceluiași lac, dar acum într-o barcă imensă din lemn. Trebuie să ne forțăm să fim stabili în ea? Nici nu trebuie să fiți cu adevărat atenți la echilibrare atunci când apa din lac începe să facă valuri, deoarece ladikul este stabil pe apă. Stima de sine sănătoasă este ca acest tip de zid. Cei care au astfel pot admira deja peisajul, apare în ei să meargă în jurul întregului lac pentru că se simt în siguranță în ladik.

După cum puteți vedea, într-adevăr mult depinde de cum este stima noastră de sine. Cum afectează acest lucru calitatea vieții noastre în practică? Am scris despre asta în articolul disponibil făcând clic aici.