Cârnați cu piure de cartofi și salată de castraveți

Rețeta este potrivită pentru: Faza 1, Faza 2, Faza 3

salată

ingrediente pentru două porții

  • 1 pachet Prodietix piure de cartofi
  • 1 pachet de Prodietix Frankfurt sau cârnați cocktail
  • 1 castravete întreg
  • 1 comprimat de stevia
  • 2 linguri de oțet
  • 2 dcl apă
  • sare
  • piper

Mai întâi, faceți salata de castraveți. Rade castravetele într-un castron mai mare. Lăsați 2dcl de apă să dizolve comprimatele de stevia. Când se dizolvă, se adaugă oțetul, sarea, piperul și se toarnă peste castravete.

Prodietix piureul de cartofi se prepară conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Prăjiți cârnații într-o tigaie cu puțin ulei.
Împărțiți alimentele astfel preparate în 2 porții, astfel încât să nu depășiți aportul de proteine ​​din 1 porție. Cealaltă jumătate o puteți mânca cu următoarea masă proteică.

În faza 3, înlocuiți piureul de cartofi Prodietix cu cartofi convenționali ca garnitură de carbohidrați.