Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

măr fructe disponibile iarna și vara și dacă îl consumăm regulat întărește mușchii, protejează stomacul, scade colesterolul și reîmprospătează.

Eu unul bajom o ai cu ea, îmi place doar proaspătă, clară. Când sunt reticent să mănânc terci de unul singur, folosesc ceva delicios captură de slăbire a prepara.

O putem face supa, desert, dar se potriveste si cu carnea prajita.

Carne de vită înăbușită cu mere (bune)

30 dkg Carne de vită (4 felii)
3 lingurite de ulei de masline
4 linguri de mocha cu sare de mare
1 lingură de ghimbir mocha
1 lingură mocha nucșoară măcinată
2 mere

Cum se face ?

THE vită feliile sunt sărate și în ulei de măsline amestecat cu un amestec de ghimbir și nucșoară pătat, apoi preparat după cum este necesar (înmuiat în apă rece timp de o jumătate de oră) într-o oală așezate una lângă cealaltă.
Îndepărtați stratul de semințe din mere și apoi cel înconjurat cu felii de mere ne acoperim carnea pregătită și stropim cu apă. Cuptor preîncălzit gata de coacere prin completarea apei evaporate în timpul coacerii, după cum este necesar.

Rețeta este pentru 4 persoane, pe portie: 175 Kcal.