Câte fire de păr cad în fiecare zi?

THE Pierderea parului este un proces natural, o persoană picură 60-150 de fire de păr pe zi. Numărul de fibre pierdute depinde în mare măsură de cât de lungă este coafura și de cât de bogat sau cât de gros este părul tău. În plus, nu este ultimul aspect al sezonului în care ne aflăm.

Nu contează dacă părul tău este într-adevăr căzut sau rupt și părul nu cade.

Puteți verifica acest lucru pe pieptene. Dacă îți numeri firele de păr dimineața, după ce te-ai pieptănat timp de o săptămână și scade mai mult decât numărul de mai sus, caută ce ar putea fi în fundal.

Chiar și lucrurile mici pot provoca problema - deci nu trebuie să vă gândiți la cel mai rău imediat dacă aveți mai mult păr în periuță sau pernă decât de obicei.

Cauzele căderii părului

Deficitul de vitamine

O pierdere puțin mai puternică a părului poate fi declanșată de o mulțime de factori. În primul rând, poate că schimbarea de sezon poate fi principalul vinovat. Vara, părul tău primește mai multe vitamine, crește mai repede, dar din cauza sării sau a apei clorurate și a radiațiilor UV mai puternice, acesta slăbește, se usucă și devine lipsit de viață mai devreme. Din acest motiv, începe să cadă mai bine în toamnă, dar aceasta este de obicei doar o condiție temporară.

Importanța unei diete sănătoase nu poate fi subliniată în exces. O dietă bogată în vitamine și minerale va contribui foarte mult la o coroană de păr bogată și strălucitoare. Dacă părul tău pierde strălucire, se usucă și apoi devine mai subțire și chiar și unghiile devin fragile, este posibil să suspectezi o deficiență de vitamină sau fier.

14 metode împotriva căderii părului

Stres

Există multă presiune, mult stres? Nu ați crede, dar acesta este și unul dintre cele mai frecvente declanșatoare. Nervozitatea constantă poate duce chiar la probleme grave de organ, deci nu este de mirare că părul tău suferă de asemenea de otrăviri constante. Același lucru este valabil dacă aveți o dispoziție puțin mai mohorâtă sau pur și simplu predispusă la depresie.

Medicamentele și produsele cosmetice, cum ar fi colorarea frecventă a părului, pot fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Vopseaua de păr poate afecta foarte grav scalpul și este, de asemenea, obișnuit ca pilulele contraceptive să provoace căderea părului, dar problemele hormonale și inflamația pot juca și un fundal.

Primii pasi

Înainte de a alerga la medic, gândiți-vă ce factori sunt adevărați pentru dvs. din cei enumerați mai sus.

Odată cu debutul toamnei și primăverii, vă recomandăm să obțineți suplimente de vitamine și oligoelemente. Acestea sunt întotdeauna utile, ajutându-vă să vă mențineți părul în formă, astfel încât să fiți mai puțin rezistent la schimbările bruște de timp.

Încearcă să te relaxezi cât mai mult posibil! Dormi cel puțin opt ore pe zi, pentru că este nevoie de corpul tău pentru a se regenera. Evitați situațiile stresante, nu vă enervați inutil. Mergeți mult în aer curat și luați timp pentru dvs. când faceți ceva care se oprește complet.