Cauze, pericole și tratamentul obezității la copii - Revista

Obezitatea infantilă este foarte rar (la unul din două sute de copii) rezultatul unei boli hormonale. Prin urmare, nu merită să vă gândiți la bolile hormonale dacă înălțimea copilului obez este adecvată vârstei sau, eventual, mai mare.

Cauzele obezității care nu sunt legate de boli sunt extrem de complexe, dar se datorează în principal malnutriției și lipsei exercițiilor fizice adecvate vârstei.

Calitate în loc de cantitate

Nutrițiesal este important să știm că fiecare copil, chiar și un copil obez, are nevoie de cantitatea și calitatea potrivite de alimente pentru a crește și a se dezvolta, dar această cantitate și calitate potrivită este diferită pentru fiecare copil. Contrar credinței populare, nu numai cantitatea, ci adesea calitatea alimentelor consumate duce la obezitate. În țările dezvoltate, inclusiv Ungaria, numărul copiilor obezi s-a dublat în ultimele decenii, iar în unele locuri chiar s-a triplat comparativ cu deceniile anterioare. Dintre numeroasele motive pentru aceasta, voi menționa doar cele mai importante, cum ar fi proliferarea băuturilor cu zahăr (bufetele școlare oferă preponderent băuturi bogate în zahăr, asemănătoare locurilor în care familiile cu copii se relaxează, precum diverse evenimente pentru copii, cinematografe, locuri de joacă, excursii) etc. etc.).

În plus față de exercițiile fizice reduse, metodele anterioare de gătit bogate în calorii rămân neschimbate (legumele făcute cu grăsimi și făină se consumă și astăzi, iar salatele se fac cu sosuri bogate în grăsimi). O schimbare importantă este că, în ultimele decenii, din cauza lipsei de timp, pe de o parte, și a schimbării obiceiurilor, pe de altă parte, gătitul în familie acasă a fost înlocuit cu consumul de fast-food bogat în calorii în diferite restaurante fast-food. Chiar și adunările de ziua de naștere sunt adesea organizate la acestea. Răspândirea alimentației în masă răspunde unei nevoi medii, iar caloriile planificate sunt planificate și pentru copiii slabi care primesc puțină mâncare acasă. Astfel, nu se poate adapta la nevoile specifice ale copiilor predispuși la obezitate sau ale celor care sunt deja obezi.

Cât se mișcă copilul?

În ultimele decenii a avut loc o schimbare completă a mișcării copiilori obiceiuri. O vedere obișnuită pentru copilul care stă în fața televizorului, adică a televizorului, părintele se uită cu mândrie la răsadul său culcat, așezat în fața computerului, jucând diverse jocuri electrice și începe să-și facă griji doar atunci când copilul care aleargă se mută în grădină sau curte. Cu cât sunt mai bogați, desigur, îi duc pe copii la școală cu mașina, ceea ce poate fi chiar de înțeles în cazul unei școli îndepărtate. Este suficient să ne uităm la traficul de mașini de dimineață și după-amiază în jurul unei școli fanteziste și putem obține imediat o imagine a mișcării copiilor. Acest lucru este însoțit de lipsa unei săli de sport în unele locuri și de faptul că doar școlarii mai mari au acces la sală datorită curriculumului. Unele asociații sportive care iubesc și cresc copiii se confruntă cu o criză financiară permanentă, care nu este ajutată prea mult de banii distribuiți în sistemul de aplicații, care sunt adesea prea mici pentru ca asociația să supraviețuiască.

Care este riscul obezității la copii?

Mulți adulți pot trăi în mediul nostru care erau supraponderali în copilărie și au devenit mai slabi până la adolescență. Acest lucru dovedește, de asemenea, că nu toți copiii obezi vor deveni adolescenți bolnavi sau adulți. Cu toate acestea, statisticile arată că mulți copii obezi vor deveni adulți supraponderali. Moștenirea joacă doar parțial un rol în acest sens. În cea mai mare parte, obiceiurile alimentare și de exercițiu ale familiei afectează greutatea corporală în dezvoltare a unui copil. Deja în copilărie, obezitatea poate interfera cu dezvoltarea mentală, batjocura colegilor de școală are, de asemenea, un impact serios asupra stimei de sine în evoluție a unui copil. Mulți copii obezi au tensiune arterialămai mare decât cea a colegilor săi. Dacă tensiunea arterială rămâne persistent ridicată în timpul adolescenței și maturității, se pot dezvolta boli cardiovasculare. Unii dintre copiii supraponderali au ulterior diabetpoate deveni.

Boala rezultată este mai asemănătoare cu debutul adulților decât diabetul infantil. Este obișnuit ca un copil obez să aibă un nivel scăzut de proteine purtătoare de colesterol în serul din sânge, ceea ce determină acumularea colesterolului. în peretele vasului și, mai târziu, ateroscleroza și, ca urmare, vârsta adultă dezvoltă boli cardiovasculare. Acumularea anumitor grăsimi din sânge numite trigliceride este frecventă care, pe de o parte, poate afecta funcția pancreasului patologic și, pe de altă parte, poate duce la riscul bolilor cardiovasculare descrise mai sus. Obezitatea poate afecta negativ mișcarea articulațiilor tot în copilărie.

Ce putem face cu un copil obez?

Mai presus de toate, este important să observați obezitatea copilului în timp util. Poate fi deosebit de periculos pentru un copil să se îngrașă într-un timp scurt. Dacă se observă la timp, tratamentul poate ajuta succes. Este recomandabil să arătați toți copiii obezi unui medic care va examina dacă obezitatea este asociată cu o creștere a tensiunii arteriale, tulburări ale metabolismului glucidic sau al grăsimilor și, mai rar, cu boli hormonale sau de altă natură. Boala hormonală este vindecată de un endocrinolog pediatru.

Este recomandabil să consultați un lipidolog pediatric cu boli metabolice. Acești specialiști sunt de obicei recomandați familiilor de către medicul de familie sau asistenta care a observat fenomenul. Tratamentul este de obicei non-farmacologic. Cel mai important lucru este să vă adaptați zilnic la posibilitățile copilului și ale familiei sale mișcare regulată asigurare. Acest lucru ascunde, de asemenea, o serie de capcane, deoarece este o idee foarte proastă să alergi un copil obez pe beton. Articulațiile care țin corpul pot fi în curând distruse. În toate cazurile, solicitați ajutorul unui profesionist adecvat care va stabili programul individual de exerciții.

Dieta este un factor important în vindecare. Copilul nu trebuie să moară de foame, dar nu contează cât mănânci. În esență, merită interzis doar carnea animalelor îngrășate, precum și diferitele grăsimi animale (slănină, pesmet, ouă amestecate etc.), dar supa trebuie servită într-o ceașcă mai bună și cea mai mare parte a mâncării într-o farfurioară. O excepție o constituie salatele și fructele servite fără adăugarea diferiților aditivi (maioneză, ketchup etc.), care pot fi consumați în copilărie fără restricții cantitative. Singurul fruct este bananele, care sunt mai puțin recomandate decât alte fructe datorită conținutului lor ridicat de calorii.

Copilul poate bea apă și apă minerală, lapte diluat (0,8-1,5%) până la maximum jumătate de litru pe zi și o cantitate nelimitată de 0% iaurt. Sucul este mai bine făcut de familie acasă fără adăugarea de aditivi și zahăr și este cu siguranță util să evitați consumul de băuturi cu zahăr.

Pierderea bruscă în greutate nu este de așteptat din cele de mai sus și nici nu este benefică. În general, obiectivul este de a converti cât mai mult din grăsimea corporală a copilului în mușchi și de a împiedica creșterea copilului să conducă la o creștere semnificativă în greutate. Adesea durează doi-trei ani pentru a obține rezultate.