Cauzele constipației - Cum să o evitați? Cum și ce laxativ să folosiți?

Ce cauzează constipația și cum o putem evita? De ce este dăunătoare utilizarea frecventă a laxativelor? Dacă aveți deja nevoie de el, ce laxativ să alegeți?

Autor: Dr. Zsuzsanna Matejka | 10.11.2015.

Ce cauzează constipația?
Constipația nu este o boală, ci un simptom cauzat în majoritatea cazurilor de obiceiurile alimentare necorespunzătoare cu fibre deficitare și de un stil de viață sedentar. Mai puțin frecvent, fundalul este boala intestinală, tulburările sistemului nervos, disfuncția glandelor endocrine.

Utilizarea continuă a multor medicamente provoacă, de asemenea, constipație, de ex. utilizarea cronică a anumitor antiacide, antialergice, medicamente antiparkinsoniene, diuretice care economisesc potasiu, medicamente antireumatice, derivați de opiu, antidepresive, propranolol, verapamil și laxative.

De ce este dăunătoare utilizarea frecventă a laxativelor?
Laxativele sunt una dintre clasele de droguri cele mai frecvent utilizate și deseori nejustificate. Utilizarea lor constantă este deosebit de dăunătoare, deoarece perturbă funcția intestinală normală, provoacă pierderi de potasiu, care, la fel ca cercul diavolului, îmbunătățește și mai mult funcția intestinală lentă.
Constipația apare de obicei după utilizarea laxativă prelungită, ceea ce încurajează pacienții să ia mai multe laxative, pe care nu le pot lăsa după un timp.

Când este cu adevărat potrivit să folosiți un laxativ?
Un motiv real pentru utilizarea laxativelor este, în mod paradoxal, catarul intestinal acut și cronic cauzat de o dietă infectată răsfățată, dificil de digerat. În acest caz, laxativele sunt folosite pentru curățarea intestinelor.
La pacienții foarte vârstnici, debilitați, după operații toracice și abdominale, laxativele protejează pacientul de suprasolicitarea cauzată de presiunea abdominală puternică.

Cum să evitați constipația?
Este important să știm că o dietă bogată în fibre vegetale și un aport abundent de lichide sunt primare în predispoziția la constipație. Conținutul de fibre al dietei ar trebui să ajungă la 20-60 de grame pe zi. Fructele, pâinea integrală de grâu, fibrele de tărâțe nu sunt digerate în sistemul nostru intestinal, nu sunt absorbite, absorb apă și se umflă, ajutând astfel la eliminarea plângerilor.

Cum și ce laxativ să utilizați dacă este necesar?
Odată ce ai acces la un laxativ, folosește-l doar temporar și lucrează cu medicul și farmacistul pentru a selecta produsul potrivit. Nu contează ce vârstă și ce situație de viață luăm, care medicament.

I. Laxative osmotice
Efectul lor se bazează pe principiul că apa nu este sau doar mai puțin absorbită, apa este îndepărtată din corp spre conținutul intestinal și, astfel, ajută la defecare.

Săruri neorganice
Acestea includ sulfat de magneziu (sare amară), sulfat de potasiu (sare Glauber), tartrat de sodiu potasic (sare Seignette), amestecuri de sare: sare Károly și ape amare naturale naturale.
Trebuie remarcat faptul că sărurile de magneziu trebuie utilizate numai în cazul funcției renale intacte, sărurile de sodiu sunt contraindicate la pacienții cu inimă și rinichi. Datorită efectului lor de deshidratare, acestea pot deshidrata organismul și, prin urmare, nu sunt recomandate pentru utilizare la sugari, copii mici și vârstnici.

Carbohidrați care nu se absorb
De exemplu, efectul lactulozei se dezvoltă în 2-3 zile, ca efect secundar poate provoca greață și balonare. Sorbitol, manitol concentrat soluție orală 70%. Glicerina nu numai că are un efect osmotic, dar crește și mișcarea rectală, pe baza aplicării sale în supozitor.

II. Medicamente care înmoaie conținutul intestinal
Parafina - are un efect lubrifiant, nu provoacă pierderi de apă în organism, este benefic pentru sugari, copii mici, mame însărcinate și vârstnici, pacienți debilitați. Aportul său este neplăcut și datorită efectului său de lubrifiere poate interfera cu funcția sfincterului rectal.
Utilizarea regulată inhibă absorbția vitaminelor liposolubile.

III. Preparate pentru iritarea peretelui intestinal
Aceste medicamente reduc reabsorbția sodiului și a apei din intestine și cresc peristaltismul intestinal prin stimularea nervilor care acoperă tractul intestinal.
Efectul lor se dezvoltă în 6-8 ore.

Materiale naturale
Medicamentele care conțin substanțele active din frunzele de floarea-soarelui sunt ușor absorbite și excretate în laptele matern, prin urmare nu este recomandat mamelor care alăptează.

Materiale sintetice
Fenolftaleina, bisacodilul provoacă o proporție mai mare de pierderi puternice de lichide și sare, colorând urina roz.
Pot exista diferențe semnificative (de 6-8 ori) în sensibilitatea individuală.

Iritante intestinale
Ulei de ricin - îmbunătățește mișcările intestinului, lubrifiază, inhibă reabsorbția fluidelor și absorbția alimentelor. Poate fi administrat o singură dată și nu trebuie administrat bebelușilor. De asemenea, nu este recomandat în timpul sarcinii, deoarece poate iniția nașterea.